ヘルニア2025.6.10
ヘルニアと診断された。
立てない。
歩けない。
座るのも辛い。
体勢を変えたら動けない。
側臥位でいるのが1番楽。
左大腿部後面に痺れと痛みが出ているので、前屈みでしか動けない。
支えになる部位を増員させる目的でアプローチします。
腹圧の入れ方を伝えましたが、そんなに直ぐにはできません。
時間をかけてじっくりと作り上げていきます。
直ぐにできそうなくらいちょろいトレーニングと思われがちです。
そんなちょろそうなトレすら続けられない。
それが人間です。
腹圧はサボりたい。
サボらせる。
腰は頑張り屋さん。
頑張らせ過ぎる。
それで腰が痛い！と言われましても腰は困ります。
どちらかと言えば被害者ですよね。
そのような使い方、動き方をしていると、健常な部位も不健康になっていきます。
この話を聞いた時はうん、うんとなりましたよね。
そのまま気合い入れて過ごしてくださいね。
ご自身の身体のために。
ずっとしていたら大変ですので、泰然には癒されに来てくださいね。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬