泰然ブログ

40代女性2025.12.5

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

✅夜になると拳で胃を叩く。

✅夜はぐっすり眠れない。

✅途中で眼が覚める。

✅鼻の通りが良くない。

施術後の変化に入りますが、朝しんどいと思ってなかったけど、寝れるようになってから、朝が元気！

その元気さで気付いた。

寝れてないとこんなにしんどいのか、寝れたらこんなにも元気に過ごせるのか、と感心した。

症状が一つの場合、施術部位も絞られますが、今回のケースはそうはいきません。

いくつかが重なっているため、紐解きながらアプローチしていきます。

その中で有効な部位を重点置く。

身体は複雑なとこ路がありますが、意外とシンプルなところにアプローチすると変化することがあります。

変化としては、朝までよく眠れるようになり肌のトーンも明るくなりました。

お悩みの方は気軽にご相談ください。

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予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

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痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

40代男性肘痛025.12.4

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

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40代男性、PC仕事

右肘の痛みの相談がありました。

✅PC作業が主である

✅特にマウスをよく使用する

✅座っている時間が長い

✅勤務中はトイレ時に立ち上がるくらい

✅運動習慣は無いが動こうという気持ちはある

✅何をすれば改善するか分からないのでそのまま過ごしている

✅鍼が効くのでは？という気になっている

✅肘の痛みとが相談していいの？知らなかった

当てはまる方はお気軽にメッセージください。

会社だと、部署内、他部署との関わりで立ち歩くことがあるが、在宅勤務時は座っている時間がほとんどになる。

運動量の差が出る。

昔は野球をしていたので、よく動いていたが、内臓疾患のため中止して運動量低下。

仕事でPCを使用する方にどれくらい使ってますか？

長い時間使ってますよね？

と、問いかけるとそんなにPC触ってないかのように表現されますが、こちらからは過使用に見えます。

それが仕事なので仕方ありません。

時間は変えられないなら、使用方法で工夫します。

マウスを使用時に手首の下にタオルなどを挟んで掌屈位を作るようにアドバイスをします。

背屈して、指を屈曲させることで負担がかかります。

その負担軽減の目的で行います。

肘に問題がある場合、首ー肩ー腕の連動性が低下していることも考えて施術します。

PC使用時の姿勢で首などに負担かかっていることも要因のひとつです。

それらを踏まえて鍼灸の出番です。

スッキリ感に驚かれて、何度もすごいなぁと言われてました。

良かったです。

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院長　藤原一馬

40代男性の悩み2025.12.3

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40代男性、水道工事関連の仕事

✅仙骨周辺の痛みと下腿しびれ

✅しゃがんで作業をする

✅無理な体勢で作業する

✅腰が痛くて鍼灸院に通ったことがある

✅仕事をまだまだ続けるためには何とかしたい

✅ずっと痛かったのが、施術後は楽になった

✅痛みが徐々に下がって楽な時間が増えた

✅痺れは解消された

腰や下腿に痺れがあり、泰然に来られました。

手技と鍼灸の組み合わせを行います。

痛みや痺れの強い時は少し間隔を詰めて、落ち着いてからはひどくならないように1ヶ月に1回のペースで来られています。

仕事での負担かかる内容は変えられないため、どれだけコリを溜めないように過ごせるかを意識されています。

好きな趣味の話でいつも楽しませてもらっています。

こういう時間を大切に身体が資本です。

不快な痛みを出さないようにすると過ごしやすくなります。

周りでお困りの方がいましたら、ご紹介ください。

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院長　藤原一馬

スッキリしましょう2025.12.2

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40代女性

慢性的な症状を基本的には抱えていて、それと闘うだけでなく、新たに追加してくるのと闘います。

✅仕事が忙しくて、なかなかいつものリズムで生活できない。

✅自宅でも仕事をする。

✅寝るのも遅くなる。

✅仕事でのトラブルも抱えている。

✅美味しくご飯を食べれてない。

✅食べないといけない、食べておかないと、で食べる。

お腹が空いて、楽しい空間で、美味しく食べたいですよね。

解決法は自律神経系の調整です。

背中や、首の反応点ももちろん施術しますが、効果的なのは眼の周辺です。

上手く眠れていないこともあるのと、表情が元気ないのと。

パッチリ目が開いてスッキリした表情になります。

今夜はよく寝てくださいね。

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院長　藤原一馬

12月です2025.12.1

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

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今日から12月ですね。

締めくくりの12月。

あと4週間ほどで2025年も終わります。

振り返りましたか？

次の年に向けて進む準備として、悪い物は祓ってしまいましょう。

痛みがあるなら、今年のうちに解消させましょう。

年内29日まで診療予定です。

忘年会の予定も立てながら、治療計画も立てましょう。

大掃除とまでいきませんが、水回りの掃除をするとスッキリします。

身体も同じで水の流れが良くないとあちこち不調になります。

気の流れ、水の流れ整えるとスッキリします。

食べ過ぎ、飲み過ぎている自覚のない場合でも胃の反応点が反応していることがあります。

鍼灸の刺激でスッとする。

スッとしたらまた美味しく食べれるし、飲めます。

腰が痛くて動きが少なくて、食べて寝るしかしていない。

それがストレスを感じて食べ過ぎている。

体重が増加して、さらに動きが鈍くなる。

悪循環です。

思い当たる節のある方はお早めに連絡くださいね。

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打撲？捻挫？2025.11.30

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ゴルファー女性の相談がありました。

先日ゴルフラウンド中に、同伴者の打球が直撃してから首が痛い。

んん？？

となりますよね。

直撃したなら打撲では？と。

当たったところは顔で、その衝撃で首に痛みが出ている、とのこと。

整形外科で精査してもらい、捻挫は整体や接骨で診てもらうように、とのことで来られました。

振り向いたタイミングで左眉毛の辺りに当たったけど、右の前腕部にも内出血がありました。

ご本人は覚えていないけど、咄嗟に右手で庇ってかすめた際のケガなのかは不明。

打撲痕にはお灸がよく効きます。

2回同部位に続けて施灸することで圧痛は下がり、目も開けやすくなりました。

首は回旋、前後屈に特に制限を感じていたが手技と鍼灸の組み合わせで解消されました。

不快な痛みがずっと続いていて、この痛みが消えないのかという不安があったけど、スッキリして喜ばれました。

注意喚起も含めて、発信して欲しいとのことです。

打つ時は声をかける。

打つ人の前に立たない。

打球の行方をよく見る。

他ホールに飛んだ場合は大きな声で「ファーーーーーー（Fore）」

と、叫びましょう。

安全に楽しくプレーしていきましょうね。

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流行りに乗る？2025.11.29

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スマホ首の流行り？

そんな流行りはいりません。

仕事でパソコンをよく使う。

SNSでスマホをよく使う。

動画視聴でタブレットをよく使う。

使用時間が長くなっていますよね。

そんな状態が首に対して負担がかかっています。

診断を受けていなくてもストレートネックの疑いがある方が多いように感じます。

自己診断でネット検索などをして、自分の首はストレートネックです、という方もいました。

頚椎は元々生理的なカーブをしています。

指標になるのは頚椎7番目で、隆椎（りゅうつい）とも言われています。

飛び出ているんもで触りやすく、触診時に目安としています。

その上の部分でこのカーブを失って、真っ直ぐな状態をストレートネックと言われています。

前方頭位姿勢・・・Forward Head Posture

机に向かって作業していることからText Neck とも言われているようです。

新たな健康課題として認識されてきていますね。

鍼灸の相性が良いので、ご相談ください。

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腰痛持ちの悩みは深い2025.11.28

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✅衣替えをした後から腰が痛くなった

✅ふと捻った時にぎっくり腰のようになった

✅工事の立ち合いで立ちっぱなしで腰が痛くなった

✅子どもの野球の付き添いで一日中外にいたら腰が痛くなった

✅病院で坐骨神経痛と言われた

✅今年に入ってから、ちょこちょこ腰が痛くなる

✅ラジオ体操をして痛みが下がり、過ごせていたが、最近また痛くなった

✅腎臓疾患を患っていて、調子が良くなかった

✅近くて通いやすいところを探していた

キッカケはこういったことから来られます。

施術としては、手技と鍼灸を組み合わせて解消する狙いです。

予防のための対策までお伝えするのが可能です。

そんなところまで？と思うところまで行うのが特徴です。

あ、私も、俺も、という方はお早めにご相談ください。

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お顔の悩み相談に2025.11.27

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長く施術を続けていると、増えてくるのがお顔の相談です。

この鍼灸は顔にできないの？

顔にしたらどんな効果があるの？

何に効くの？

と言われることがあります。

✅20代はニキビ、吹き出物、肌の脂っぽさが上位

✅30代、40代はシミ、くすみ、毛穴、シワ、たるみが気になり始める

✅50代以降波シワ、たるみ、シミが主な悩み

✅目元や首元など年齢が出やすいパーツの悩みも増えてきます

「からだの中から美しく」

ただパーツに鍼を刺して良くなると思っていませんか？

鍼灸の良さはからだの中から美しく、です。

もちろん1日で、1回で美しくなってしまって構いません。

それを保持したくなるものです。

もっとキレイでいたいと思うのも当たり前の反応です。

そのお手伝いをするのが、ここ泰然での鍼です。

ご相談ください。

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気分が落ち込むのは何のせい？2025.11.26

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✅体が重だるい

✅イライラする

✅顔がほてって汗が出る

✅気分が落ち込む

✅生理不順

✅冷え性

以上は更年期症状でよく相談される内容です。

誰でも起こる可能性のあ流ものばかり。

それには理由がある。

更年期障害は50代前半でピークを迎えることが多いと言われています。

女性ホルモンの分泌量が40代から急激に低下し始めるためです。

不定愁訴こそ、鍼灸の出番です。

「からだの中から美しく」

鍼やお灸の刺激は身体の中にアクションを与えます。

それに対してリアクションが起こるのを活かすのが鍼灸の強みです。

そのまま放っておく方もいますが、何もせずに過ごすより快適に過ごしませんか？

最近では男性の更年期障害もあると言われています。

50代後半でピークになるのはホルモンの減少に加え、仕事のストレスが要因と考えられます。

これらを予防する、出た症状を軽減したい方はご相談ください。

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