足のトラブル2022.10.16
足裏にタコ？ができた。
歩くと痛む。
イボコ○リというのを試してみた。
この特徴としては、シール？絆創膏みたいなのを貼っておくと徐々にふやけてきます。
そこの組織を柔らかくする、でポロリ（コロリ）というもの。
爪切りでほじって、芯の部分を取っていきます。
これが素人判断で行った、セルフケアです。
皮膚科に行くと痛みがないならそれで良い。
痛いなら立ち方、歩き方に問題があるね。
そちらを修正できないと、何をしても同じことになる。
そう言われて、動きを観察するとつま先は進行方向より外側を向き過ぎている。
踵は外側に傾いて着地しているクセがある。
土台が崩れると身体に影響があります。
足の着地はそれくらい大事です。
今回はその足裏にトラブルが出ています。
着地を治していくには股関節の動きを確認します。
可動性、連動性になめらかさが乏しい。
深く曲げると片方の股関節に詰まるような感じが出る。
股関節の治療をします。
鍼の出番です。
ポイントとなる部位にしっかり刺激します。
お灸もするが熱さが強くて熱が入りきらないままズラすことになるので効果は薄い。
手技はこそばい、深く押し込むと痛みが強い・・・
となると、やはり鍼ですね。
鍼で効果を出します。
コリのような塊が柔らかくなり、屈曲位の詰まり感が軽減しました。
歩き方も改善されて、気づけばタコ？マメ？も出来なくなりました。
しばらくは芯もあったのですが、消失して気にならない程度にまで落ち着きました。
股関節は不定期ですが、メンテナンスに鍼をするようにしています。
歩き方に異変が出たり、痛みが出たら早めに行うように気にかけています。
上手く付き合いましょう。
まだまだ祭りのところがありますね。
大きな怪我なく最高のパフォーマンスを発揮してくださいね。
痛みを隠して、我慢して挑むと大きな事故や怪我に繋がります。
お早めにご相談ください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬