４０代電気工の男性腰痛要因は腰以外にも2026.9.8
カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。
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本日の内容はコチラ↓
【症例報告】現場仕事で腰を痛めた40代電気工の男性、前屈みや立ち上がりが辛い…原因は腰以外にも？
📌 【主訴】座った状態からの立ち上がりや、前屈みで激痛が走る
40代の男性で、ご職業は電気工をされています。
一昨日と昨日の現場仕事にて、狭い場所などで無理な体勢を続けた後から、腰に強い痛みが出始めたとのことでした。
立てないわけではないけれど、前屈みになったり、椅子から立ち上がろうとしたりする瞬間に痛みが走り、動きに制限が出て本当に困っているという切実なお悩みでした。
🔍 【鍼灸院としての見立て】
無理な体勢での作業が続いたことで、腰の筋肉が過度に緊張していました。
しかし、それ以上に大きな原因となっていたのが股関節周りと太もものガチガチな硬さでした。
下半身のクッション機能が失われた結果、前屈みや立ち上がりの動作時に、すべての負担が腰へと集中してしまっていたのです。
お腹側（腹部）のインナーマッスルがうまく使えず、骨盤が不安定な状態になっていました。
⚙️ 【施術方針・内容】
施術方針： 腰自体の緊張を緩和しつつ、根本原因である股関節と大腿部をしっかり緩めて腰への負担を減らす。
さらにお腹への意識付けを行い、姿勢を安定させる。
施術内容： まずは腰回りの痛みをブロックする鍼灸施術を行い、その後、独自の徒手療法で股関節周りと大腿部の筋肉を入念に緩めていきました
さらに、施術の終盤には、お腹に自然と力が入るように意識付けのアプローチを行いました。
✨ 施術後の変化と患者様の声
施術後、お腹にスッと一本の軸が通ったように、シャキッと綺麗に立てるようになり、動きの制限も大幅に解除されました。
患者様からは、ほんますごいなぁ！すごい楽になるもんなぁ！
と、安心された表情が印象的でした。
🧼 【施術後のケア】
今回は現場での無理な姿勢と、下半身の硬さが引き金でした。
立ち上がる際にお腹に少し力を入れる（おへそを背中に近づけるイメージ）ことで、腰を痛めずに動けるようになります。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬