首のコリ
「首のコリが取りきれない。これは取れるの？」
取る気になれば取れます。
手技、鍼灸を組み合わせて行えば可能です。
ただそれだけではない条件があります。
コリを溜めてる条件を整理しましょう。
何が要因になっているのか、探ります。
問診が重要になります。
仕事はどういった内容ですか？
何屋さんですか？
首に負担がかかりますか？
体を使いますか？
1人でやる仕事ですか？
複数人でやりますか？
力仕事ですか？
立ち仕事ですか？
座り仕事ですか？
どういった内容の時間が多いですか？
その話の内容からヒントを拾っていきます。
介護職、体を使う、パソコンも使う、発表するための資料作りを一定期間していた。
そんな負担がかかっているようです。
どれか、ではなく、どれも、負担になります。
ひとつひとつ頭の位置がどうなっているのか説明します。
頭を支えられていない分の負担がかかっていることを分かりやすく説明します。
頭を支えるのは首の役割ではない。
お腹やお尻の仕事をもっとさせないといけない。
首は動かす用に使いましょう！
というような話をします。
筋肉を鍛えるところまで行けたら理想ですが、一般女性でそこまで求めている人はほぼいません。
ではどうするか。
低燃費でいきましょう。
その筋力で今の生活スタイルのままだと、燃費が悪いです。
悪いからコリが蓄積し、今のような症状に悩まされています。
無駄に燃費悪くいけるほど甘くありません。
今の年齢から対策を始めた方が良い結果が出ます。
対策ありきで求めている結果が得られます。
健康に過ごすためのお手伝いをします。
腰痛以外でも困りごとはお気軽にご相談ください。
LINEはこちらから。
https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr
ID:taizen4976
痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬