30代男性自動車整備士の腰痛相談2026.4.9
カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。
ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。
本日の内容はコチラ↓
30代男性自動車整備士
お悩み：車の下に潜る、中腰でのエンジン点検、重いパーツの運搬時に腰が痛む。
状態：朝起きた時から腰が重く、仕事の後半になると痛みで集中力が切れてしまう。
湿布やマッサージではその場しのぎにしかならない。
筋肉の硬直: 中腰を維持するために、腰の深い筋肉が常に緊張し、血流が途絶えて硬いしこりのようになっていました。
下半身の踏ん張り不足: 整備士の方は足元で踏ん張る力が重要ですが、ふくらはぎや太ももの裏がパンパンに張っており、その負担がすべて腰に集中している状態でした。
除痛: 腰の深部にある筋緊張を直接鍼で狙い、血流を劇的に改善させる。
調整: 足首や股関節の柔軟性を出し、腰への負担を分散させる。
深層筋への鍼: 多裂筋などの深い部分へ、ズーンと響くような鍼を行い、しつこいコリを根元からリセットします。
下肢の経絡調整: 腰に関するツボを刺激し、足全体の強張りを取ります。
温熱灸: 慢性的な冷えと疲労がある箇所にはお灸を据え、自己治癒力を高めて翌日に疲れを残さないようにします。
動作改善: 作業中には特に腹圧の意識を高めて行うと腰の負担は激減します。
入浴での温熱: シャワーで済ませず、湯船で腰をしっかり温めることで、その日の疲労をリセットする習慣を。
同じような痛みでお困りの方は、ぜひ一度LINEやお電話でご相談ください。
痛みは、身体からの『再起動して』のサインです。
無理が効かなくなったその体に、鍼でめぐりを再起動させませんか？
LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。
予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。
少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。
既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬