膝の打撲2022.6.18

膝の打撲2022.6.18

膝の打ち身の相談がありました。

膝をついて掃除をしたり、しゃがんだ時に膝をつく。

それを繰り返していると膝に痛みが出た。

すごく痛くて困る!というより、当たった時に膝痛いなぁという程度です。

部位を確認するのに押圧すると痛みの出ている箇所を特定できます。

動きにそこまで影響はなく、腫れも少しだけでした。

ピンポイントで圧痛があるので、当たり具合で痛みがズキっと出るようです。

その部位には灸の施術が相性良いです。

お灸をポイントを絞って置いて熱を与えます。

その後周りを囲うように置いて熱を加えます。

熱の入り方で治癒促進があります。

痛みの軽減が狙いなので、お灸も1壮だけではなく多壮灸で熱を加えます。

受けた後痛みが軽減しているので驚かれました。

圧痛も下がり、腫れも引いてスッキリした輪郭になりました。

体重をかけるとまだ少し痛みが残りました。

この部位にガビランを行います。

テクニカ・ガビランといって、ステンレス製のヘラで患部を擦ります。

ジェルを塗って金属ヘラで擦るだけなのに、痛みが下がるので驚かれます。

皮膚の下にある軟部組織に効きます。

流れの滞留した部位が動きがでることで解消されていくので効果があるとされています。

鍼をしてツボに刺激することで、動きの改善も行います。

お灸はお灸の良さ、鍼は鍼の良さがあります。

それらを組み合わせて解決していきますので、こんなこと相談してええんかな?というようなことでも大丈夫です。

気軽に話ししてみてください。

解決のヒントを伝えられます。

お陰様さまで泰然は8周年を迎えることができました。

開院してから、ご来院頂きました皆様の支えがあったからこそと、深く感謝しております。

これからも患者様の健康のお手伝いをさせて頂くべく、現状に満足することなく、より一層技術に磨きをかけて参ります。

今後とも、変わらぬご愛顧を賜りますよう、お願いいたします。

今回、大切な患者様、まだ来られたことのない方へ周年キャンペーンを開催いたします。

これを機会に顔、頭に鍼灸を受けてみてください。

顔や頭にする鍼ってどんなもの?という方は、こんな感じなんやーという体験してみてください。

1回1,000円

(問診も行いますので、所要時間は約30分)

お一人様1回のみとさせていただきます。

女性が美容鍼灸として受けるイメージが強いですが、頭痛、目の疲れ、顔の緊張などにも効果的です。

男性も大歓迎!

通常顔だけ、頭のだけというメニューはありません。

全身治療ありきの考え方になります。

今回特別メニューですので、この機会にぜひお試しください。

※期間限定メニューになりますので、お早めにご連絡ください。

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

突然腰に痛みが生じた2022.6.17

突然腰に痛みが出た2022.6.17

朝に突然左腰部に痛みが生じ、通常の動きができなくなってきている。

このままだと不安になり困っていた時に泰然の前を通りかかって相談に来られました。

仕事は体を動かし負担のかかる内容です。

仕事での負担の蓄積や、家族の育児の手伝いをしている負担が考えられます。

精力的に活動しているので、どこかで限界がきます。

動けるからといって元気とは限りません。

体力ゲージが低下していることに気付かずに、精神力で動けていることもあります。

痛みは体から出ている合図です。

突然なので驚きますが、実はその手前でも合図が出ているのです。

ブレーキをかけてくれている合図ですので、しっかり向き合いましょう。

例えば、脚の付け根外側、大腿部の外側などがだるくてトントンと叩きたくなったことありませんか?

そのダルさが合図です。

そのダルさを放って置いて、さらに負担を蓄積するので痛みになります。

動きのチェックをして、痛みの位置確認をしていきます。

側臥位で股関節周辺をしっかり手技を行います。

鍼灸を組み合わせて行うことでさらに痛みを軽減する狙いです。

過緊張していた部位が緩和し、痛みが軽減してスムーズに動かせることを確認します。

蓄積していたものが全て取り除けたわけではなく、山崩しのように(砂場でやりましたよね?)周りから少しずつ取り除いていきます。

お城攻めでも外堀から埋めるように。

自然治癒力がどれだけ仕事をするのかにかかっています。

年齢を重ねていくとその能力も落ちてしまうので、上手く働かないこともあります。

鍼灸はそのスイッチが入りやすくなります。

自分の治す力が働いて治癒していきます。

体にあるトラブルがこの度浮き彫りになることもあります。

良い機会だとして向き合いましょう。

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院長 藤原一馬

手首をかばって肘に痛み2022.6.16

手首をかばって肘に痛みが出る2022.6.16

手首が前から痛む。

その手首の治療も続けているが、仕事やら日常生活で動作制限も限界がある。

ある程度抑制しながら動かしていると、肘まで痛くなったという相談に来られました。

肘ー前腕ー手首ー手と連動しています。

連動している分、パフォーマンスを向上させたり動かしやすさを得るには意識して動かすことになります。

痛みが出た時も連動性に注意しながら治療していきます。

問題のある部位を特定します。

その部位に対してどの施術法が合うのか、より効果的なのかを選択する上で情報を集めます。

体から出る合図に対して見極めていきます。

鍼灸を組み合わせての施術がメインとなります。

手首は尺側に痛みがある場合肘は内側に治療ポイントがあります。

前腕の筋肉は手のひら側の筋肉は肘の内側、手の甲側の筋肉は肘の外側にくっついています。

それぞれ働きとしては肘内側は握る、手首を巻き込むような動きで、肘外側は手を広げる、手首を起こすような動きがメインとなります。

特徴を頭に入れながら治療ポイントを刺激し、それから手技を行います。

手技では動きの改善を目的とした触り方をします。

筋肉の過緊張を緩める、コリを解消させるだけではなく、日常的に動きの負担が少なくすむように動きの改善をしておきます。

痛みをかばって動きに問題があり、その問題が蓄積していたのであちこちに痛みが増えていたようです。

終わってから手が動かしやすくなり喜ばれました。

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肩こり2022.6.15

肩コリ2022.6.15

テレビゲームの新しいソフトを買った。

そのゲームをする時間が増えたら首が痛くなった。

左首から肩にかけてコリと痛みが増したので困っていると相談がありました。

仕事が少し落ち着いて、定時で帰宅している。

休みの日は朝、昼、夜とゲームをした。

画面を注視するため負担がかかったと考えられます。

頭の位置により首にかかる負担が変わります。

頭はボウリングのボールくらいの重さがあります。

頭の重みで前のめりになり、頚椎の前弯が崩れます。

首にある筋肉は過緊張によりコリ感を強く感じます。

安静時、動作時も張りと痛みがある。

手技によりその過緊張を緩めていきます。

それでも限界があり完全には緩みません。

鍼灸によりその過緊張の緩和を狙います。

頭と首の境界部にしっかり刺激するために、電気パルスも行います。

背部、下腿にあるツボにはお灸をします。

お灸の刺激は遠隔部にも効果があります。

遠隔部で結果が出るのが鍼灸の魅力でもあります。

痛みのある部位のみが治療ポイントではありません。

施術後は頭が軽く、首周りもスッキリして喜ばれました。

これでまたゲームに没頭できますね!

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足小指の打ち身捻挫2022.6.14

足小指2022.6.14

玄関で下駄箱の上の物を取ろうとして、椅子の上に乗っていた。

椅子が不安定で転けた。

転けた際に小指を損傷した。

直ぐに腫れが出て、小指から足背にかけてパンパンになった。

痛みも強く骨折していると思い病院に行ったが、ハッキリとした、骨折はなかった。

不全骨折といって、「ヒビ」と呼ばれているものは骨折になるが、受傷後直ぐのレントゲン撮影では分かりにくく、3週間後とかに再撮影してハッキリすることがある。

その疑いもありつつ、湿布で様子を見ていた。

日にちが経過して、痛みや腫れもマシになっていた時に買い物でウロウロした。

すると腫れがまた出て痛みも増した。

湿布で腫れは少しマシになったが、治癒に時間がかかっている。

こういった相談があった。

指の曲げ伸ばしで痛む。

側方動揺で痛む。

圧痛あり。

挟むように押圧しても痛む。

腫れをひかすことを第一にお灸を選択します。

腫れをひかすと痛みも下がり早く治ります。

足をかばって反対側に体重をかけ過ぎていて、殿部に痛みが出ています。

アンバランスなままバランスを取ってしまっているので、改善させないとどんどん悪い部分が増えていきます。

お灸を何度か繰り返すことで、自然治癒力にスイッチを入れます。

施術後は痛みが下がり喜ばれました。

お灸の可能性は広いんです。

腰だけではなく、色んな症状の色んな部位に施術可能ですので、ご相談ください。

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腰の痛み2022.6.13

腰の痛み2022.6.13

腰が痛くて困る。

首が凝る。

膝が痛む。

足首が痛む。

夜になると足裏が温かくなる。

犬の散歩に1時間近く動いている。

運動量が増えたので痩せた。

これらを踏まえて体の状態を把握して施術していきます。

筋肉の過緊張している部位を特定し、その状態がどの程度かによって手技の強さ、刺激量を調整します。

強いと効果が出るとは限らず、刺激量が少なくても効果が出ることもあります。

今回は鍼灸の刺激量を少し多めにしました。

置鍼といって、鍼を刺してしばらく置いておくのですがその刺す深さ、使う鍼の太さ、本数、置く時間などで調整をします。

鍼の刺激の相性が良く、刺激した部位の過緊張が和らいでいきました。

施術後は可動域も改善し「上が向ける」と喜ばれました。

散歩する際の靴によっても体に溜まる疲労が違うのと、どの路面環境下によっても変わります。

アスファルト上なのか土の上なのか、歩道も真っ直ぐなところと斜めに傾いたようなところもあります。

どういった1時間の過ごし方をしているかで、そこに改善の余地があるなら環境を整えていきましょう。

痛みが出ると不安になり、何かを付け足す方が多いです。

今は特にインターネットで調べれば何でも出てくるので、その情報過多をどう選択するかで結果は変わります。

付け足すより排除したり、やめたり、無くしたり、減らしたりする方が良い結果が生まれます。

実践してみてください。

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頭と首の痛み2022.6.12

頭と首の痛み2022.6.12

頭が痛い。

低気圧の影響か?

頭痛アプリなるものがそれを知らせる。

首から後頭部にかけて痛む。

お風呂に入ったり、リラックスしていると痛みが和らいでいる。

コリを感じている。

これらのことから緊張性頭痛のようです。

過緊張している筋肉を緩めます。

手技と鍼灸を組み合わせることで緩めます。

首や頭のコリに直接刺激する場合と遠隔で刺激する場合とあります。

どちらかで反応があることもあるし、両方しないと反応しないことがあります。

鍼はしっかり目の刺激でズドーンと太めの鍼で行い、電気を流す。

お灸は背中を中心に副交感神経を優位にするような刺激を入れます。

副交感神経が優位になるとリラックス効果があり、眠くなります。

問診をしていると眠れていない、睡眠時間が少なかったり、ぐっすり眠れた感が少なかったりしていたようです。

鍼灸の良さはこういった反応が出せる刺激方法があることです。

狙い通りに反応すると嬉しいですね。

その効果を実感できるため喜ばれます。

施術中から眠くてうとうとする方もいますし、その夜はぐっすり眠れた方が多いのも特徴です。

ぜひお試しください。

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肩の上がり具合2022.6.11

右肩の痛み2022.6.11

肩の上がりが悪く困っていたが、治療を重ねていた。

その結果、少しずつ上がるようになってきた。

日常的に腕を上げることがある。

職場のコピー機が少し高い位置にある。

印刷した紙を取りにいくときに腕を上げる。

その時に困る。

困ったその肩を上げるには手技をメインに施術します。

肩の動きを確認してから行います。

肩関節の動きには肩甲骨の動き、鎖骨の動きが関与します。

肩甲骨を動かすには邪魔した筋肉の硬くなって部位を緩めることと、縮こまり働きが低下している部位の働きを高める必要があります。

筋肉の働きに歯車があるので、それらを正常に戻していくような工程です。

肩の関節はどの関節よりも動きがあります。

自由度が高く、球関節とも言われます。

その関節の動きを取り戻すにはそれだけ時間も要します。

根気よく手技を行うプラストレーニングも行います。

ガッツリ筋トレというより補強の要素が強いです。

足りないものを補う。

補うことで安定感が増す。

安定感が増すから上げやすい。

という流れです。

コリがあるのそれらの流れの邪魔をします。

そのコリを取り除くような部位に鍼灸を行い動きの改善を目指します。

直ぐに結果が出るわけではないので、心としてはしんどいです。

根気よく行いましょう。

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顔鍼2022.6.10

顔鍼2022.6.10

顔鍼の反応が出ています。

今まで受けたことなかったけど、これを機に受けてみたいという声が多くなりました。

毎日ブログ、Googleページ、タイムラインなどで発信していることに対しての感想も聞けたので嬉しいです。

続けて良かったです。

まずは知ってもらわないといけないので、知ってもらえたから反応がある、反応があって来てもらえる、こういった循環を目指しています。

腰を専門に掲げているので、「え?顔に鍼するの?」と驚かれます。

目玉と○玉以外はどこでも鍼ができます。

(禁忌事項)

今回、顔に対しても人それぞれ悩みを抱えていることがよく分かりました。

エステサロンなどで工夫されている方、セルフマッサージやスキンケアで工夫されている方は女性に多いです。

脱毛が男子高校生に流行していることも聞きます。

男なら、女なら、という言葉ももう関係なく、すね毛や脇毛も要らないという方が増えているのですね。

美容に対しての意識付けが広まったということですね。

日焼け止めや日傘も男性女性問わず用います。

男性の方からの顔鍼の相談もあります。

涙袋と言われている下瞼の腫れぼったさが気になる。

これが膨らんで、目が垂れたようになり老けを感じるようになって嫌だ、という相談でした。

経年変化で白髪やら肌の皺やシミも出ます。

それでも自分の中で許せる範囲を超えたらやはり気になるものです。

気になっても相談に行くところまでではなかった、気軽に相談できるところがあって良かったと喜ばれました。

腰が痛くて、肩が凝って相談に来ていたのに、まさか美容の相談までできるとは思ってもみなかった。

肌トラブルでニキビなども相談を受けています。

今や女性だけの悩みではありませんので気軽にご相談ください。

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ごうこく2022.6.9

合谷2022.6.9

風邪のひきはじめに合谷が効く。

喉が変やなぁ、鼻水が出てきたかも、鼻が少し詰まる、人それぞれの症状がありますよね。

寝不足だったり、仕事が忙しくて疲れが溜まっていたり、趣味の時間が取れてなくてストレス発散がうまく出来ていなかったり。

体が不調を訴えている時に、合谷に鍼が効きます。

合谷に鍼をして眠気がくるくらい置鍼しておいて、眠気がきたら抜いてそのまま布団で寝る!

そうすると翌朝にはスッキリ!

ちょっと…鍼して直ぐに眠れるってことは自宅で鍼を受けられる人だけやん…

そんな心配をした方へお知らせです!

お灸でも可能です。

合谷にお灸をします。

合谷は親指と人差し指の間のところにあるツボですが、人差し指寄りに反応点があります。

少しコリコリしたり、押圧されると重くズーンとくるような反応です。

ここにお灸をします。

これならセルフで可能です。

お灸を1回だけするのではなく、2回、3回とします。

熱さを感じたら少しズラして置き直します。

熱がグググっとツボに刺激したような感覚が得られます。

やってみた感想は…寝落ちしてました!

それくらいスーッと眠れます。

上手く眠れていない方も気持ちいいですよ。

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