50代男性ゴルファーの悩み2026.3.29
カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。
ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。
本日の内容はコチラ↓
電車通勤しているが、長く経っていると腰から殿部、下腿にかけて痺れてくる。
なんともない時間もあるが、重だるさが出ると辛い。
天気も良くそろそろ腰痛なくしてゴルフに行きたい。
物理的要因: 現場仕事と座り仕事により股関節まわりの筋肉が固まり、腰の骨を強く引っ張っています。
東洋医学的視点: 作業中の無理な姿勢や長時間の同一姿勢により、腰回りの『気（エネルギー）』と『血（血液）』の流れが完全に滞り、痛みが強く出ている状態です。
まずは『即効性のある除痛』と『筋肉の柔軟性回復』を優先します。
ガチガチに固まった腰・お尻・下腿の筋肉を緩め、神経への圧迫を解放します。
深部の血流を改善し、蓄積した疲労物質を流し去ることで、重だるさを根本から取り除きます。
深層筋への（鎮痛）鍼: 腰の深い部分にある筋や、お尻の梨状筋、下腿の筋肉へダイレクトに鍼を届け、緊張を即座に緩和。
お灸（温熱療法）: 運転で冷え固まった腰回りと下腿を深部から温め、血流を一気に促進。
仕事柄、どうしても座り時間は避けられませんが、以下の2点を意識してください。
動作改善：腹圧を意識して行動することで、腰にかかる負担を軽減させる。
水分補給: 血液の巡りを良くするため、お水を意識して摂りましょう。
ゴルフにも活きるので意識しましょう。
痛みは、身体からの『再起動して』のサインです。
無理が効かなくなったその体に、鍼でめぐりを再起動させませんか？
ご連絡ください。
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予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。
少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。
既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬