熱中症2026.6.13
気温が高くなり、湿度が高いですね。
熱中症に気をつけて過ごしていきましょう。
喉が渇いてからでは遅いです。
ほとんど水を飲まない方もいますね。
水分補給をしてますか？
コーヒーしか飲まない。
と、答えが返ってくることが何度かあります。
コーヒーは液体ですが、水分補給にはなりません。
利尿作用の働く飲み物は余計に水分補給を意識しないといけません。
アルコール摂取もそうです。
アルコール分解するのに水が必要になります。
脱水が起きるので、意識して飲むようにしてください。
ビールが好きだから、美味しく飲むために喉をカラカラにしてからビールを飲んでいる。
心当たりのある方も多いかと思います。笑
ビールは喉越し、と言いますし分からんこともないです。
ただ体には水が必要です。
一定量ないと困るので、補っていきましょう。
より美味しく飲むには健康でいた方が良いはずです。
いつまでも元気で美味しく飲める体でいましょう。
夏は警戒心も高まりますが、涼しい日もあるようなこの時期の方が油断します。
食中毒も同じような理由だそうです。
熱い時は警戒しますが、この時期は油断するのでちょこちょこ食中毒の話も聞きます。
賞味期限をどれくらい過ぎても食べますか？
消費期限は？
なんて会話も面白いですよね。
2日目のカレーの怖さとかね。
人間タンパク質の塊です。
熱に弱いです。
生卵は熱すると元に戻りません。
人間も同じです。
熱に気をつけて過ごしましょう。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬