ランナー2024.2.28
マラソンのレースシーズンですね。
先日は大阪マラソンが開催されました。
多くの参加者がいたと新聞にも載っていました。
30,420人で完走者は29,128人で完走率は95.8%でした。
すごいですね。
コースは大阪城がメインの見所なのかな？
造幣局の周囲や、御堂筋を走ったり、京セラドーム大阪なんかも見れるコースのようですね。
オリックスや阪神タイガースが試合をする球場です。
（今年も応援に行くぞー！）
大阪マラソン後の治療相談がありました。
このまま過ごしても回復が遅くなる。
辛いまま過ごすよりも、施術により早期回復を狙い、次のレースの準備をしたい。
股関節前外側に痛みがある。
レース途中から痛みが出てきて、歩かざるを得ないくらいだった。
完走はしたが思っていたより早くに痛みが出てきた。
股関節前面部、大腿部前面部に鍼をして電気を流します。
この刺激により、体の前面部が軽くなりました。
その分後面部の重さが際立ちます。
後面部は広範囲で鍼刺激を行います。
内臓の疲れなども考慮して反応点を見つけて刺激します。
下腿下1/3部に痛みが出てきたのは、足底からの影響です。
足底の痛みもあり、そこらじゅうに湿布を貼って来られました。
内側のアーチの崩れも見られます。
正常時はキチンと立てて、足の着地で衝撃吸収をしています。
疲れてきたらそのフォームが崩れて、トラブルの元になります。
前後面のアプローチが終わるとぐったり眠いモードです。
いつもより刺激が多くなるので、眠くなりがちです。
帰りの際は運転お気をつけください。
ここまでやれるのは鍼刺激に理解があることと、次のレースが控えているので何とかして痛みを取り除き、早く回復させたい。
その準備の一つになります。
走るメニューばかり組まずに、回復メニューの一つに泰然での施術が入っているのでやれている。
そういう意識に変わっていったそうです。
嬉しいですね。
ランナーの方はメニューを組み直しましょうね。
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ID:taizen4976
痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬