腰2025.2.14

腰2025.2.14

腰が痛くて来院。

問題を抱えているのは腰だけではないことがほとんどです。

優先的に腰の痛みに悩んでいて、治療して欲しい。

実は・・・となる時こそ頼ってもらいたいです。

腰しか、腰だけ、触って良くなるケースもあれば、他からのアプローチの方が有効なこともあります。

抱えている問題はシンプルに考えて処理していきます。

自分で悩んで複雑にしている。

割と整理整頓していけると処理もスムースです。

悩んでぐちゃぐちゃになるから病んでいる。

病んでいるからぐちゃぐちゃになる。

その自覚がない場合は気付いてスッキリすることがほとんどです。

こじれているのは、分かってはいるんだけど・・・の場合です。

自覚しているのに整理整頓できない。

パワー不足なのか、したくない他の要因があるのか、心の健康と体の健康は密接です。

渋滞を解消させて、スムースに送り出せるルートを確保する。

そういったツボ刺激をするとスッとします。

直後効果で感じられる時もあれば、自宅に帰ってから感じる変化のパターンもあります。

直後効果が薄くて時間差攻撃ばかりしているように見える方もいますね。

ほら、前後でこれだけ変化したでしょう?と問い掛けても「いや、分からへん」

「・・・・・・・」

帰宅後連絡が来て、「今変化が分かりました!確かに動かしやすい!柔らかくなった!痛くない!」みたいなやりとりになります。

これはこれでアリです。

1人時間差攻撃です。

変化する怖さ、不安をなるべく解消しておくのがポイントです。

変化させるために来院されてます。

鍼の怖さ、不安さもあることでしょう。

変化を恐れずいらしてくださいね。

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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

腰と泰然2025.2.6

腰と泰然2025.2.6

左腰が痛くて相談に来られました。

先週痛くなって、仕事終わりに寄った整体院で施術してもらった。

その時は楽になったので、しばらく過ごしていた。

昨日急に痛くなり、脚に痺れも出ている。

これはキチンと治療受けないと!

となり、連絡が来ました。

腰の治療🟰泰然となったことが嬉しいですね。

どういう時に痛むのか、どの程度痛むのか、痛みの種類は?

など動きと触診とを交えながら確認します。

このチェックがとてもじゅうようになります。

それによって施術方法を選択するからです。

身体は正直ですが、表現方法は個人の差があるので、よく確認し合うようにします。

誤差をなくすように擦り合わせます。

座り姿勢、立ち姿勢の影響があり、蓄積型。

家族も通院されていて、定期的なメンテナンスにより調子良く過ごされています。

同じように自分の症状と向き合う決意をしたので、そうなるようにしっかり計画立てて通院すると決めた!とのこと。

施術後は楽になり喜ばれました。

根本改善していきま昇。

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院長 藤原一馬

腰と膝の痛み2025.1.31

膝と腰の痛み2025.1.31

泰然に来るキッカケになった膝の痛みが消失して、楽に過ごせるようになった。

腰は慢性的に痛みがある。

最近は腰の方が主張強くなった。

ピンポイントで痛みがあるというより、全体的に痛む。

立ち仕事で重い物を運ぶこともある。

無理な体勢になることもある。

長時間負担のかかることもある。

じっとしてられない性格で、もっと動きたい。

運動を始めようと思っていた。

色々サークルを調べて、行ってみようかなというタイミングで膝を痛めた。

諦めていたけど、治療によって膝の痛みは無くなったことが嬉しく感謝している。

このままでも運動は可能です。

ただ慢性化している腰痛に慣れているだけで、万全ではない。

腰のアプローチを重点置いてもっと楽に動ける身体になってもらいます、

こんなに軽くて動いていいんだ、と身体に気付かせる。

これからは痛みのない動き方を身体に覚え込ませるように上書き保存していきます。

ただ施術して終わりというより、修正ポイントに気づくこと、そこからどう改善したら良いかまでがセットです。

キチンとした修正ができて、身体の喜ぶ声を聞きましょう。

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院長 藤原一馬

長年の腰の痛み2025.1.14

長年の腰の痛み2025.1.14

腰がすごく痛い。

仕事でしゃがむ。

無理な体勢で過ごす時間が長い。

外での作業時間があるため、身体は芯から冷える。

冷えた身体で作業をするので、腰にも良くない。

しゃがむ動作での作業は股関節周辺に負担が蓄積します。

繰り返しの疲労蓄積です。

年末の予定では仕事を切り上げて、泰然でメンテナンスを受けてスッキリ年越しをするはずだった。

それが急な仕事が入り、それに応えていたら年内バタバタとした。

それによりメンテナンスを受けられず年越すことに。

痛みとともに過ごすのが辛かった。

年始も予定を調整しての来院です。

行ける時にしっかり治療を受けたい。

近所のマッサージ屋さんに何度行こうか考えたことがあるが、行って癒されるなら良いけど、もし痛くなったら困る。

そう考えると怖くて行けない。

キチンと治療をして欲しいから来ている。

痛みが下がるので結果癒やされている。

そう言われました。

嬉しい感想をありがとうございます。

仕事を変えることはできないけど、上手く調整しながら身体のメンテナンスとともに歩んでいきましょう。

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院長 藤原一馬

腰痛2025.1.12

腰痛2025.1.12

腰が痛い、という飛び込みの相談がありました。

タイミングが合えば直ぐに対応可能なこともありますが、予約があると難しいです。

腰の急な痛みで不安。

早く治したい。

移動は自転車になった。

以前は車を乗っていた。

元々の腰痛はない。

立ち上げで急に痛くなった。

それからずっと違和感が続いている。

帯状に出ている。

強い痛みではない。

圧痛もそんなにない。

動きで出るというよりかは、ずっとおる痛み。

ヤコビー線上に出ています。

この部位に関与するのは殿部の筋群の過緊張。

この部位を手技で緩和させていきます。

日頃施術を受けることはない。

マッサージ屋さんとかにも行かない。

接骨院にも行かない。

元気そのもので過ごしてきたからこそ、今回の痛みは不安だった。

これをしたら痛いとかでもなく、ずっといる違和感を拭いたい。

施術はこれで終わりではありません。

腹圧のコツを伝えることも含まれています。

力の入れ方が分かり、実践してもらうことで成り立ちます。

頭で分かるとやってもらえます。

立ち上がりやすいわ!

次の段階はこれをやり続けられるか、です。

だいたいの方は痛みが落ち着くとやりません。

もう一度痛くなってから思い出します。

あ、やっぱり腹圧意識せなあかんのや!と。

これでやっていただけるなら十分です。

痛みの出ない過ごし方をしてくださいね。

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院長 藤原一馬

ギックリ腰2025.1.11

ギックリ腰2025.1.11

ギックリ腰の相談がありました。

仕事中に重い物を持ち上げた。

その時に立てなくなった。

予兆があったはずです。

気付かずに過ごしていた。

初めて腰が痛くなった。

2日経過して相談に来られました。

仕事中そのまま近くに居た方の紹介で治療院に行かれた。

内臓が弱っていると言われてもみほぐしを受けた。

だいぶマシになった。

仕事は休んだから、次の仕事までにしっかり治してこい!と言われて泰然を紹介されました。

職場の上司、母親が泰然に来たことがあるので存在は知っていた。

今回腰が痛くなるまでどこも痛くなかったので、行くことはなかった。

これから仕事のためにも腰をなんとかしたい。

痛みを下げるだけでなく、次ならない身体にしたい。

という思いで来られました。

動きを確認してから施術していきます。

動き方の癖も見つけたので、指導修正しながら行います。

痛みは下がるも、注意点を伝えて実行してもらうところまでが治療です。

気をつけて過ごしてもらい、仕事復帰してください。

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背部腰部 2024.12.22

背部腰部2024.12.22

左の背中に痛みが強く出た。

何日か我慢してたけど、痛みが増したので急遽相談の電話がかかってきました。

よくよく診ると腰ですね。

背中の定義はどこですか?

今回は肋骨より下位で腰椎の高さでした。

腰ですね。

腰は何をした時に痛むのか、動作チェックをします。

そこで圧痛部位とを確認して絞っていきます。

日常生活での痛みの出るタイミングと一致してきます。

「車から降りる時も痛いてますよね?」

「ほんまや、それ辛いわ!」

というやり取りになります。

手技としては配列の狂った状態のモノを整えるように行います。

鍼灸の相性が良いので、痛みも下がり喜ばれました。

動きの注意点をお伝えして次回まで気をつけてお過ごしください。

ーーー泰然の年末年始の休業のお知らせーーー

2024年12月29日(日)から2025年1月3日(金)まで

年内は28日(土)まで

年明けは4日(土)から開院いたします!

痛みや不調など気になることは年内にクリアーにしましょう⭐︎

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急性腰痛2024.12.14

急性腰痛2024.12.14

グッと寒くなりましたね。

急患の施術希望での連絡が入ります。

急な寒さに体がついていけない。

以前から腰に痛みがあったけど、この寒さで一気に痛みが強くなった。

立てないくらい。

歩けないくらい。

起き上がれなくて時間がかかる。

などの相談が多いです。

反らす動作で左腰に痛みがある。

部位を確認すると、腸骨稜の高位でした。

腹圧の関与の大きい部位なので、体の使い方指導をキチンと行うこと。

これがポイントになります。

仙腸関節、腰方形筋の過緊張バランスなどを診ると問題点が見つかります。

そこに対して手技と鍼灸を組み合わせます。

力を発揮しやすいバランスに整えると、シャキッと立てるようになります。

動きの修正をするにもその土台を作るようにしておきます。

痛みのない生活を早期に望まれています。

協力なくしては成し得ないものです。

足をよく温めて、お酒を飲み過ぎないようお過ごしください。

ころとからだのサロンのお知らせです。

12月20日金曜日に無料開催いたします。

誰にも話ができていない。

我慢していた。

他に当たり散らしていた。

色んな角度で見えると違った魅力に気付きます。

気軽にご参加ください。

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2024年12月29日(日)から2025年1月3日(金)まで

年内は28日(土)まで

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右腰痛2024.11.24

右腰2024.11.24

右腰の痛みで辛い。

仕事で日本各地に移動する。

移動先で仕事をする。

ホテルや旅館で過ごす。

自宅の周辺では通っている整体がある。

出張先で探していて、今日しか来られないが・・・という前置きがあり来られました。

困っている方を断るようなことはありません。

時間が合わず来られないことはありますが。

目の前の方と向き合うと、体の歪みが見られます。

前傾姿勢になることが多く、力を使うこともある。

移動はバスで行う。

結構ハードですね。

泰然に来られた次の日には福岡へ移動されるようです。

大変ですね。 

またご縁があり、姫路に来られることがありましたら寄ってくださいね。

今回は手技と鍼灸を施しました。

股関節から大腿部の過緊張を緩和させることをメインに行うとスッキリされました。

身体の歪みに対して自覚しているのが、スッキリ整う感じが得られたようです。

感覚を大事にされているので、自覚するレベルでスッキリされてよかったです。

困った時に助けてもらえる場所。

困った時に顔が浮かぶ存在。

そうあるよう努めます。

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ギックリ腰2024.11.14

ギックリ腰2024.11.14

急に腰が痛くなり、当日の連絡が入りました。

空きがある場合は対応可能です。

少しでも早く対応して欲しい、という声になるべく応えるのでご連絡ください。

小学生ですが、腰が痛くて困っている。

学校には行きたい。

好きな授業、好きな給食、好きな遊び、好きな友だちに会いたいなど。

理由はなんであれ、したいことがあるのに痛くて困る。

邪魔するものを排除していきましょう。

親御さんが泰然に通われているご縁もあり、連れて来られました。

知らないところに子どもを診てもらうより安心する。

気軽に相談ができる。

などが理由としてあります。

自分の体に何が起きているのかを理解するには難しい。

大人も子どももそこは変わりません。

なるべく分かりやすく伝えます。

痛い理由はどこにあるのか。

そうすれば改善するのか。

何を気を付けて過ごせば良いのか。

してはいけないこと、避けた方が良いこと、推奨されるアドバイスを行います。

お気軽にご相談ください。

11月のこころとからだのセミナー無料開催は18日月曜に予定しています。

悩んでいても吐き出せない。

どこに出していいのかわからない。

何をするのにもやる気が出ない。

困っているけどどうしていいのか分からない。

治療という言葉には敏感で、重く感じてしまう。

もっと気軽に受けたい。

相談する相手がいなくて自宅で1人で悩むなら、気晴らしに少ししゃべるだけでも良いのでお気軽にご参加ください。

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