姫路城マラソン2026.1.21
カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。
ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。
本日の内容はコチラ↓
姫路城マラソンに出場予定の男性
左太もも裏の痛みで来られました。
オーバーユースと自己判断されています。
走ると痛くて、前屈しても痛みが出る。
好き好きとした痛みで走れない。
動きをチェックして、触診していき絞っていきます。
左荷重のクセがあり、走り方のクセも考えれらます。
慢性的な腰痛も悩みとして抱えている。
部分パーツでなく、しっかり治療して向き合うことをオススメして、治療計画をお伝えしました。
太もも裏だけでなく、内ももの過緊張も見られます。
ランのフォームの前に立ち方、歩き方から修正させていきます。
踵荷重を過度にし過ぎていたので、着地の意識を変えていきます。
「踵から着く」と聞くと、つま先をグイッと上げるのはなぜでしょう？
ウォーキングする人もそうですし、ランニングする人もこうなる方多いです。
要注意。
ポイントを少しずつ修正かけていき、困っていた痛みがなくなったので、「大会に間に合いそう。良かった。」と、喜んでいただきました。
今季大会に出るけど不安なランナーはご相談ください。
LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。
予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。
少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。
既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。
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ID:taizen4976
痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬