腰の痛み
ゴルフをすると腰が痛くなる。
という相談を受けました。
スイング動作をすると腰に負担がかかるのか？
股関節と胸椎の動きが関係してきます。
何気なく振っていると、「腰が回る」と表現をされます。
本当に腰は回っているのか？
よくよく見ると股関節や胸椎の方が動いてませんか？
そうなんです。
腰椎は回旋しにくい部位で、股関節の方が動いてるのが見えたら正解です。
股関節の動かし方が下手くそだと上手くなり難いです。
多くのスポーツにも同じことが言えます。
見る視点を変えてください。
野球もしかり、サッカーもしかり。
野球は阪神タイガースとヤクルトの優勝争いが楽しみですね。
パリーグではオリックスとロッテの優勝争いが最後まで気になります。
もし阪神タイガースとオリックスが同時に優勝すると関西圏が盛り上がるでしょうね。
そのまま日本シリーズが行われたとしたらもっと盛り上がるでしょう。
クライマックスシリーズも盛り上がるでしょうが、優勝するのは格別でしょう。
年間シーズンを通して戦ってきて、最後まで分からない、というのは不思議なものです。
コロナ禍の影響により、9回で試合終了というルールができました。
決着をつけるための延長戦がなくなっため、引き分け試合が多かったように思えます。
選手にとっては負担が少なかったのでしょうか？
スポーツ界が盛り上がると明るい話題が多くなります。
ゴルフの大会でも松山英樹選手が最終ホールをイーグルで締めて優勝しました！
ドライバーのスイングもパワフルで素敵ですが、パターの繊細さ、決定力も素敵です。
300ヤードも一打、パットの50センチメートルも一打です。
ゴルフはカップに入れる競技です。
穴と球と棒のシンプルなスポーツです。
子どもから高齢者まで楽しめることも魅力の一つです。
長く楽しめるために、体の使い方を覚えてみませんか？
スコアも気になるところですが、痛みなく気持ち良く回りませんか？
そのためのメンテナンスに来てください。
コツをお伝えします。
そんなゴルファーの味方です。
健康に過ごすためのお手伝いをします。
腰痛以外でも困りごとはお気軽にご相談ください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬