ギックリ腰注意報2024.11.15
70代男性急に左腰が痛くなり連絡が来ました。
朝前屈みで物を取ろうとしてピキッと痛みが走った。
しっかり膝を曲げておけば良かった。
手前の物を除けてからしゃがめば良かった。
など、痛みが出た後には色々反省することになります。
たどるとゴルフの練習でドライバーを強めに振った。
二日前に好感触の練習方法だったので、つい力を入れてやっていた。
前日は病院で検査があり、待ち時間が長く半日座りっぱなしがあった。
痛くなる条件が揃って来ますね。
一つの要因でも痛みが出ることがあります。
複数の要因が重なるとより痛めやすい。
拗れて治りにくい。
ということが分かっています。
どう治療計画を立てていくかです。
来週にゴルフに行く予定があるので、なるべく早く治して欲しいとのこと。
年齢的にも直ぐにピンピンする感じはありません。
じっくり治すにはあわてませんが、期限があるのでより治癒力のアップをどれだけ望めるか。
刺激の強弱に注意が必要になります。
部位としては内臓の調子を整えた方が良いこともあります。
痛みがグッと軽減し、過ごしやすくなりました。
と喜びの報告がありました。
直ぐに変化する分とじわじわと効いてくる分があるので、その変化をお伝えしておくと安心して過ごせます。
また来週から寒さが増すのでご注意ください。
11月のこころとからだのセミナー無料開催は18日月曜に予定しています。
悩んでいても吐き出せない。
どこに出していいのかわからない。
何をするのにもやる気が出ない。
困っているけどどうしていいのか分からない。
治療という言葉には敏感で、重く感じてしまう。
もっと気軽に受けたい。
相談する相手がいなくて自宅で1人で悩むなら、気晴らしに少ししゃべるだけでも良いのでお気軽にご参加ください。
