簡単に腹圧は大事と言いますが、どこまで理解し行動実行できているかは定かではありません。
多くの方が間違った情報を鵜呑みにし、間違ったことに気づかないままやってしまっていることが多いように感じます。
痛みが出ると不安ですよね。
その不安な時に何をするか？
インターネットで検索します。
「腰痛 ギックリ腰 ヘルニア 治療 治し方 整体 整骨院 接骨院 鍼灸 鍼灸院 はり きゅう マッサージ あん摩 ストレッチ 体操 トレーニング 筋トレ 病院 薬 注射・・・」
多くの検索した結果から気になるサイトをクリックし、自分で出来そうな（手軽な？）ものからやってみようとします。
それからが・・・問題です・・・
間違ってるのかどうか疑う前に、自己判断でこれええやん、となると危険です。
ほんまなんかな？
と思うこと。
やってみて痛いと、その方法事態選択ミスなのか、やり方が上手くなかったのかの判断がつかないですよね？
これが分かるならセルフで治っているはずですし、絶好調なはずですよね？
やってもやっても調子が良くならない。
→泰然へご相談ください。
ネットより分かりやすく説明します。
その場で質問できます。
来院した方が効果的な理由があります。
この写真を見て気になる方はご来院ください。
手取り足取りお伝えします。