腰が痛い。
から腰が悪いとも限らない。
股関節が悪い、腰に影響が出る、というように、その影響で悪いところが次々増えることもあります。
大きな痛みが目立つので、そこだけが悪いような気になりますが、そうではありません。
色々なバランスを取るために、アンバランスな体になっていきます。
バランスのとれた体になりたい人が多いですが、何を持ってバランスが良いとするかです。
背骨がまっすぐ？
側湾症の場合は？
私が考えるに、ニュートラルポジション（中間位）はバランスが良いと。
なら、ど自分でニュートラルポジションを知ることから始めます。
自分で知る、気づくことが重要です。
それから自分でその位置に持っていけるようなコントロールが大切です。
習得するまでに時間が必要です。
努力も必要です。
うまく器用にこなす人の場合でもある程度習得しきるまでは時間が必要になります。
しっかりとした付き合い方、これから健康寿命を全うするためにも一緒に頑張りましょう。