頭痛2023.4.19
雨が降ったり止んだりする天気が続くと、頭痛で悩む方の相談があります。
腰痛も多いですが、頭痛の相談も多いです。
慢性化しているので、第一の主訴ではないことがほとんどです。
腰が痛くて肩も凝る、頭痛も出るけどいつも薬飲んでるから大丈夫。
と言われたことがあります。
本当に大丈夫なのでしょうか？
体から出ている合図を無視していますよね。
頭痛の起こる要因を探りましょう。
自覚している場合でも、よく見ると違う要因が隠れていることもあります。
気温の変化、気圧の変化に敏感な方、順応性の低い場合。
仕事でパソコン作業が多く、オフでもスマホで動画をよく見るなど目を酷使している場合。
同姿勢での作業時間が長く、肩凝りを常に抱えている場合。
春はのぼせやすい季節です。
暖かいのは上に上がり、足元が冷えている。
足元の循環を高めたり、のぼせたものを下に下げるような働きのあるツボを刺激したりします。
すると全身の循環を回復させると解決する問題もあります。
特に前面に痛みがあると胃腸系の反応点に刺激します。
鍼灸の相性が良いです。
リラックスの時間をなるべく作るようにする。
副交感神経を優位にしていきます。
鍼灸ならではの刺激により、体が反応します。
受けたことない方はぜひ受けてみてください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬