大阪にてセミナー参加のため朝から電車移動。
電車は色んな人が乗っているのでキョロキョロしてしまう。
不審者に思われないようコッソリと。
スマホを触っている人が多いですね。
LINEをしてるのか、ツイッターをしてるのか、インスタをしてるのか、フェイスブックをしてるのか、ゲームをしてるのか…。
前の席の子どもが何度も振り向いてきてました。
一時子どものベビーカー問題がありましたが、電車に乗るのマナーは勿論必要だとは思います。
ただ子どもに優しい雰囲気であって欲しいと思います。
今は大人でも自分たちも子どもの時があったわけですし。
ブログを書くのにコツを掴んできました。
スマホのメモ機能を使う。
このメモってすごく便利です。
文書を書くのに、気になった時に立ち上げて取り敢えず打ち込んでおく。
パソコンを立ち上げて、さぁ書くぞ！ってなるより断然ハードルが低い。
ハードルが低いので続く。
習慣をつけるためには、ハードルが低い方が良いんです。
なるべく低く、クリアーしやすくする。
そうすることで続きます。
ハードルが高いとやれなかった時に、はぁーってなって次やるのが億劫になります。
習慣にさせる環境作りをするから続くのです。
よく続くね、と言われることをやり続けてる方はそれが出来ている。
意識的にしてるのか、無意識でしているのかはあるでしょうが。
習慣になってしまえばこっちのもの。
逆を言えば、悪習慣もありますよね？
腰が痛いのにやってしまってる悪習慣。
思い当たる節がある人？
習慣は無意識なものもあります。
それに気付くきっかけにしましょう。
え、こんなことで？ということがあります。
ちょっとした工夫で治せることがほとんどですので。
きっかけを作りに泰然にいらしてください。
LINE
ID:taizen4976
