腰と膝の痛み
ゴルフでインパクトの瞬間に踏ん張れるか？
疲れてくるか踏ん張りが効かなくなる。
脚が棒のようになる。
ゴルフのスイングにも影響する。
そういう自覚があるので相談されました。
内転筋群、ハムストリングス、大腿四頭筋らが過緊張しています。
過緊張した状態で疲労が溜まりやすくなっています。
それを緩めます。
緩めるために手技、鍼灸を組み合わせます。
手技も仰臥位、側臥位、伏臥位で触る部位も触る角度も違います。
刺激を入れながら筋肉の状態を確認していきます。
過緊張な状態は直ぐに改善されます。
膝の動きを出すためには、足関節、膝関節、股関節の連動性を出すようにします。
施術後は膝がキチンと伸びた感じとしっかり立てる力が入る感覚になって喜ばれました。
その状態でできる運動や体操もお伝えします。
そうすることで次の予防に繋げていきます。
スポーツをされている方でパフォーマンスに悩んでいる方はご相談ください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬