泰然の藤原です。
こんにちは。
お陰様で「前から存在は知っていて、腰痛になり困ったら行こうと思ってた。」と、言ってもらえるようになりました。
ありがとうございます。
痛みの強い時はなかなか動けないですが、少し動ける範囲だと無理して動いてしまい悪化することは多いですよね。
痛みは体が発する合図で警告してくれています。
今のままでは危ないよ、と。
この合図をどのタイミングで受け入れられるかで違います。
痛みが何から起きているのか、この痛みを下げるには何が必要なのか。
何から来ているのか、ばかりが気になり追いかけまわすことが多いですね。
答えを求める。
悪者にしたくなる。
例えば、このヘルニアのせいで！
というように。
痛みの出てからの過ごし方は？
痛みをそのままに、動き過ぎたことは悪にならないのか？
仕事は変わってもらえない。
家事は変わってもらえない。
育児は変わってもらえない。
サポートがない。
体も心も・・・。
ボロボロになる・・・。
それでは困ります。
いろんな形で痛みと向き合うきっかけに泰然に来られます。
みんなハッピーかは分かりませんが、何かを掴んで帰ってもらいます。
その体と向き合うきっかけになりますように。
痛みから解放されて、その先に何が見えますか？