ラスト投稿2023.12.31
本年ラスト投稿。
今年もやり切った、毎日投稿。
ブログに始まり、Facebook、Twitter、Instagram、LINE…何気ない投稿を飽きもせず見にきていただきありがとうございました。
来られている方にメッセージを届けることをテーマに内容を考えてきました。
全く泰然と関わりのない方、お会いしたことのない方からすると面白味がないことも多々あるかと思います。
逆に読んでたら「いつも聞いてる感じで読めるからいいよ」「注意事項を書いてくれてるから、気をつけて過ごそうってなるからいいよ」「喋っている感じがしていいよ」という意見もいただきました。
ありがとうございます。
その言葉があるから続けてこれました。
2024年は前向きにトライする気持ちを大切にチャレンジしていきます。
そんな2024年のことを考えながら年越しそばを…。
うどん派？
蕎麦派？
食べない派？
体は食べたものでできている。
年を重ねていくと、疲労が抜けにくい時があったり、疲れやすくなったり、パワー不足を感じていました。
この時に足し算する方が多いですね。
何かを足す。
栄養素を足す。
筋トレなどの運動習慣を足す。
それよりも引き算する方が良い。
食べすぎていたことを止める。
飲み過ぎていたことを止める。
遊び過ぎていたことを止める。
このほうが体の変化に気付きやすいです。
結果を早く求める方は足し算をしたがる傾向にある。
急がば回れ。
結果的に早いです。
それから足していくとより良い変化を得られます。
運動習慣が元々あるなら継続することを意識する。
食べたら歯を磨くように、やらないと気になるくらいになれば理想ですね。
振り返ると、今年の一年も大きな怪我や病気もなくやってこられました。
また来年も元気に過ごして、皆様の健康のお手伝いをしていきます。
もっともっとパワーアップして、サポートをしていけるように東洋医学をもっと深く知る。
そんな日々を過ごしていきます。
困った時に顔が浮かぶ場所にしていきますので、よろしくお願いいたします。
12月30日〜1月4日お休みいただきます。
新年は1月5日から診療開始します。
よろしくお願いいたします。
LINEはこちらから。
https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr
ID:taizen4976
痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬