胸2023.10.7
胸の痛みの相談がありました。
え？胸？心臓？
となりますよね。
心臓へのリスク管理も問診時に話をしておきます。
左肩コリがひどい時はご注意ください。
狭心症の前触れのことがあります。
心臓と肩と離れていますが、放散して痛みを発することがあるので、気をつけておいてください。
狭心症とは心臓に張り巡らされた冠動脈の血流が悪くなることで、心筋が酸素不足に陥り、心臓の機能が障害される病気です。
心臓はつねに全身に血液を送るという重要な働きをしますが、心筋への酸素供給が不足すると、パワーダウンしてしまい、血液を十分に送りこむことができず、それにより胸が締めつけられるような痛みがあらわれます。
今回はゴルフスウィングをしていて、インパクトからフィニッシュにかけて左胸が痛むという相談でした。
痛くて振れない。
以前から肩甲間部にはコリがひどくある。
肩甲骨と胸の痛みは関係あるの？という相談でし。
考えられるのは小胸筋が影響していること。
小胸筋は肋骨と肩甲骨をつないでいます。
ゴルフクラブを振るという動作時には股関節と胸椎の回旋が大事になります。
その動きが乏しい時に無理に振っていき、縮こまっていた胸に引っ張られるようなストレスがかかって損傷したと考えました。
胸郭の動きを取り戻すようなアプローチをします。
前胸部は痛くて自分でモミモミ触っていたのを止めてもらい、腫れが出ているのを治癒促進させます。
テクニカ・ガビランで皮膚上を擦るように刺激を与えます。
鍼灸も行います。
鍼は深くさせない部位なので、角度と深さに気をつけます。
お灸は効果的ですが、火傷に注意して行います。
腰より熱さを感じやすいので、様子を見ながら行います。
施術後は振れるかどうかの確認をして、痛みが出ない動き方を伝えて終了です。
痛みの変化を感じてもら、今後の計画を伝えます。
どこをゴール設定するかによって違いますが、次のゴルフまでの準備に泰然も必須です。
涼しくなり、寒く感じる時もある。
祭りの季節ですね。
あちこちで太鼓の音が聞こえます。
SNS上でも屋台を練る動画が上がってきています。
準備の中に体のメンテナンスも追加してくださいね。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬