右肩の痛み
仕事で作業に没頭した。
30分くらいで終わる予定が、1時間も行った。
集中して同じような姿勢でやったため、ガチガチに体が硬くなった。
元々肩痛はあった。
慢性的な痛みと可動域制限があり、継続施術をしていた。
施術をするとしばらく楽に過ごせる。
ただ仕事で負担がかかるため再び痛みが出る。
これを繰り返していた。
肩関節は自由度が高い関節です。
骨と骨でガチガチに硬く停まっているというよりは、筋肉や腱により安定感が低いぶんよく動く。
動きを優先している関節です。
グルグル回るのは硬く関節くらいです。
他はグルグル回っているように見える関節です。
野球のように投球動作だと、股関節の動きや胸椎の動きも関与します。
その関与した部位に問題点があると、肩にも影響します。
単独で動くというより、関連して動くことで損傷しているようです。
今回は頚部の動き、背部の動き、前胸部の動きと関係していました。
それらの部位の筋肉が過緊張しており、手技と鍼灸を組み合わせて緩めていきます。
鍼灸の相性が良く、施術後は楽になります。
コリが蓄積していることがよく分かります。
コリが溜まらないような過ごし方が出来ないのか。
仕事を変えるわけにはいかない。
仕事の作業内容を変えるわけにはいかない。
代わってもらうわけにもいかない。
作業姿勢や体の動かし方の意識付けを変えていきます。
それでもある程度溜まります。
その溜まった分を解消させるように定期的にメンテナンスをしています。
メンテナンスをサボらず行っているため、痛みのレベルも低くて済んでいます。
施術しても直ぐに好反応が出ます。
これをサボるともっとひどい痛みや治りの悪い肩痛になる可能性が高いです。
肩が痛くて肩だけを施術するのではありません。
問診で日常生活の過ごし方を掘り下げて聞いておくと良いでしょう。
他の問題点を拾いやすく、施術方法の選択がしやすくなります。
その分結果も出やすいです。
健康に過ごすためのお手伝いをします。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬