右膝裏が痛む2022.9.13
仕事で立ったり座ったりもするし、無理な体勢になることもある。
忙しさに波があり、今は忙しい時期。
仕事が終わって、帰宅すると右膝裏が痛かった。
色々試したが、座布団を膝裏に敷いて、膝を軽く屈曲させると楽だったので、それで過ごしていた。
膝に腫れは少し出ている。
最大屈曲位で突っ張りがある。
股関節部にも痛みがあるので、関連する部位として、大腿部前面をしっかりアプローチする。
手技をメインに行います。
すると、膝裏を触っていないのに痛みが下がりました。
そのことに驚かれます。
完全に痛みが消えたわけではないので、後面も手技を行います。
手技をメインに行いますが、鍼灸も組み合わせて行います。
鍼灸は鎮痛目的に行います。
コリを見つけて、そこにアプローチする。
そのコリが解消されて、自然治癒力が働いて治る過程を進みます。
足首からゴキゴキと音がします。
キチンとハマっていない音です。
少し牽引するとゴリゴリいいます。
内踝、外踝の周辺には窪地のような部位があります。
そこに指を置くとスッと沈み込むような部位です。
その部位に対して圧痛が強く、日頃から足首に負担が蓄積しているようです。
足首ー膝ー股関節の連動性が落ちている要因にもなっています。
キチンと立てていないまま歩いたり、仕事をしているから膝や股関節に痛みを感じています。
足首の自覚はなかったようで、驚かれていました。
痛みが軽減してくると動きやすくなるので、日常生活、仕事での動きに直結するので、生活が変わります。
大きな変化です。
膝裏が痛いから膝裏だけ治療するのではない方法もある、ということです。
日々の疲れが蓄積している、痛みがなかなかひかない、長く苦しんで困っている、放っておいても良くならない方はご相談ください。
思っていたより鍼もお灸も怖くなかった。
これならもっと早くに来たら良かった。
という声を多数いただいております。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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