泰然ブログ

ゴルフ2025.4.12

痛みなくゴルフできているよ！

と、嬉しい報告を受けました。

膝に痛みが出て、歩けない。

毎日ウォーキングしている。

ゴルフも多い時は週に一回行く。

痛みが出たので中止していた。

中止していたが良くならないので来院されました。

施術していくと直ぐに変化が出ました。

これなら動いてもらった方が良いと判断してお伝えしました。

じっと家に居て回復を待つよりか、少しずつ運動量を戻していく。

その過程で違和感があればセーブする。

そう伝えると、「言われたように動いた方が調子良くなったわ」と。

ゴルフの運動量が適している。

激しく走り回るわけでもなく、山の斜面を歩くので負荷はある。

ゴルフの特徴はプレー時間のほとんどは考えていると言われています。

スウィングとはいえ、回数はしれています。

仲間と一緒に過ごす時間に価値がある。

プロは戦いなので違いますが。

楽しく回るゴルファーはこの時期マスターズを見て寝不足になるとSNSによく出ています。

次のゴルフを楽しみに練習したり、準備をするのが遠足行く子どものようにワクワクする、とも言われました。

良い趣味ですね♪

今年は何回行けるかなぁ。

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痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

鍼の効果2025.4.11

鍼の効果は何？

と、聞かれました。

施術受けた翌朝が楽に感じる。

それは鍼の効果なのか？

どういうことなのか？

と、不思議に思ったそうです。

身体に何が起きているのか？

永遠に続くのか？

一時的なのか？

鍼の刺激を受けた身体は「攻撃された！治さないと！」という治癒過程に進むと言われています。

自然治癒力は元々備わった能力ですが、発動条件のようなものです。

その発動条件を知っておくことが健康へつながります。

当日に効果を感じる方、翌日に感じる方、翌々日の方など様々です。

期限がある方は治療をつめてその効果をより長い時間感じられるようにしましょう。

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院長　藤原一馬

急性腰痛2025.4.10

急性腰痛の相談がありました。

自動車のタイヤを運んでいて、ビキッとなった。

それから痛みが出てきて、そのまま仕事ができるかと思っていたけど辛い。

今週末にゴルフコンペがあるので何とか治したい。

前屈はまだ動けるが、後屈が動かせない。

側屈や回旋も制限がかかっているが動かせないわけではない。

右の腰方形筋に圧痛がある。

手技でほどんどの痛みが解消されて、そこに鍼灸を組み合わせます。

スッキリしてもらうのと、動きを改善してもらうところまでが今日のゴールです。

ゴルフコンペに参加できるようにするところまでです。

身体が大きくても小さくても自分でコントロールできることが重要です。

細いから安全とは限りません。

大きいと重いので大変なことはありますが、多くの場合筋力も期待できるので、あとは動かし方の工夫です。

筋力があるに越したことがないので、動き方の工夫プラスでトレーニングしてもらえたら最高です。

ゴルフは体重移動があります。

前傾姿勢プラス捻転動作がほとんどです。

動きのコツを掴んで、日常生活に活かす。

それからゴルフに通ずるものがあるので、活かしてもらえたらと思います。

嫌な痛みも日にち薬だと我慢しがちですが、早めに相談して良かったと思ってもらえたようです。

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院長　藤原一馬

めばちこ2025.4.9

めばちこの相談がありました。

めばちこ＝めいぼ＝麦粒腫

色んな呼び名がありますね。

目の周辺にデキモノができた時に表現します。

できただけで視界に映ると邪魔になります。

これをお灸で治します。

指にある反応点にお灸をします。

口内炎のように何度も繰り返した刺激を行います。

行っている途中で確認をしたら、小さくなって違和感も軽減しているのを感じられます。

不快な痛みが直ぐに減るので、喜ばれます。

ほとんど気にならなくなり、喜ばれました。

免疫力が低下している時に、汚れた手で目を擦ったり触ったりするとできやすくなります。

綺麗な手で触るようにする、目を触らない、などの工夫ができれば可能性は下がります。

お灸で治る術を知ったので、これからは安心して過ごせる。

それも良きです。

早めにご相談ください。

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口内炎2025.4.8

口内炎の相談がありました。

胃の調子が悪くなる要因がある。

上手に付き合いたい。

（もちろん口内炎とは早くお別れしたい）

あまりに多く出来たり、大きいのが出来ると口の中で存在感があります。

食べた物、飲み物もそうですが、口内に入ると痛かったりしみるものがあります。

硬いもの、尖ったもの辛い。

醤油や香辛料なども刺激物となり辛いです。

いつもあると慣れてくる。

あるのが当たり前なので、そこで共存しているのとがある。

直ぐに解消させる方向があると知りたくなりませんか？

実は…お灸です。

えぇ！？

口の中にお灸？

ではなく、前腕部にあるツボに刺激をするだけです。

簡単便利に取穴も直ぐにできます。

１壮だけでなく、３壮すると効果があります。

受けて直後に変化を感じられていました。

２壮目くらいから口の中の変化に気づきました。

こんなにスッキリするとは思っていなくて、お灸の凄さに驚きました。

こんなことでも良いの？というご相談もお気軽に。

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院長　藤原一馬

お花見のシーズン2025.4.7

桜が良い感じで咲いてますね。

先週初めはまだまだやなぁと思っていましたが。

週末に一気に咲いたことで、花見に出かけた方も多いことでしょう。

お勧めスポットがありましたら、こっそり教えてください。

姫路城の夜桜が好きで昔自転車で1人ブラーっと行ってました。

最近は男山から見る姫路城の方が好きかもしれません。

あの階段をぜひ登ってから見られる景色をお楽しみください。

先日子どもと友人家族たちと日岡山公園に行ってきました。

夕方からでも駐車場がいっぱいになるくらいの花見客でした。

お花見シーズンに初めて訪れましたが、桜並木があり、出店もありで賑わっていました。

夜にライトアップするのも人気なんでしょうね。

昼間は半袖で過ごせるくらいでしたら、夜は花冷えする気温差です。

自律神経系に影響でやすいので、服装などで調節してお過ごしください。

飲酒すると水分補給を怠りがちです。

アルコールは水分カウントしません。

アルコールを分解するのに水を使います。

飲んでいないと、体内で水分不足が起こります。

そんな時は足がつりやすいです。

こむら返りに悩んでいる方は水分を意識すると良いです。

それに鍼灸の施術も効果的です。

足三里にお灸がよく効きます。

大きな刺激ではなく、コツコツ行うお灸が効いてくると足がつらなくなる。

冷えや筋肉の硬さ、疲労なども影響してくるので可能性を排除していきましょう。

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眠りたい2025.4.6

ぐっすり眠れていない。

寝つきが悪い。

寝起きが悪い。

途中で目が覚める。

泰然に来られる方から、これらの悩みは第一には言われないです。

腰が痛くて、肩が痛くて、膝が痛くて、などがメインです。

全身の状態を把握する上で触診時や施術途中などの会話などでポロッと出て来ることが多いです。

背中を触るとガチガチなので直ぐに気付けます。

背中の痛みを放っておく方もいます。

いつも肩や背中に凝りを感じていて、慢性化しているから第一ではない、と。

軽視すると治りも悪くなるので、早めに対処することをお勧めします。

背中に板が入ったままか？というくらいの硬さで過ごしていて、気分が悪い、と言われたこともあります。

それはそれは辛かったことと思います。

眠れる体にしていきましょう、と手や鍼灸を施すと早速変化が出ました。

柔らかくなり、ぐっすり眠れた、と喜ばれました。

手の良さを実感してください。

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何となくはどこが2025.4.5

何となく全身不調。

これを紐解くのが大変な時とすんなりの時があります。

何気ない会話の時の方がヒントになります。

自覚していない負担が日々かかっています。

日常化しているため、気付きにくい。

側から見ると違和感があり、気付けます。

咳が長く続いていた。

呼吸器系の弱化、生活習慣が関係している。

何か理由が欲しいのか、なぜそうなったのかを知りたくなるものです。

感染症なのか、どうなのか。

⚪︎⚪︎ウイルスだ、と知りたい。

どこから感染したのか、感染経路は？

弱毒性のものや常在菌でも自分自身の免疫力が低下していると感染することがあります。

症状が出ていなくても不顕性感染のものもあります。

無菌状態で過ごしているわけではないので、常に危険に晒されています。

いかに元気でいられるか。

推し活も元気でいられる要因ですね。

楽しみながら笑顔で過ごせる環境も大事です。

そのための身体でいようとするために泰然に定期的なメンテナンスを求めることも組み込んでいただいています。

背中を触ると硬さはそこまでないが、首の硬さがいつもより強く出ていたので重点的に背術しました。

首の筋肉は動きで活かす部位ですが、支持する側に仕事をさせられているようです。

下を向いて作業をする、忙しくなると姿勢のことも気にしていられない。

スマホを見る時間が増えているとどうしても頭は垂れ下がりがちです。

そういった日々の負担の蓄積が多くなり今回のような状態になったかと考えられます。

鍼灸の良さはそれらの解消もありますが、やはり「手」が喜ばれます。

手でしっかり触ることが泰然の良さでもあります。

機械や飛び道具のような派手さはありませんが、キチンと売りとして推していきます。

愛される手を提供し続けます。

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耳の閉塞感2025.4.4

耳の閉塞感、圧迫感の相談がありました。

仕事中に急にグーッと耳に圧迫感が出た。

トンネルに入った時になる感じがあったので、直ぐに耳抜きをした。

耳抜きしても変化なし。

聴こえにくさは感じず、音も分かる。

そんな状態で直ぐに治るかなと放っておいた。

症状に波があり、マシな時もある。

ひどく自分の声が鼻声に聞こえる時もある。

ネットで調べると自律神経系に関係しているとあったので、鍼灸を希望されました。

背中の反応点を触るとガチガチで緩まる気配なし。

圧痛はある。

胸椎の回旋などで動きを出して行くように誘導するがなかなか改善が見られない。

これは鍼灸の出番です。

関連部位の頭、首、耳、背中などに刺激を入れます。

お灸の熱さもしっかり刺激を入れたくて受け入れてました。

その成果が直ぐに出て、閉塞感は消失していました。

上手く眠れていないようで、眼の疲れを自覚していたようです。

全長としては「目がしんどいなぁ、見にくいなぁ」くらいの感じだったそうです。

この季節は朝夕が冷んやりしていて、昼間との気温差が出ています。

春は気が上がり、のぼせたようにもなります。

のぼせを下に下げるようにしたり、渋滞を起こしている内臓のツボなども有効です。

施術中も眠っていましたが、夜もぐっすり眠れたようで、良かったです。

自律神経系の悩み相談が続きますね・・・

早めの泰然！

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院長　藤原一馬

成長期の楽しみ2025.4.3

野球少年は肩の痛みを訴えた。

肩の痛みの場合は肩甲骨の動きを要チェックです。

肩甲骨がどう動いているのかの軌道を特に確認します。

連動性が崩れていることが多く、エラー動作を繰り返して痛めています。

鎮痛目的の施術を行います。

首、肩、背中、腰、股関節、肘、手、足に手技をし、鍼灸による刺激を組み合わせます。

施術後は軽くスッキリと表情も明るくなりました。

実際の投げているところを確認すると、慌てて投げた時に手投げになっていました。

しっかり足のステップを使い投げることをアドバイスします。

股関節の使い方ひとつで肩や肘にかかる負担は避けられます。

痛みの出にくい投げ方を習得してもらう狙いです。

送球時の球も速いので、しっかりステップしてから投げてもアウトになるよ。

その方が安定した送球になり、アウトにする確率も上がるよ。

守備はエラーしない、と言いたいところですがエラーはつきもの。

アウトにする確率を上げていくしかありません。

ステップひとつで変わるので、コツコツとやり習得してくださいね。

バッティングも魅力的なので楽しみです♪

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