こむら返り2025.3.9
こむら返りの相談が続いています。
朝方、痛みで目が覚める。
嫌な目覚めですね。
右ふくらはぎに痛みが走り、急いで掴む。
掴もうともがいていると反対側の左ふくらはぎも痛みが走る。
結果両方のふくらはぎを掴んで難を凌ぐ。
昼間に歩いていると、軽い肉離れのように痛みがあり困る。
あまりに長く続くと筋肉も損傷します。
修復に日にちが必要になるので、軽い損傷で済むように。
何度もならないようにケアーすることをオススメします。
何度もなる方には足三里のお灸が有効です。
膝のお皿から少し下の外側。
一度だけでなく、繰り返しお灸をします。
このお灸の熱により循環が良くなります。
自然界と同じで、冷たいものは足元に。
この冷えを改善させて治していく。
こういったメンテナンスをしていきましょう。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬