自覚のない時2023.7.24
腰が痛む。
特に何もしていない。
思い当たる節がない。
長く歩けない。
固まった状態になり動きの制限を強く感じる。
座位や立位で動きのチェックをします。
確かに硬い。
動きの制限をかばうような動きが多くなる。
動けた気になる。
ここで大事なのは自覚があるのかないのかです。
1日の中で何に負担を感じているか。
負担だという自覚がないこともあります。
その差は？
難しいですね。
それでも何気ない会話からヒントを探ります。
探っても出てこないこともあれば、ぽろっと出てくることもあります。
出てからは解説タイムと施術タイムになります。
出てくれた方が解決しやすくなるので、なるべくジヌンに行動を言語化してください。
日常は意識して過ごしてみましょう。
いつもの行動が変わって見えます。
小さなことからコツコツと。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬