10代野球少年2026.2.7
カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。
ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。
本日の内容はコチラ↓
10代学生の悩みは体が硬いのでなんとかして欲しい。
捕手練習に励んでいる小学生からの相談です。
捕手の基本構えを見せてもらうと、問題点がいくつか見えてきます。
それらにどうアプローチするか。
股関節が重要ポイントになります。
深くしゃがみ込めるかどうか。
浅くても筋力でカバーして行うのか。
股関節が硬く、しゃがみ込めないと、腰をそらして構えがち。
その姿勢をキープするのも辛い。
そのまま送球動作に入ると、腕の筋力だけで投げようとするので、肘か肩を痛めやすい。
その予測されるケガ予防も兼ねてしっかりアプローチします。
苦手な鍼灸治療も頑張って受けた結果、スムーズにしゃがめて、捕手としての構えもカッコ良く決まりました。
ナイスファイト！
小学生の段階で身体の仕組みを理解して、対策しておくとケガ予防に大きく影響します。
まだまだ負荷のかかり具合は増すので上手く付き合いましょう。
痛みは、身体からの『再起動して』のサインです。
無理が効かなくなったその体に、鍼でめぐりを再起動させませんか？
ご連絡ください。
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予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。
少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。
既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬