8月真ん中2023.8.15
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真ん中繋がりで腰痛ネタでいきましょう。
お盆時期に親戚に出会って、毎日毎日ブログを書き続けてえらいなぁ、感心するわ。
と言われました。
ネタの内容、誤字脱字はさておき。
毎日続けることに意味があると思い続けています。
新規患者様より既存の方に読んでいただくための内容となっていますことをご了承ください。
どれだけの数を診ても減らない腰痛。
ただ中途半端な腰痛で悩んで来られる方は減りましたね。
腰が痛くなった時にチェックするのが体の動かし方などです。
多くの方がお腹に力がなくて、力を入れる習慣がなっていない。
その力をどう入れるかを伝えます。
入れられた方にもう一つポイントがあります。
腹筋は力は抜けていくことを知って行動するかどうか。
入れていたら少々のことで痛くはなりません。
入れっぱなしが理想です。
そうはいかないので、細切れで良いので力を入れることを繋いでいくことが重要です。
お盆休み明けの腰痛注意です。
仕事に急に出て腰が痛くなりませんか？
早めの泰然ご予約ください。
困った時に泰然が浮かぶ。
そんな存在でいたいですね。
8月も暑い日が続きますので、熱中症にお気をつけてお過ごしください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
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院長 藤原一馬