肩の痛み2022.12.11
車に重い荷物を積む時に肩に違和感が出た。
それから痛みが出てきて、治るかなぁと思って2週間経過した。
このまま治るとは思えなくて予約しての来院です。
仕事で重い物を持つことはそんなにない。
どちらかといえば、パソコン作業が多い。
運動習慣はウォーキングと階段の上り下り。
120段の階段を4往復している。
自宅からその公園まで歩いて行って、そこで階段往復してから帰ってきてシャワー浴びてという流れでしていた。
病気療養期間があり、また運動は再開している。
肩の痛みも下げたいし、今後の予防のためにも運動や体操で何とかなるなら教えて欲しいとのこと。
良い心掛けですね。
痛みがある時はこういった心構えでいられるのですが、痛みが下がるとなかなか…
気張り過ぎず、長く続けられるような体操や運動習慣になるのが理想です。
頚椎、鎖骨、肩甲骨、上腕骨の連動を意識してアプローチすると挙上時のスムーズさが向上しました。
この段階で痛みがグッと減ります。
痛みを感じている部位が悪の根源ではない（痛みの要因ではない）という、説明を納得してもらえる瞬間です。
痛いから痛いところを悪く見るし、そこしか見ないことがあります。
連動性を高めて改善する部分と、そうでない部分があります。
そうでない部分には鍼灸の相性が良いです。
鍼刺激、灸刺激により身体が変化するので、鍼灸が苦手な方も効果を感じるので受けていただけています。
この刺激が好きな方は喜ばれますが、苦手な方は多いので困ります。
「好きではないけど、効くのがわかっているし、この感じが効いてる〜って思いながら受けてます」と言われました。
「これを受けに来ているという面もあるので、グググっとくるのも受け入れています」
とも。
肩は自由度の高い関節なので、安定させるのは難しいです。
痛みが下がって、はいおしまい、とはなりませんが、根気良く施術していきましょう。
寒さがグッと増しましたが昼間は暖かい。
冬を感じますね。
昼間との気温差があるので体調不良の相談が急増しています。
当日予約や相談の連絡が続いています。
そろそろ行こうかなぁ・・・とお考えの方はお早めにご連絡ください。
LINEでも構いません。
電話に出られない時は鍼をしていて手が離せない時ですので、後で折り返します。
時間帯のことを気にされる方はメッセージやLINEでお知らせください。
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ID:taizen4976
痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
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院長 藤原一馬