泰然ブログ

便秘相談2024.10.23

便秘で悩んでいる方は結構います。

環境が変わるとお通じに影響がある。

旅行に行くと分かりやすく出ない。

以前からそれは分かっている。

肌に影響が出てきた。

便は何日かに1回のペースでしか出ないもの、と。

もっと出た方が良いのは分かっている。

漢方とかも飲んだことある。

最終手段のように置いている。

何とか出てるしそこまで気にしていない。

（優先順位は低い）

とのこと。

主症状はこれではない。

肌に出たブツブツに対して、長期的に診ると今のうちに腸の調子を整えておきたい。

そう思い施術内容に追加しました。

腸は賢いようでバカな部分があります。

腸内にあるものから吸収するのが働きです。

この働きを使い、排便前の排泄分からも何か吸収しようとしてしまう。

そんなバカな！と思うようなことが起きます。

要らんものから何をとるのよ？

とね。

困ったものです。

そんな腸に鍼とお灸で刺激をします。

血流アップ、副交感神経優位となり体の求める刺激が入ります。

帰り道直ぐにトイレに駆け込む方もいますが、今回は翌日しっかり快便だったようです。

しばらくするとまた便秘になるので、継続的なアプローチが必要です。

根気よくいきましょう。

10月のこころとからだのセミナー無料開催は24日を予定しております。

水曜や木曜は週の真ん中で半ドンやお休みにしている方も多いようです。

来れる時間に顔出すだけで良いので、お待ちしています。

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

交通事故2024.10.22

交通事故の相談があります。

いつも多いのは他車からの衝突によるものですが、今回は自損事故です。

自宅の敷地内でバックしていて、ぶつけてしまった。

その衝撃でケガをした。

このケースでも痛みのある場合は治療が受けられます。

自損事故の場合は通院できないと考えてしまいますが、実は通えます。

加入している保険内容によるので、今すぐ確認をしておきましょう。

他者への補償を手厚くして、自身への補償もある程度はしていることが多いですね。

自身の加入している保険会社に連絡をして、病院に行きたいことを伝えます。

病院もどこに行けば良いのか分からない場合は、紹介状を作成してご案内も可能です。

病院にも通うけど、早く治すために泰然の治療も取り入れたい！という場合はそのことを保険会社に伝えてください。

保険会社は自分の加入しているところなので、味方です。

ただ稀にそこまで味方をしてくれないことがあります。

保険診療でなら認めるケースがあります。

接骨院で保険証を提示して施術を受ける。

3割負担の場合、その3割を任意の保険会社が負担してくれるという話です。

7割は健保協会などが負担するので、第三者行為の届出が必要になります。

そうでないと接骨院が請求した時に返戻として戻ってきてしまうからです。

泰然は自費のみで対応しているため断られることがあります。

それはおかしい！

受ける権利があるはずだ！と訴えたら通ることもあります。

ただし２ヶ月だけにしてください、などと条件が絞られます。

自分で加入している保険会社なのにこの対応になるのが不思議ですね。

自分に対して手厚く対応してもらいたいものです。

加害者側の時も同様の対応になりがちです。

通えないと思い込むことがあるのですが、自分で入った保険会社に連絡したら通えることになります。

知識があると選択できることが増えます。

この機会に知っておいてくださいね。

ご相談はお気軽に。

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院長　藤原一馬

検索2024.10.21

ココロの調子が悪くなると検索魔になる。

以前からの症状です。

Yahoo!先生？

Google先生？

どちらも優秀ですよね。

検索項目は何を入れましょう？

今日の献立とか？

いえいえ、今悩んでいる症状を入力します。

すると直ぐに結果が出てきます。

このスピーディさがまた良いですね。

悩まない。

いや、悩んでいるから検索する。

自分の思った通りの結果が出るまで検索するものです。

やっぱりそうやったんや。

だからこうなんや。

みたいに納得したいのです。

お腹が膨らんでいると、「腹水かも？」と思って、検索した。

出てきた項目に当てはまることばかり。

私は膵臓がんかも…。

とまで追い込まれていました。

ほんまに当てはまることばかりでしたか？

よーくよーく見てくださいね。

あれないですよね？

これもないですよね？

最近お菓子を夜中に食べてましたよね？

一袋食べ切らないと気が済まないと。

冷蔵庫の中身も食べていたり、朝になると後悔するくらいの行動が続いていましたよね。

ってなると…ただ太っただけかもしれません…。

お腹を確認します。

はい、そうですね。

となりました。

ひとつずつ解決していきますが、それでも体の不調はあちこち出ています。

それらを見極めながら診るようにします。

自律神経系のバランスを整える目的で鍼灸の刺激をしたり、硬くなった筋肉を手でほぐしていったり、寒くなると動きの悪くなる手首を誘導して動かしていきます。

ゴルフを楽しんでするためにも、動ける体に仕上げていきます。

仕事もバリバリやって、楽しむ時は楽しめる元気さを持ち続けるためにメンテナンスに通われています。

次の予約をして帰るのはそういう狙いです。

優先順位を泰然にすることで、要らぬ心配事を減らすことになります。

ご相談はお気軽にどうぞ。

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院長　藤原一馬

重なり方2024.10.20

年齢を重ねて何が変わった？

その変化を挙げよ、みたいな話題がありました。

筋肉の衰え、肌質の変化などもちろんありますが、それより涙脆くなった。

なるほど！

涙脆くなるのか…言われてみればそうかも。

なんてないことで涙が出てくることあるなぁ。

そこまで感動？してないかもしれないのに、溢れることがある。

高校野球を見ていて、映画を見ていて、なんてないシーンなのに涙が出てくることがあります。

そんな自分に驚く。

加齢に伴い涙もろくなるのは、脳のブレーキが緩みやすくなっているため、感情抑える機能が衰えていることが原因として考えられます。 

脳のブレーキとは、前頭葉の働きによる自分の気持ちの変化を抑制する能力で、そのピークは20代前半です。

加齢とともにこの能力が衰えることで、感情が抑えられなくなって涙もろくなることがあります。

嫌な言葉が並んでいますね。

「加齢」

「衰え」

脳のブレーキが緩むなら怒りや喜びなども溢れていますね。

コントロールする、できる、ということが大事ですね。

老害と言われない歳の重ねかたをしたいですね。

素敵な80代、90代の方を見てたらあぁなりたいなぁ〜と思います。

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子どもは天使2024.10.19

子どもを抱っこする。

右側で抱っこする。

左側で抱っこする。

右利き、左利きで違うかもしれません。

抱いたまま何か他のことをするなら、利き手を開けておきたい。

そんな話はよく聞きます。

右の背中から腰、腰から殿部、殿部から大腿外側にかけて痛い相談がありました。

話をよくよく聞くと子どもは直ぐに抱っこして〜と来ることが分かりました。

それで抱っこの方法を教えてもらいます。

すると右側で抱いていました。

腰に預けるように抱きかかえる。

痛い部位を触ると膨隆しています。

この部位の筋肉をよく使ったのでしょう。

柔らかくしたら解決するのか？

柔らかくするのは必要だが、それだけで解決しないのがこの症状です。

禁止する、停止させると治るケースも多いです。

問題となる行動をやめると早いですが、今回のケースは抱っこをやめるわけにはいきません。

抱っこの方法を意識して変えます。

痛みの蓄積しないやり方に。

そこに施術をプラスするので効果大です。

ご相談はお早めに！というのは我慢しているうちに蓄積量が増していくからです。

それだけ減らすのに時間も費用もかかります。

子どもはまだまだ大きく重くなりますよ。

まだまだ抱っこしてあげられる体でいてくださいね。

お気軽にご相談ください。

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院長　藤原一馬

日常に2024.10.18

野球少年のお話です。

上級生と合同練習に参加した。

同じメニューについて行くのに必死だった。

いつもこんなにハードなメニューでやっているのか。

すごいなぁ。

めちゃくちゃ辛い。

ただこれくらいのメニューを出来ないとレギュラーにはなれない。

これをクリアしてレギュラーになるぞ！

くらいの勢いが欲しいところですね。

先日素振りを300回した。

素晴らしい！

ほな、今日は何回するの？

今日はしない。

えっ…そうなんや。

というやり取りがありました。

回数だけ見たら素晴らしい。

日にちで割ったら何回？

中身は？

ただ回数やったのか、投手が投げるイメージしながら振ったのか。

試合を想定した素振りなのか、何か課題があり振ったのかが大事です。

300回振って残り振らないより、毎日10回振る方が良い。

日常的に素振りをする方が力をつけられます。

毎日10回が・・・って話をしても響かない？

それなら3回でもええからやってみたら？

そこから始めると続けられるかもよ。

時間がないわ〜と返されてしましました。苦笑

やらされているうちは伸びないとよく言ったものです。

パイセンを押し退けてレギュラー争いはまだまだ先になりそうですね。

楽しく続けられたらそれで良き。

いつかスイッチが入った時にググっと伸びます。

こういった少年が高校生になり甲子園の土を持って帰ってくるのが楽しみです。

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背中の痛み2024.10.17

左の背中に痛みが出ている。

ゴルフをしている時に痛みが出た。

途中で痛みが出たので、その痛みが気になってプレーに影響が出た。

スライスが多く出てOBも打った。

スコアも酷かった。

この痛みを早く取り除いて欲しいという相談でした。

ゴルフはしばらく予定はないが、練習はしたい。

痛みはその動きをやめて欲しいという合図です。

体の動かし方に影響が出るなら、その動きに問題があるのかを見極めます。

自覚症状としては、痛みが出てから背骨がボコッと出たように感じる。

胸椎をすーっと撫でるように触れるとボコッとしています。

ボコッと出ているというより、その上位が陥凹したようになっています。

それでボコッと出たように感じます。

この狭脊部に鍼をします。

すると緩んできて、元に戻ろうとします。

手で触る時は胸椎の働きが回旋メインなので、その働きを誘導するように持っていきます。

圧の強弱により、体が起こす変化にも違いがあるので不思議がられます。

お灸と組み合わせて痛みを下げます。

鎮痛目的と動作改善と両方求めて施術していきます。

動きの改善をすることで、ゴルフでの悪影響から救いたい。

座位、立位の姿勢での意識ポイントを伝えます。

このポイントを間違わずにコツコツやっていくことで結果が出ます。

根気よくいきましょう。

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院長　藤原一馬

雨降りは事故のリスクが高くなりますね。

今日もご安全に！

先日、交差点で横断歩道手前で減速して徐行した。

サラリーマン風の男性が2人いた。

渡るのかどうなのか不明。

渡らないと判断して通過すると、パトカーに停止させられた。

　警察庁のHPに記載されていましたので抜粋です。

１　運転者のルール
　横断歩道や自転車横断帯に近づいたときは、横断する人や自転車がいないことが明らかな場合のほかは、その手前で停止できるように速度を落として進まなければなりません。

また、歩行者や自転車が横断しているときや横断しようとしているときは、横断歩道や自転車横断帯の手前（停止線があるときは、その手前）で一時停止をして歩行者や自転車に道を譲らなければなりません。
　横断歩道や自転車横断帯やその手前で止まっている車があるときは、そのそばを通って前方に出る前に一時停止をしなければなりません。
　横断歩道や自転車横断帯とその手前から30メートル以内の場所では、ほかの車を追い越したり、追い抜いたりしてはいけません。
　横断歩道のない交差点やその近くを歩行者が横断しているときは、その通行を妨げてはいけません。
　横断歩道、自転車横断帯とその端から前後に５メートル以内の場所では、駐車も停車もしてはいけません。

ただし、赤信号や危険防止のために一時停止する場合などは別です。

これに違反した場合の罰則は、反則金として９千円だそうです。

違反点数2点。

「ゴールド免許で更新したかったのに、またまたブルーや・・・」

と嘆かれていました。

人をはねて事故するより良かったと思いましょう。

今日もご安全に！

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病むとは2024.10.15

痛みが辛くて辛くて…。

痛みが出てから長い期間苦しんでいる。

病む人の特徴がいくつかあります。

問診票を書いてもらった時点で気付きます。

何で悩んでいるのか。

いつからどんな症状なのか。

を、流れで把握することは大事です。

それをいっぺんに全部伝えたい！

という時は病んでることが多いです。

話を聞いてもらいたい！

そういう熱量があることは伝わります。

いかに整理できるかが大事になります。

全部吐き出した後のことです。

あ、これも忘れてたわ〜くらいの時は大丈夫です。

忘れてるくらいの重要度なので。

時系列も無茶苦茶だったり、重要度もバラバラ、優先順位をつけるために整理していきます。

この順位をつけながらアプローチしないと、闇雲にしていき迷路のようになることもあります。

初めから正確に伝えられなくても構いません。

コミュニケーションが取れてくるとスムースになるものです。

「でも・・・」という口癖も要注意です。

それやって良くなってますか？

変化してないから相談にこられましたよね。

良かれと思ってあれこれ足していくとドツボにハマることがあります。

素直さを治療時に出すようにしましょう。

要らないものを排除して、引き算していきましょう。

シンプルにすると見えてきます。

慌てずコツコツ取り組みましょう。

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院長　藤原一馬

同窓会2024.10.14

同窓会がありました。

20年ぶりに会った友もいます。

最近会った友もいます。

6月に友が亡くなり、その時に再会したこともあり、そこまで久し振り感を感じないのもあったり。

それでもゆっくり喋れたのは良かった。

幹事は大変で、いつも嫌な役割ですが、快く引き受けてくれるので助かります。

ありがとう。

思い出話をしていると、忘れているエピソードもあり、思い出して笑ったり驚いたり。

現状何してるのかを聞いた時は、友も頑張ってるんやなぁ、そうか、そういう立場なんやなぁとか。

ええ歳になったんやな、自分らも。

学生の頃にイメージしていた43歳とは少し違う気もするけど、これが自分なので。

参加者は教員や消防士、警察官、県庁職員が多かったですね。

これらはお堅いイメージの職業です。

その中での苦悩やら、強みなどの話が聞けて良かったですね。

人間だもの。

もっと頑張ろうっという気持ちになりました。

公務員でなくても建築業に就ているもの、独立開業しているもの、結婚して子供が成人しているもの、ピラティス資格取ったものもいました。

あちこち調子の悪いこと、老いを感じるエピソードでも盛り上がりました。

年々話題が変わるよ、と諸先輩から聞いていましたが、その通りになりましたね。笑

行きたくない、行かない、という話もよく聞きます。

同窓会でなくても会いたいメンバーで会えるから、とも聞きます。

戻りたいとは思いませんし、あの時あぁすれば、ともなりませんが、懐かしむことは心地の良いものです。

その共感するために参加しているのでしょう。

皆さんの昔話、学生時代のおもしろエピソードなど聞かせてくださいねー。

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