バレーボールによる膝痛2026.2.17

バレーボールによる膝の腫れ2026.2.17

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

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膝が腫れて曲がりにくので、診てもらえませんか?

と、連絡がありました。

しゃがみ動作を確認すると、フルでしゃがむのは厳しい。

途中から膝裏に抵抗感があり曲げきれない。

前面も後面も腫れています。

自覚しているのは、後面部の腫れぼったさ。

このせいで曲げにくい。

この腫れは鍼灸の出番です。

お皿周辺に鍼とお灸をします。

それから、しゃがみ動作に関連する筋肉、コリの蓄積している部位に鍼をします。

膝裏にも同様に施術します。

しゃがむ動作は、足関節ー膝関節ー股関節の連動が関連するので、それらのチェックも行います。

バレーボールを週末にできるように、というのが希望ですので確認して問題点を見つけるところまでセットです。

膝裏にピンポイントで鍼を響かせて、スッキリしました。

足裏の硬さと関係するので、踏切や着地の衝撃吸収が上手くできなくなった時に膝にダメージが出ていると考えます。

足裏もしっかりとアプローチします。

踏み切る際のつま先の向きを少し変えるだけでスムーズになります。

練習からいきなりできる物ではありませんが、気をつけましょう。

痛みは、身体からの『再起動して』のサインです。

無理が効かなくなったその体に、鍼でめぐりを再起動させませんか?

ご連絡ください。

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予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

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院長 藤原一馬

ギックリ腰注意報2026.2.16

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ギックリ腰注意報2026.2.16

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

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ギックリ腰の相談がありました。

今朝、咳をしていて痛みが走った。

気を抜いたら、動けなくなりそうなので、やばいっとなってからしばらく踏ん張った。

なんとか動けるので、そのまま仕事した。

仕事では重い物を持つことがある。

物を運ぶ時の機械が故障して、仕方なしに運んでいた。

重い時は15キロくらいある。

腰の高さ、肩の高さまで持ち上げることがある。

悪条件が揃っていますね。

これらを加味して、動きの確認します。

痛みの出るタイミング、部位の位置からポイントを絞って、鍼灸の刺激を入れていきます。

仙腸関節の周囲へお灸でじっくり温めるのも、気持ち良くて効果的です。

受けたことない方はご相談下さいね。

今日は暖かいのかな?と思いながら過ごしましたが風が強く吹いてからは寒くなりました。

ご相談はお早めに。

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腰と首2026.2.15

腰と首の悩み2026.2.15

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治療頻度を2週間の間隔で来るのか、3週間の間隔にするのか悩んだ。

ギリギリ3週間になる前にギックリ腰になった。

激しいものではなかったので、なんとか耐えた。

すると、今度は首が痛くなった。

腰と首の関係性を確認します。

仙腸関節の影響を受けている様子。

首への負担は日常的にかかっている。

PC作業が多く、避けられない。

週末触らない、時間を意識して作る。

こういった工夫が大事ですね。

それでもコリが溜まったら、鍼灸の相性が良いです。

首にある反応点にしっかりと刺激を入れるとグッと響きます。

この響きがよく効きます。

スッキリして、また3週間乗り切りましょうね!

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バレンタインデーはワクワク2026.2.14

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バレンタインにワクワクするよね?2026.2.14

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バレンタインデーですね。

友チョコ文化は終わりました?

義理チョコ文化も終わりました?

自分チョコが主流だとか?

え?それもあまり聞かない?

そうなんですかねぇ。

自分へのご褒美に、と高級チョコレートを購入する。

チョコの甘味、口どけ申し分無く好みな方はその味わっている時間が至福の時です。

稀にチョコがあんまりという方もいますが、多くの方に愛されているチョコ。

ミルクチョコ派?

ホワイトチョコ派?

ビターチョコ派?

好きなチョコ、オススメのチョコを教えてください。

東洋医学では五行色体表というのがあって、「甘いものが欲しくなる時は胃腸が疲れていて、元気が欲しい合図」とも言われています。

酸味が欲しくなる時は、春のイライラを抑えたい合図です。

ご参考までに。

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40代男性の悩み2026.2.13

40代男性の悩み2026.2.13

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40代男性の悩み

腰の痛みがメインで通われています。

触っていくと、一番気になるのは首でした。

事務作業の時間が長くなると、首に負担がかかります。

その不調さを逃さず対応されたことに喜んでいただきました。

鍼灸の相性もよく、しっかり太めの鍼でピンポイントで狙いを定めて刺激を入れます。

頭の重みを支えて、負担の蓄積したところはコリがあります。

このコリは軽視しないで!

これくらい、大丈夫、放っておいたら気にならない、と過ごしてきたなら、早めにご相談下さい。

どんどん重症化していきます。

週消化してくると、鍼灸の刺激でもスッと治らず、拗らせてきます。

複雑化したものを紐解いて、シンプルな身体にシンプルに処置していきましょう。

きっと、遠回りに見えて、最短だったりします。

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40代男性の悩み2026.2.12

40代男性の悩み2026.2.12

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40代男性の悩みとして、首の痛みを相談されました。

仕事で下を向く時間が長い。

角度を変えながら、覗き込むような動きが多い。

仕事での負担なのでやらない訳には行かない。

背骨は積み木のように積んであり、横から見るとs字に弯曲しています。

首は前弯、胸椎は後弯、腰椎は前弯している。

この弯曲が崩れていて、首が特にストレート気味です。

キレイな積み木状態では使用しない、首周辺の筋肉が支える方に働かされています。

そのコリが蓄積した部位が治療ポイントになります。

そこへ鍼灸刺激を行います。

鍼の刺激は好きじゃないけど、効くから受ける。という方が多いです。

皮膚への刺激、皮下への刺激で身体は反応します。

思っている以上の反応が出るので、驚かれます。

不思議がられますが、自身の治癒力を呼び覚ますのが役割です。

治す力はまだまだ働いてもらえますので、しっかり通ってメンテナンスしていきましょう。

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交通事故相談2026.2.11

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交通事故の相談2026.2.11

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交通事故の相談です。

先日の雪の日のことです。

朝の出勤時にスリップして、衝突。

車対車の事故なので、それなりの衝撃が身体にきます。

そのケガをどうするか?

泰然で治療を受けたい。

仕事の同僚が通って楽になった、と聞いたので通いたい。

嬉しいお言葉ですね。

ありがとうございます。

首と腰の痛みが強く困っていました。

安静時痛あり。

可動域に制限あり。

この事故は保険会社が加害者側なので、条件をつけてきました。

「健康保険で通ってください。

その負担金を立て替えて領収書出して」と。

基本的には保険会社の判断通りになります。

権利は主張できますが、専門的な交渉となれば弁護士の先生に代理をしてもらう選択肢もあります。

弁護士特約に加入しておくと、良いでしょう。

制度のことなども、知っておくと対応が違います。

少しでも不利なことがないように進めていきましょう。

身体のことで不安なことを取り除く専門家です。

ご相談はお早めに。

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70代男性の悩み2026.2.10

70代男性の悩み2029.2.10

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70代男性の悩み

しもやけの相談を毎年のようにされます。

仕事の関係で、一日中長靴を履いている。

冷えやすい環境下なので、どうしても血行不良が起きます。

長靴の中で足の指の動きが悪くなったり、ジーッと同じ姿勢が続くことがあると、どうしてもしもやけになりやすいです。

それらを解決するのに、お灸がもってこいです。

今季は早めにお灸をしました。

まだしもやけが出来る前に一度しておいたので、いつもの部位には出来ずにこのまま冬を乗り切れるのかな?というところでしたが、残念。

違う部位に少しできました。

例年に比べて、軽症なためかゆくない。

今回もお灸で改善が見込めそうなので、熱めのお灸で、しっかり回数を行います。

周りの方で、しもやけにお悩みの方がいましたら、お灸オススメください。

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雪景色とオリンピック2026.2.9

雪景色とオリンピック2026.2.9

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朝起きたら雪景色でしたね。

昨日からよく降っていましたし、もしかしたら積もるのかな?と思ってました。

地域によっては高速道路などでは計画的な通行止めをしたり、対策をしていましたね。

その分、下道が混雑予想されます。

ノーマルタイヤ車が多い地域はトロトロ運転が増えるので、自ずと渋滞してきます。

安全運転優先ですから、仕方ないです。

週末に雪山へ行かれた方も、雪の量にビックリですね。

こんなに降らなくても・・・と。

四駆車でスタッドレスタイヤなら、大体のところへは行けるようですが、お気をつけて走行してください。

冬のオリンピックを見ていますか?

見ていると、雪山へ行きたくなりますね。

アルペンスキーの大回転のスピード感は気持ち良いです。

100〜130km/hのスピードで滑走していくのは爽快ですし、ゴール後にどうやって停止してるんやろ?となります。

ドローンからの映像も臨場感があって、楽しませてもらっています。

日本人の活躍だけでなく、出場選手のハイレベルな争いも見どころ満載です!

生中継は難しくても、ぜひ応援しましょう!

頑張れ日本!

熱い冬にしましょう。

今日のような雪で冷えた体にお灸はいかがですか?

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肩をすくめて何十年2026.2.8

肩をすくめて何十年2026.2.8

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寒さから肩こりがひどい相談があります。

寒くなると、肩をすくめます。

肩甲骨と頚椎とを繋ぐ筋肉の過緊張があります。

頭の位置で負担のかかり方が違います。

頭はボウリング球と同じくらい重さがあります。

その重さがどこに負担がかかるかによって違います。

首の振り向きなどで動く筋肉は、本来ではない支える方に働かされています。

するとコリが蓄積し、硬くなっていきます。

血流が悪く悪化する一方。

そこへ鍼灸の出番です。

鍼灸の刺激をすると、コリがほぐれて血流が改善され、スッキリします。

このスッキリ感を保持するために頭の位置を意識して過ごす方が良いです。

首の筋肉は動かすためにあるが、支持する側で仕事させさられすぎないようにしましょう。

そのためには何度も言いますが、腹圧です。

シンプルな考え方です。

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