腰からの痛みなのか？
神経痛なのか？
という相談です。
体の不調は色々起こります。
何が何でも腰痛のせいにしたくなります。
腰痛はメインだけど、悪の根源ではない。
脚の不具合から起こる腰痛もあります。
腰痛の不具合から起こる脚の痛みもあります。
痛みの箇所を確認し、動きの確認します。
肉離れ、筋挫傷を疑います。
腰痛や膝痛対策のためにスポーツクラブに通っている。
そこでウォーキング指導を受けた。
もっと大股で・・・と。
やはり。
ハムストリングスは引っ張られる時にぴーんと張った感が強く感じます。
つったような感じや、実際痙攣になっていることもあります。
ピキッとなった。
という言葉が分かりやすいです。
座っていると、座面や椅子のフチにハムストリングスが当たって、圧迫されて痛むのも特徴的です。
体の異変は何から来ているのか・・・
難しいですね。
簡単に理由を決めたくなりますよね。
これが原因だ！
これはすべり症が原因だ！
これはヘルニアが原因だ！
これは狭窄症が原因だ！
・・・
・・
・
というように。
このハムストリングスは鍼灸治療、テクニカ・ガビランが有効です。
かなりの効果が出ました。
痛みが嘘のように減った。
動きやすい。
もとより軽い。
といった感想をいただきました。
ただ、油断は出来ません。
損傷部位を守り、過剰な動きがないように注意が必要です。