膝と歩行2025.10.23
カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。
ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。
本日の内容はコチラ↓
膝が痛いから膝だけ診ることはない。
どの部位に痛みがあるのか、なぜそこに痛みが出たのか、ただ痛い、なんとかして、ではなく知ることから始めましょう。
膝の内側に痛みがある。
運転中の足の向きを気にしたことがありますか？
運転するのにそんなにガニ股になってたら、そりゃあ膝も痛くて悲鳴を上げますよね。
そこに気づけたので、運転時の姿勢を気にしている。
車から降りる時に痛くて歩けなかったのが、歩けるようになった。
それをかばって反対側の膝まで痛かったけど、痛みが解消されたので歩きやすくなった。
一番痛い部位だけが残っている。
しゃがもうとした時に内側が痛い。
内側に痛みがあると、前面部や内側をアプローチするのかな？と思われがちです。
このケースでは後面のアプローチで結構変化を出します。
それは体型や動きのクセ、仕事での負担具合、日常生活のタイムスケジュールからヒントになることもあります。
犬を飼っていると散歩をどれくらい行くのか？
過酷な進路なのか、平坦でのんびりなのか。
歩き方の指導も行ったので、その散歩時に家族から指摘を受けるようになったと。
素晴らしい。
自分1人ではなかなか意識し続けるのは困難ですが、ご家族の協力ありきで変化させやすくなります。
監視カメラのように意識が自分の歩き方にも向けられるため、ただ歩く時よりも負担を減らせるので効果的です。
痛みの段階が軽減していく毎にやれることが増えるため、こちらが注文する動き方も細かくなっていきます。
それだけ意識が向けられているので、応えられます。
痛みも解消されていくので、受け入れやすくなっています。
コツコツとやることになりますが、変化は喜びになります。
続けていきましょう。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬