イメージできること2024.6.12
どうしたいのか？
これは結構大事なことです。
どうしたいかがハッキリしていない方はハッキリさせましょう。
曖昧なまま来られて、曖昧な結果になる方がいるからです。
治したい。
治りたい。
治して欲しい。
人任せなのか、自分でどうにかしたいのか。
良くなってからのイメージをどれだけ持っているか聞きます。
仕事が続けられないかもしれないという不安。
不安や心配事の話は山盛りあります。
解決策へのアイデアは乏しい。
不安がより増す。
そこへ都合の良い情報しかキャッチしない状態に入ります。
何をしたら良いか？
これは何が原因なんですか？
これはストレスからですか？
と、決めつけに入ることが多いです。
複合的な理由があっても受け入れ難いモードに入っています。
ひとつずつ説明していくと落ち着いて受け入れてもらえます。
セルフでやれること。
やっておいて欲しいこととして、基礎になる腹部や臀部の使い方を伝えます。
土台作りから始めますが、地味だし長期的にやらないと効果が薄れるので忘れられるメニューです。
それをどれだけ継続できるか。
その先にある成果をイメージして積み重ねていきましょう！
6月のこころとからだのサロン無料開催は16日を予定しております。
精神科に行くには抵抗がある。
気軽に話をしに行く場所がない。
子育て、仕事、家庭内、介護で悩みがある。
元気で体力もあった頃は乗り切れてたけど、体力も落ちてきたら気力も下がってきた。
お肌の調子も悪くて、気分も下がる。
当てはまる方はご相談ください。
女性鍼灸師の蛍先生が対応します。
この機会にお気軽に参加ください。
LINEはこちらから。
https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr
ID:taizen4976
痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬