50代の腰痛改善ヘルニアだから一生付き合うと諦めていませんか？2026.10.19
カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。
ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。
本日の内容はコチラ↓
患者様の主訴（お悩み
50代女性、20年前の出産後、激しい腰痛に襲われ駆け込んだ院で椎間板ヘルニアだから一生付き合っていかなければならない」と告げられたそうです。
それ以来、ストレッチなどで工夫しながら慢性腰痛をコントロールされていましたが、ここ最近になって痛みが急激に悪化。
もう治らないのでは…と強い不安を抱えられていました。
鍼灸院としての見立て
詳しく生活環境の変化をお聞きすると、大きなきっかけが見えてきました。
最近、転職を機に自転車移動（片道25分）から車移動へと生活様式が変わっていたのです。
以前は毎日の自転車漕ぎが無意識のトレーニングになり、腰回りを支えていました。
しかし車移動になり、年齢による筋力低下も重なったことで、背骨を支える支持機構（体幹の筋肉や靭帯）が弱くなってしまったことが、今回の痛み悪化の大きな要因だと見立てました。
ヘルニアだから痛いのではなく、腰を支える力が弱まったことが現在の原因です。
つまり、体を正しく整えれば、痛みはしっかりと変わります。
施術方針
鍼灸治療による即効性の高い除痛と血流改善
弱化した支持機構（体幹）を支え直すためのベース作り
痛みを抑えるだけでなく、環境の変化に負けない動ける体を取り戻す方針を立てました。
施術内容
まずは相性の良い鍼灸施術を行い、ガチガチに緊張して痛みを引き起こしている腰やお尻の深い筋肉を緩め、神経の興奮を鎮めました。
さらに、ただほぐすだけでなく、お腹の圧力を高めて腰を内側から支える腹圧の使い方のコツを掴んでいただくための、軽い動作指導も並行して実施しました。
施術後のケアと今後の計画
施術後、腰がすっきりと軽くなった効果を実感していただけました。
今後は、鍼灸で痛みをコントロールしながら、落ちてしまった筋力を補う体づくりを並行していく継続治療計画をお伝えしました。
一生付き合うと言われた過去の言葉に縛られる必要はありません。
生活が変われば、体のケアも変わります。
最近痛みが強くなってきたと感じる方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
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少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。
既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬