学生と腰痛2024.7.5
腰の痛みと勉強。
勉強していると腰が痛くなる。
学生ならではの悩みです。
注意をしないといけないのが、身体的なものなのか心因性なのかの見極めです。
行きたくない理由のひとつになりがちだからです。
雑談のように色んな話を振ってベラベラと喋ってもらいます。
今時の学生は何に興味があるのか。
何をして過ごしているのか。
聞かれてこちらの過ごしてた環境の話をすると驚かれることもあります。笑笑
スマホがあると何でも出来る。
スマホばかり触っている感じでもない。
よく勉強をしている。
本が好き。
では座っている姿が知りたい。
どこに座っていることが多いのか。
学校の教室で、座席位置を確認します。
すると教壇の先生の話を聞くために体を半身にしている。
その負担のかかる姿勢になっている。
これを修正しないと何度も腰痛になります。
集中すると何時間も机に向かっている。
この姿勢を確認できませんが、負担は蓄積していることでしょう。
もっと動きのある時間でないと、保持する筋群が疲れてきます。
手技と鍼灸、ストレッチ指導を組み合わせて行います。
痛みが軽減していくのを実感しています。
これでもっと勉強に取り組めますね。
7月のこころとからだのサロン無料開催は21日を予定しております。
何をしてくれるの？
話をする場として提供します。
悩みがあるけど、どこにも吐き出せない。
吐き出す場を探しているあなたに届きますように。
精神科に行くには抵抗がある。
気軽に話をしに行く場所がない。
子育て、仕事、家庭内、介護で悩みがある。
元気で体力もあった頃は乗り切れてたけど、体力も落ちてきたら気力も下がってきた。
お肌の調子も悪くて、気分も下がる。
当てはまる方はご相談ください。
女性鍼灸師の蛍先生が対応します。
この機会にお気軽に参加ください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬