腰から殿部、下肢にかけて痛みが出る。
朝の嫌な感じが強くて困る。
施術を受けてそれがマシになった。
それでも10段階の6は残っている。
張りが減ったので、手技で触っていくのも抵抗が少なくアプローチしやすくなった。
パソコンで動画の編集作業などをするため、座っている時間も多くなる。
なるべく移動では歩くようにしている。
パソコン前で作業する際はどうしても不良姿勢になるし、そのまま長時間過ごすこともある。
認知症予防に始めたパソコンも少しは触れるようになってきた。
ブラインドタッチも可能である。
初めからなんでも知っていたわけではないです。
触っていくうちにわかることが増えてできることが増えていったようです。
習うより慣れろ。
とはいえ、身近にパソコンの詳しい友人がいたり、動画仲間でメンテナンスし合いっこすることもあります。
パソコンの作業時間も可能な限り軽減させます。
休ませるときは徹底的に休みます。
することして遊び、やる時はやる。
治療としてはこれまでの蓄積を診てコリを取り除きにいく。
その作業を進めていく中でコリを溜める行動をしていると追いかけっこのようでなかなか差が埋まりません。
鍼灸も伏臥位や仰臥位にて刺激します。
鍼灸治療の刺激に慣れてもらうために施術後はウロウロせずになるべく安静にしてもらいます。
どうしてもゴソゴソ動くなら正しくコリを溜めにくい動き方を伝えて実行してもらいます。
動ける範囲内で動きましょう。
それ以上に動くとコリを溜めることになります。
鍼灸もしっかり目の刺激にするので、気だるさを感じつつも効果を感じられています。
ここ最近の気候は湿度が高かったり気温の変化があるので体調を整えるのが難しいです。
湿度は体に悪さをします。
腰が痛いなどの弱点を攻められて症状がひどくなることがあります。
施術後は体が軽くなり立位でも痛くないので喜ばれました。
鍼灸はこういった直ぐの結果も出せるので素晴らしいです。
痛みで悩んでいる方、困っている方に救いの手を差し伸べるために毎日発信しております。
どこに相談したらええか分からん、という方の手助けができるよう努めています。
周りで困っている方がいましたら、お声かけください。
「泰然に相談してみたら？」と。
施術は痛みを取るだけではなく、健康に過ごすためのお手伝いをします。
腰痛以外でも困りごとはお気軽にご相談ください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬
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