こんばんは。
泰然の藤原です。
身体のことは早めに相談してください。
朝から痛いけど、何とかごまかして仕事してたら動けんくなった。
という相談がありました。
結構多いケースです。
身体のストッパーは心のストッパーでもあります。
心のストッパーは身体のストッパーでもあります。
身体は正直です。
動けなくなる、動きたくない。
では、痛みは何故起きたのか？
そこの解決も無いまま使うと酷くなりますよね。
解決出来ない問題なのか、少しの工夫で解決出来るのか、しっかりと向き合って下さい。
少しの工夫が分からない場合にはアドバイス致します。
そのアドバイスが有効だと感じたなら、あとは実行するのみ！
風邪をひいたかな？
と思った時にすぐに対応すると軽度で済みます。
初期対応を重視すると、問題も小さくて済みます。
体に良い刺激を心がけて見ましょう。