足首の痛み
バレエ発表会？舞台？があった。
それに向けての練習をしていた。
体のあちこちが悲鳴を上げている。
そのメンテナンスをしてきた。
痛みが順調に軽減し、嫌な痛みはなくなった。
ただおるのはおるかな、くらいの程度。
本番が終わってから、1番辛いのは足首だと言う。
荷重がかかるのと、ピーンと伸ばし続けている負担がかかっているようです。
よく見ると日常生活でもピーンとしていました。
底屈させて、内側を向くと『かまあし』や『バナナ』と呼ぶらしいです。
キレイではないので、注意する形や型だそうです。
つま先を外側に向けていて、キレイにピーンと見えるように行います。
ふむふむ。
そのピーンとさせたい気持ちは分かりますが、やり過ぎていますね。
外踝の前下方が窪んでいます。
この部位が痛む。
ここには靭帯があります。
骨と骨を繋ぐ靭帯。
荷重がかかったままにここに負担をかけている。
その時間が長いと痛みを伴うようになった、と考えます。
座ったままでもないし、立ちっぱなしでもないし、ジャンプをしたり、くるくる回ったりもします。
下腿部外側に圧痛があります。
手技プラス鍼灸の組み合わせで背術します。
歩くたびに重要な部位なので丁寧に行う必要があります。
施術も同様、痛みを取るだけではなく、健康に過ごすためのお手伝いをします。
そんな自分たちが第一に健康でいられるように。
年内29日まで診療します。
年始は5日スタートです。
（12/30-1/4休診）
12月は予約が早めに埋まりますので、あれ？痛いかなと思ったら早めにご連絡ください。
ご希望の時間に診られないことになります。
腰痛以外でも困りごとはお気軽にご相談ください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
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院長 藤原一馬