ご縁2024.11.2

ご縁2024.11.2

野球少年がこのブログ投稿をキッカケに素振りを続けている!

という嬉しい報告を受けました。

毎日発信していると誰かの目に留まる。

先日載せた野球少年の回を読んだ、同級生に声を掛けられたそうです。

「これ、◯◯のことちゃうん?」と。

あら、不思議なこともありますね。

その同級生はフォロワーさんではない。

患者様でもない。

はて?

どういう流れて届いたのか?

不明なままですが、良い流れですね。

近所でもそういうことが起こる。

姫路のような規模でも起こる。

姫路くらいだから起こるのか?

周りにも言われて、意識をする。

自覚が変わるキッカケになって良かったです。

それから素振りを毎日コツコツと続けているようです。

嬉しいですね。

そんな素振りのコツを伝えました。

投手の投げるイメージを持つように。

生きた球にどれだけ近づけられるかは分かりませんが。

ただ習慣付いてやることが第一ステップです。

これはクリアーしたので、もう一歩前進するために、意味のある素振りにする。

イチローも見たことない球は打てないけど、見たことあると打てる。

工藤投手が見せたことがないスライダーをインコースに投げて三振を奪った。

もう1打席でも欲を出して三振狙って同じ球を投げたらしっかり打たれたそうです。

見たことある球は打てる・・・。

すごいことですね。

超一流のレベルだからできること。

相手投手の一番良い球を打つようにしている。

もっと楽に打っていたら4割という打率を残せたかも?という気にさせてくれますね。

この野球少年の素振りを習慣つけるという一歩が未来に繋がりますように。

応援しています。

11月のこころとからだのセミナー無料開催は18日月曜に予定しています。

相談する相手がいなくて自宅で1人で悩むなら、気晴らしに少ししゃべるだけでも良いのでお気軽にご参加ください。

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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

11月スタート2024.11.1

11月スタート2024.11.1

11月スタートしました。

雨が降るたびに気温が下がっていきますね。

やっと平年並みの気温の日も出てきました。

暑い日が続き過ぎて、農作物に影響が出ているようです。

養殖業も海水温上昇の影響が出ているようです。

夏が長かったですし、色々狂わされていますね。

四季があるからそれに応じて身体も変化していってました。

今はほぼ二季?ですか?だから身体も順応してくれない。

そんな不調を相談されます。

上手く眠れていない方、食欲がイマイチない方、多いですね。

あと実は…で多いのが便秘!

この便秘は軽視されていませんか?

便秘は不健康の元です。

腸は賢さとアホさを併せ持ちます。

腸内には不要物として食べたものを置いています。

それを便として排泄します。

腸内にあるものから吸収するのが働きとしてあります。

この便として出す予定のものからも吸収しようとします。

これが不健康になる。

不要物なので便としてるはずなのに、そこから何を吸収というの?

ここがアホさ加減ですね。

この便をいかにスムースに出すか。

鍼灸の腕の見せどころです。

お腹にあるポイントを刺激します。

ズーンとくる部位だったり、お灸の熱がしっかり入るような刺激になります。

お腹がぐるぐる鳴ったり、お腹が温かくなります。

腸の動きが出てきて整うと、副交感神経が優位に働いています。

自律神経系で大事なのはリラックスとのスイッチの切り替えです。

上手く切り替えて、寒くなる季節を元気に乗り切りましょう。

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ハッピーハロウィン2024.10.31

ハッピーハロウィン2024.10.31

ハッピーハロウィン🎃

今日は仮装しました?

トリックオアトリート

と言えばお菓子をもらえるってことは周知の事実です。

それくらい浸透しましたね。

いつの間にこんなに大きなイベントになったのでしょう?

不思議ですね。

渋谷の集まりがキッカケでした?

DJポリスとかもいましたね。

お店のトイレで着替えて混雑してたり、人がいる割に売り上げにならない、通常のお客さんの満足度が下がるなどの問題もあったようです。

渋谷は今年は規制されている分、他の所に集まる…なんてこともあったようですね。

コスプレの良さは残しつつ、節度ある行動を!なんてことが理想でしょうか?

ハロウィンを誇りに!なんてスローガンを掲げていたのに、今年は来ないで!なんて。

強盗事件の話題や物騒なニュースをよく耳にします。

治安の悪さが増した結果なのでしょう。

何かあってからでは遅いですし。

かといって、何でもかんでも規制すると面白みがない。

難しいですね。

節度ある楽しみ方ができたらこうはならないのに。

国民性、民度も関係するのでしょう。

商売人の発想でここまで売れた!とも聞いたことがあります。

私が幼少期にはなかったイベントですね。

明日になればクリスマスまでのカウントダウンがはじまります。

季節の変わり目を感じますね。

足を冷やさずに過ごしましょう!

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嬉しい言葉2024.10.30

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嬉しい報告2024.10.30

泰然には色んな職種の方が来られます。

先日患者様から嬉しいお言葉をいただきました。

職業は美容師をされています。

コンテストがあり、夜も遅くまでそれに向けての練習をしていた。

疲労もピーク、身体もボロボロになっていく。

コンテスト前にメンテナンスに来られました。

全身アプローチします。

基本的には全身診るのですが、何度か来られると身体の特徴を掴むので、どこを優先したら良いのかなど選択しやすくなります。

身体が持つ情報と、色んな話をしながらの情報がヒントになります。

今回はコンテストで良い結果が出たことの報告でした。

身体メンテナンスのお陰で頑張れた、と言われると嬉しいですね〜。

心も体もつながっている。

ホッとして風邪など引かないようにお気をつけください。

朝夕と昼間の気温差があるので、自律神経系にも影響します。

ご自愛くださいませ。

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継続することで見える景色2024.10.29

継続することで見える景色2024.10.29

「ブログ見てます!」

今月から来られている方から言われました。

来院キッカケはどこか良い治療院はないかなと検索していた時に目が止まった。

ホームページ見てから、ブログが毎日書いてあるわ、と。

ある程度読んで、何となく良さそうだなと感じたので来られました。

しばらく通院してみて、ふとブログの存在を思い出した。

また読んでみようとクリックしたそうです。

毎日更新してすごいですね!

いつからやってるの?

と、驚かれていました。

素直な感想としては、読みやすい。

堅苦しくなく良い。

そうなんや、と納得することがある。

というものでした。

嬉しいですね。

こうやって、生の声が聞けると励みになります。

ありがとうございます。

こうやって少しずつファンを増やしていきます。

この方はテレビ体操を知人に勧められて毎朝続けているそうです。

録画したものを見ながらするのではなく、その時間にテレビをつけて、そこで行う。

これを休まず毎朝している。

素晴らしい!

コツコツと続けた力を蓄えているもの同士で通じ合いました。笑

これからもお互い続けていきましょう!

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丸まりたい2024.10.28

背中や腰を丸められないことで悩んでいた。

体操をする時に背中を丸めたいけど、丸まれていない。

自覚はあるが、どうやってすれば良いのか分からない。

腰椎下部、仙骨が関係しています。

この周辺にある靭帯が硬くなり、動きの邪魔をしている。

固定がメインになると、動きを失う。

完全に失うわけではないけど、制限がかかる。

荷重関節は負担が蓄積しやすい。

仕事でしゃがむ、立つ、座ることがある。

座り時間が時に長いこともある。

運動習慣はある時とない時と。

長期的に見るとある。

短期的にガーッとハードになることもある。

徐々に動けない体になっていくのを自覚していて、不安にもなる。

このまま動けなくなるのは困る。

側臥位で鍼をします。

鍼の角度、深度によって効果の出し方が違います。

滑走性の低くなった部位を緩めて動きを取り戻すようにします。

起き上がり動作で違いが分かるほど変化が出て喜ばれました。

これも鍼だけの力ではない。

体を診る力があってこそ。

鍼だけしてたらいいや、という考え方より、まずは「手で」診ることを重きを置いています。

それくらい整えるのは大事になります。

違いが分かるなら早速動いていきましょう。

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キャッシュレスの波2024.10.27

キャッシュレスの波2024.10.27

◯◯ペイというのが増えましたね。

種類が豊富で、使用者側に選択肢が多くて良いですね。

ただ多過ぎて何を使うか迷う。

いや、迷わない。

結局同じのばかり使います。

泰然でもキャッシュレス決済を選択する方が増えました。

それでも今でも現金派です!という方もまだまだいます。

若者が先日現金を持ち歩いていない場面がありました。

キャッシュレスなので、現金をそんなに持ち歩いていないとのこと。

ゴルフコンペがあり、その参加費が現金支払いでした。

幹事の方もまさか!という表情です。

本人も困っているところ、別の方が立て替えていました。

時代の流れを感じますね。

まだまだ現金決済のみのところもあります。

どこでどの支払いになっても大丈夫なように両方用意しているのが現実ですね。

新札もだいぶ流通してきましたね。

見慣れないので、何度も金額を確認しています。

これもまたいつか慣れてくるんでしょう。

新しい紙幣で活性化?してくれたら良いですが。

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自律神経系2024.10.26

自律神経系2024.10.26

気温の変化に調子を崩す方が多くなります。

ただし、泰然に通院中の方はそこまで悪くない。

定期的なメンテナンスをしてきているからです。

これは来られている方のみ実感できることです。

朝晩が冷んやりして、昼間は半袖で居られるくらいです。

この気候特有の体調の乱れ。

眠れない。

頭痛。

食欲不振。

便秘。

下痢。

汗をかくのも体力が要ります。

体を温めるのにも体力が要ります。

自身の体力ゲージがどれだけあるか。

100%なのか、80%なのか、それ以下なのか。

減っていることに気づきにくのがこの季節です。

涼しく感じて動きやすくなるので、自然と動く量が増えていく。

したかったこと、後回しにしていたことに取り組む。

涼しくなったから、草引きしたんや、という会話が増えました。

夏は暑過ぎましたね。

しかも長い。

雨あがりの方が草も引きやすいですし、治療予約の前日か当日に無理しても直ぐに診てもらえるから、と無理ができたわ、なんて会話が多くなりました。

体の異変に早く気づくことは早く治療に取り組めます。

いつでも乱れる。

それでも調整、整えられるのが自律神経系です。

ご相談くださいね。

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ふあん2024.10.25

ふあん2024.10.25

不安とファンという言葉がある。

似たような言葉だけど、別物。

もちろん使われている意味は別。

これに不満とかも入ると母音は、同じなのに…と日本語を学んでいる方は困惑するらしい。

珍しく外国人の相談者が来られました。

紹介で来られたとしても不安です。

こういった治療院に行くことも初めて。

日本に来て5年なので、ある程度は喋れるのでコミュニケーションは取れる。

とはいえ、説明のない施術なんかは不安ですよね。

なるべく理解してもらいやすい言葉を選んで説明します。

身振り手振りも交えて、理解度は表情を読み取るようにして、確認しながら進めていきます。

腰が痛くてこまっている。

仕事に支障が出るので困る。

初めて受けた施術で治らないと不満足です。

鍼やお灸に対して嫌なイメージを持ってもらいたくないですし、緊張感のある施術になります。

緊張が人を成長させるとは、よく言ったものです。

耳が聞こえにくい方が私の声なら聞こえる。その聞こえた安心感を届けたくて、今回も気にかけて進めていきました。

痛みも下がり、最後は緩んだ表情も見えたので良かったです。

英語でもっと話ができたら良いのかなぁ?

まずはインプットから…

熱意は感じてもらえたかな、と思います。

このキッカケに「泰然」「鍼灸」のファンになってくれたら嬉しいなぁ。

と、ファン向けの広報活動を作成しています。笑笑

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腰の痛み2024.10.24

腰の痛み2024.10.24

コロナ禍で歩かなくなったら筋力がグッと落ちた。

少しずつ緩和されたとともに出歩くようになった。

今度は暑さが天敵です。

今年の夏は暑過ぎた。

そして暑い日が続き過ぎた。

外で歩くことは危険。

毎日のように熱中症警戒アラートが鳴っていたので、自宅に籠っていた。

エアコンの効いた部屋で過ごして、外に出ないから歩くことも減った。

体力も低下してきた。

年齢的にも低下するのは分かっていたが、ここまでガタッと落ちるとは思っていなかった。

体の変化を自覚した時には既に遅し。

立ち上がった時に上体がシャキッとしない。

腰周辺が重くて辛い。

そんな状態で相談にこられました。

腹圧は入れる意識がほぼない。

腰だけで支えようとしている。

杖をついているから、そこに預けようとする意識がついてしまっている。

パソコンで動画編集をするのが趣味なので、気づいたら結構な時間座っていることが多い。

肩も凝る。

問題点は多く、解消させるのに必要なことを伝えます。

過緊張している筋肉を緩める。

力の入っていない筋肉は緊張させるコツを伝えます。

全部が全部緩めるわけではありません。

全部緩めると立てません。

打ち方を忘れたボクサーみたいに、立ち方を忘れた人になってしまうからです。

大腿部をアプローチ後に驚かれていました。

こんなところが関連していたことに。

楽になり、立ちやすくなったので喜ばれています。

ただ直ぐに戻るので、戻りにくくするために必要なこともお伝えします。

根気よく取り組みましょう。

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