背中の痛み2022.11.3
急に背中が痛む。
背中の痛みをかばうと深刻になっていきます。
コリは感じることはあった。
その感覚には慣れてしまって、気にならなくなった。
マッサージなどを受けたら気持ち良い。
鍼灸を受けたら気持ち良い。
電気を受けたら気持ち良い。
どれが効いているのかは分からない。
知らない間にコリが蓄積しているので、これをしたから！というのは分かっていない。
そういう時は、1日の行動を紙に書いていきます。
すると見えてくるものがあります。
大きな問題点は直ぐに気付きますが、小さいと見落としがちです。
自覚していないのはそのためです。
自分の中で小さいと判断しているのが、実は大きな問題になっていく。
そこに気付くかどうかです。
車の運転をする時に肘置きに肘を置く癖があるとします。
「肘を置いた時の姿勢はどうなってますか？」
と聞くと、ほとんどの方が「あっ！ほんまや！」という表情をしています。
この時から自覚します。
左に荷重の癖を修正するために右荷重に変えるのか？
というような発想になりますが、要注意です。
ニュートラルを意識させます。
この意識づけも直ぐに忘れてしまうものです。
痛みが出続ける時の習慣は悪です。
痛みが長く続けている方は見直しをしていきましょう。
それを施術と同時に行うので効果があります。
施術としては手技は気持ち良く受けられます。
胸椎の動きは回旋が主なので、回線の意識付けをさせることも加えて行います。
鍼灸の相性が良くて、手技とは違った感覚になります。
もう1段階グッと痛みが下がるのと副交感神経が優位になるのでリラックス効果が高まったり、よく眠れたりするので喜ばれます。
お悩みの方は早めにご相談ください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬