皆様、いかがお過ごしでしょうか？
聞いてた中では４月２８日からのおやすみが一番長いようですね。
旅行に行ったり、遊びに行ったり、帰省したり、帰省してきた仲間と集まったり、BBQをしたり、田植えの準備をしたり、田植えをしたり、草刈りをしたり、子どもの試合に付き添ったり、野球をしたり、サッカーをしたり・・・
いろんな活動の反動が出ていませんか？
早速、急な背中の痛みで困っておられる相談がありました。
ギックリ腰注意報も出ています。
まずは安静！これが一番大事です。
無理をした分の反動で強制終了（パソコンやスマホみたいに）のように痛みが強く出ています。
蓄積した原因は？
その対策は？
痛みを下げるだけでなく、痛みの出ないカラダ作りや、カラダの使い方に着目した指導を行います。
痛みが下がって満足ではなく、その先までお手伝いします。http://taizen-m.com