腰2024.4.10
腰に痛みがあり、生活に支障が出る。
そんな辛い時を2度と味わいたくないから、定期的に通院されている方がいます。
痛みとの向き合い方です。
大きな痛みが出なくなって、半年に1度のペースの方もいます。
あんな辛いのは嫌だから、予兆が出たら予約して来られます。
生活スタイルも様々ですし、旅行に行く時に痛かったら困るから、仕事は休めないから何とかして、など。
受験勉強で座る時間が長かった。
運動はほとんどしていない。
新生活が始まり、電車に乗る時間が増えた。
急に運動をして痛くなった。
アルバイトで体に負担がかかって、痛くなった。
草がよく生えてきて、こまめに抜いていたら痛くなった。
身体に出る症状としては痛くて動けない。
動くと痛い。
ずっと同じ姿勢が続くと辛い。
このブログで何度も紹介していますが、足の冷えが要因のひとつになっています。
それらに共通してアプローチする部位、個々の特性に合わせたアプローチと組み合わせます。
痛みとの付き合い方が上手くなっていくのが泰然の患者様の特徴です。
痛みが出た時に気づく。
冷蔵庫からお茶ポットを取り出すのに持ち上げただけで腰に痛みが出た。
あ、腹筋が入れられてない！
入れて持ち上げると痛くない！
やっぱり言われた通り入れなあかんのやなぁ、となったようです。
この地道なことの積み重ねです。
腰が痛い時は色々できない。
その不便さを感じている時は一生懸命する。
痛みが下がり落ち着くと忘れていく。
痛みで思い出す。
その繰り返しです。
メンテナンスに定期的に来られると忘れずに思い出せる機会が増えますので、おススメです。
こころとからだのサロン無料開催について、4月は14日の予定をしております。
悩みに対して、病院に行くほどでもない。
精神科は敷居が高い。
自分は大丈夫。
なんて、声も聞きます。
そこまで畏まらずに、もっとハードルを低く来ていただきたくて行います。
周りの方に困っている方がいましたら、気軽に参加できるイベントからどうぞ。
その他ご要望などありましたら、遠慮なく相談くださいませ。
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ID:taizen4976
痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬