腰の痛み
いつまでも腰が痛いと悩んでいる。
朝起きたら痛くて不安。
ゴソゴソ動いていても痛くて不安。
よく動いた後は痛くて不安。
色んな不安があります。
どれも痛くて困る。
痛いけど動けているため何とかなるのかな？と思い込んでいることです。
どうにもならなくて駆け込んで来られることが多いです。
一度でも痛くて困ったことがあるなら学習しましょう。
痛みのない生活ができていたら良いですが、痛くなりそう、ヤバイなぁで来ておいてください。
その方が治りも早いですし、辛くなくて済みます。
来院されて治療を受けたことがキッカケでメンテナンスに通われている方もおられます。
手技、鍼灸、運動の割合をどこに重きを置くかなので、メンテナンスの回数によっては運動をメインにすることもあります。
日常で活かすためにはどれだけセルフケアが大事なのかを自覚しておられます。
インターネットで見た動画だけでは出来なかった。
「逆に痛くなったから動画のんはやらずに、藤原先生に教わったスクワットをやった」なんて方もおられます。
直接マンツーマンで行うトレーニングの重要性を体で知っている場合の判断です。
基本姿勢は？
どこに注意しながら行うの？
コツは？
これが出来ない時の工夫は？
なんて話を手取り足取り行います。
痛みが下がる→その先があるのに見たことない方、たくさんおられます。
痛みが下がるだけで満足せずに、その先の景色を一緒に見ませんか？
腰が痛いとやる気が起きません。
そんな日々から脱却しましょう。
お気軽にご相談ください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬