泰然ブログ

10月スタート2025.10.1

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

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10月が始まりましたね。

気温がグッと下がり、冷んやり感じる日が出てきましたね。

やっと・・・やっと涼しくなりました。

日本は四季があり、それぞれの季節を感じられるイベントがある。

外国人が日本の素晴らしい点として挙げていました。

日本にいるとご飯屋さんでも季節を感じられるようなメニューに変更されるし、それぞれが美味しい。

地域による特徴的な料理メニューなんかも喜ばれる要因の一つです。

姫路も姫路城という強みを活かしてもっと魅力を感じてもらいたいですね。

鍼灸の認知度も上がって、受けてもらえる機会を増やしたいですね。

周りで受けたことのない方がいましたら、ぜひお声掛けください。

「泰然ではりを受けておいで」

と。

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予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

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痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

季節の変わり目2025.9.30

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

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季節の変わり目に身体の変化を感じられていますか？

気温が下がったことで、涼しいと感じるか寒いと感じるか。

心地良いと感じられるより、不快と感じている場合要注意です。

体温調節が上手くいかなくなっている。

自律神経系の問題を解決するには、鍼灸がオススメです。

汗がドバーッと出る。

汗をかかない。

眠れない。

寝つきが悪い。

途中目が覚める。

二度寝できない。

目覚めが悪くしんどい。

それらはオフに切り替えられてないと考えます。

オンな状態で長くいるから、それな当たり前のようになっている。

その問題点に気づくことが重要です。

早めにご相談ください。

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眼精疲労2025.9.29

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眼精疲労の相談がありました。

よく目が疲れて頭痛が起きる。

慢性化していて、またか、隣諦めていた。

泰然に腰痛として通っていたら、眼精疲労にも効く治療法はないのか？と質問したところ、解決策があるというので試してみた。

大歓迎です。

腰に関係ないかどうかはこちらの判断です。

その日その日で調子が違うことがあるのも把握済みです。

他にあっても、思い出せなくて、帰り道にあ、このこと相談するの忘れてた、となる方がいます。

分かります。

メモをしてくる方もいます。

初診時に時系列を書いてきた紙を見せられることもあります。

それだけ悩みが深い。

その中で見極める必要があります。

優先順位を決めてアプローチしていきます。

身体に起きている異変を解説していくと、施術効果を感じやすくなります。

ただ寝て受けるだけよりか感じられるので、好評です。

パソコンやスマホを使用する方は時間も長くなっています。

それだけ目にかかる負担も蓄積しています。

この眼精疲労は第一優先ではなかった。

会話の中で相談があり、施術することになりました。

施術後はスッキリ喜ばれます。

困っている方はご相談ください。

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腰やけど脚2025.9.28

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腰の痛みは長年の悩みです。

その悩みをいつ解決するのか悩んでいた。

ずっと検索して色んな治療院を見た。

整骨院、整体院、鍼灸院、もみほぐしなど。

慢性化している身体の限界を感じて根本治療を受けたくて来院されました。

自分の身体に起きていることはネットで調べた範囲内のこと。

自分に都合良くしか得られない情報を受け取っている。

納得しているわけではなく、言い聞かせているかのような感じです。

腰だけに問題があると思い込んでいたケースがほとんどです。

股関節の動きに制限がかかっていることに気づいていない。

股関節ー膝関節ー脚関節の連動性に目を向けると施術ポイントが見えてきます。

なぜ？脚？と言われますが、支えで頑張っている足にアプローチ後の変化を感じてもらうと納得されています。

違いが分かる。

この変化を感じてもらいにいらしてください。

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顔まわり2025.9.27

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鼻の通りの悪い方は意外にいます。

噛み合わせの悪い方もいます。

顔にそのクセが出てることもあります。

鼻で吸えないから口呼吸になっていたり、片側でばかり噛むから噛む筋肉に緊張差が出ています。

意識せずに過ごすと、指摘されるまで気付かない。

指摘されても、そうなん？くらいのリアクションの場合もあります。

無自覚で過ごしすぎると、症状は慢性化して治りが悪くなります。

身体からでる合図にどれだけ早めに気づくか、早めに対処するかが大事です。

手技と鍼灸の組み合わせで解消できるものが多いので、ご相談ください。

日常に影響の出やすい顔まわりのトラブルは早めに処置しやすいですよね。

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歩きと肩甲骨2025.9.26

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歩き方でチェックするのは脚の動きです。

見落としがちなのは肩甲骨。

肩甲骨の動きの特性を知ると解決しやすいです。

肩関節の動きの時がイメージしやすいかと思います。

肩甲骨は上腕骨と協調して動きます。

投げる動作もそうです。

肩をぐるぐる回す。

腕をぐるぐる回す。

「どこから動いているか考えたことも感じたこともない」

と言われたので、感じてもらうところから始めます。

他覚で触れられると感じられるものです。

これを自覚しながら動かしていかないと効果も弱くなります。

肩甲骨と股関節の連動性の体操を一緒に行うことで、より歩くことと連動させていきます。

脚だけで歩こうとしていたので、無駄な力を入れてしまっていた。

「力を抜きましょう」

では改善できない問題でした。

他に協力してくれないから、力みが出ていたと判断し、協調性を意識して改善させていきました。

自分の行動に意識を向けてこなかった人生のほうが長いため、なかなか定着させるには時間が欲しいですがやれると信じて伝えてきました。

次回どう変化したか聞けるのが楽しみです。

セルフチェックは街中でガラスや鏡に映る自分の姿を見てみましょう。

えー？こんなことになってるの？となったらご相談くださいね。

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こむら返り2025.9.25

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こむら返りの相談がありました。

毎年同じ季節、同じような気候の時に相談されるこむら返り。

なくなることのない悩みの一つですね。

多くは気温の下がる夜中や朝方に起きます。

痛みで目が覚めるので、嫌な目覚めですよね。

対処法としては、痙攣の起きた筋肉をそれ以上動かさない。

水分が足りていない、疲労からくる、冷えている、硬いなどがあります。

どれか一つでもおきますが、複数条件が重なるとそれだけリスクも上がります。

ならないように努めるのが良きですが、お灸が治療としてはおすすめです。

足三里にお灸をします。

こまめにしておくことで、次にならないようにしておきます。

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呼吸2025.9.24

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呼吸の大事さ

鼻には２つの穴があり、空気の通り道になっています。

その通り道を確保できていますか？

キチンと吸えていない、キチンと吐けていない方がいます。

右の鼻は詰まり気味。

左の鼻だけで吸っている。

２つあるうちの１つでやり繰りしている状態。

全体量が足りてないので、睡眠も浅くなる。

日常生活でも胸郭を広げようと、息を吸う時に首の筋肉を動かします。

自然呼吸では足りないと感じているので、強制吸気の時に使う筋肉が疲労蓄積していきます。

ずっとある首の痛みの要因はこれの様です。

副鼻腔へは鍼灸の施術が有効です。

翌朝確認したらよく眠れた様です。

眠れると元気になります。

これからもっと元気になっていきましょう。

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気温差からくる腰痛2025.2.23

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これだけ涼しくなると腰痛が増えます。

毎年この気候になると出てくる症状なので、ご注意ください。

足が冷えてます。

それに気づいていない方が多いです。

足が冷えて、循環が低下している。

心臓のポンプとふくらはぎのポンプで巡りが良い状態を保ちますが、冷えることで機能が低下します。

その状態になると、あちこち不具合が起きる。

腰痛持ちの方は腰に影響が出やすくなります。

弱点がある方はそこに症状が出やすいですね。

腰に弱点があると、腰に、首に弱点があると、首の寝違えも出てきます。

首が痛くて左右確認が不十分だと運転も困ります。

施術は動きを優先的に出すときもあれば、鎮痛目的、根治療目的でも違ってきます。

全部繋がっていますが、何を優先するかの違いがあります。

問診で伺うこともありますが、身体を診て判断していきます。

鍼灸の施術がそれを手助けします。

受けたことのない方はその変化を感じるために受けてみませんか？

周りでお困りの方がいましたら、ご紹介ください。

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ご安全に2025.9.22

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安全運転してますか？

自信を持って手を挙げられる方、素晴らしい！

ついついスピードが出てしまい・・・みたいなことありますよね。

一時停止線はビタッと止まります。

左右確認もすごくします。

先日歩行者の無茶な横断に出くわしました。

交通量の多い三車線道路、信号待ちでずらっと並んでいるところを横断するおばちゃん・・・。

大丈夫ですか？

交差点までは距離があるから、斜め横断したい気持ちはよく分かります。

車と車の間からバイクが通ることもあるし、その辺を注意深く渡っている様には見えない。

そんなことばかりしていたら、いつか事故るよ。

気をつけてね。

巻き込まれた側は辛いよ、それ。

朝の通勤通学時に高校生の自転車マナーが悪いことがあります。

斜め横断、逆走、二列で走行、歩道に上がってくれたらスムーズに行けるのに、車道でふらつきながら行かれると怖くてたまらん。

歩道によっては自転車走行オッケーの標識あるけど、なぜ？

ぜひ歩道を走ってもらいたいですね。

お互いのためにも。

これだけ言われていても、まだスマホを触りながら運転もいます。

そんなことしている横を通り過ぎる怖さ・・・。

違反ですよ、高校生でも！

気をつけましょう。

事故した時の過失に影響しますよね？

万が一事故に遭われた方はご相談ください。

体に関してや保険会社に対してのこと、ご案内できます。

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