完成形2023.10.17
体ができるのは21歳頃と言われています。
ピークが21歳とすると・・・今は・・・みたいにマイナスイメージ湧きます。
21歳の頃はオールしようが、お酒を飲もうが、食べ過ぎようが体力があります。
多少の無茶が効きます。
それが今は・・・
この体をどうメンテナンスしながら残りの人生を歩んでいくのか。
放っておいて良い人はいません。
このままでは不安だという人は早めに泰然を受診してください。
来られている方はもう分かっている方です。
不安解消になる答えを知っています。
ヒントがなくても分かりますよね？
まずは自分の体を知ること。
そこに興味を持つ。
歩いていて、自分のつま先がどちらを向いているかも知らない人がいます。
これに驚いたことがあります。
私は興味があるので、知らない人がいることを想定していなかった。
人それぞれ。
体に興味を持って過ごした時に見えたことと向き合います。
お腹に力を入れて過ごした時に頭の位置はどこにありますか？
それまで前のめりだったのが、後の位置になっていませんか？
膝がどれだけ前に出ていますか？
つま先の位置は？
そうやって過ごす中で、やりやすいこと、やりにくいことに気づきます。
この気づいた部分を調整したり視認します。
体力的には21歳がピークかもしれませんが、充実させていくと完成形に近づきます
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬