ここ最近左首に痛みが出ていて困っている。
会社では同僚に肩こりからきてるんちゃう？と言われた。
肩こりの自覚はない。
自覚はなくても硬い場合が多いですね。
コリとコリ感は違う。
コリは一定量溜まり続けています。
そのコリをためないようにする工夫が大切です。
コリ感は自覚の尺度があります。
硬くても凝ってない、と言えば凝ってません。
柔らかくても凝ってる、という場合があります。
今回のケースは自覚なしの硬い場合です。
脊柱のバランス不良による周囲筋肉の硬さが邪魔します。
首の動きで使う筋肉が頭を支えるために使うから負担が増大します。
痛みは出てすぐなら治療効果も高くなります。
緊張を下げて動き方の修正をします。
痛みはどこからなのか？も大切ですが、痛みが出てる経緯から追いかけると治療もしやすくなりまし
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