泰然ブログ

慢性化した腰痛2025.7.27

腰の痛み。

移動時間が長くて、腰が痛い。

元々慢性化した腰痛で悩んでいた。

その悩みはこの長時間座りっぱなしで酷くなりました。

手技と鍼灸で痛みの緩和を狙います。

鍼灸の刺激は日によって感じ方も違います。

ズーンとくる刺激が気持ちよくなったり、強過ぎると感じることもあります。

ズーンとした響きが好きな方はどんどんこい、ですが、少しで良いよという場合もあります。

体がそれだけコリの山を抱えているので、ある程度は仕方がないのですが、辛過ぎる場合はおっしゃってくださいね。

強く感じたり、楽に感じたりするものです。

その日の調子をできるだけ知りたいので、色々質問します。

昼間にどれだけ活動しているのか。

夜は休めているのか。

こういった環境要因を踏まえてケアーしていきます。

鍼灸の相性が良く、変化が出やすいので、しっかり刺激をしていきます。

施術後は体が起こしやすく、スッと歩かれていました。

慢性化しているので、根気良く深いコリを取り除いていきます。

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少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

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痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

すべては心から2025.7.26

「藤原先生じゃなかったら鍼を受けてないわ。」

「他の人に打ってもらうなんて、考えられへん」

こう言われました。

嬉しいですね。

施術する側の人間が言うのもなんですが、よく分かります。

鍼は怖い。

鍼は痛い。

と言うイメージが多くの人の中にあります。

これを打開したいと考えていますが、効くから受ける方をどれだけ増やすか。

理解してもらうには、結果しかない！と言う思いでやっています。

知らない人の鍼を受けるのは勇気が入りますよね。

少しでも安心していただける環境作りに努めています。

また別の方からは人柄と技術の話もされました。

うまく文字で表現できませんが、雰囲気伝わってくれますように。

技術だけでも上達しない。

人柄だけでも上達しない。

人柄ありきの技術だから上達する。

サービスの提供の大事な部分ですよね。

どの仕事でも言えることだとは思えます。

そこに共感してもらえるモノを提供できるよう、精進していきます。

今後とも泰然をよろしくお願いします。

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院長　藤原一馬

検索項目2025.7.25

わざわざ検索してご来院くださいました。

「姫路　鍼灸　藤原」

で出たようです。

身体の不調が出て、近所の整体に通院していた。

何ヶ月か通ったけど、その場での効果を感じただけで解決に繋がっているとは思えなくなった。

以前、勤務していた治療院での患者さん。

「ぎっくり腰になった時にビシッと打たれた鍼が良かったから」

という理由だそうです。

嬉しいですね。

職人冥利に尽きます。

太くて長い鍼をビシッと打つ。

そのスタンスは今も変わらないことを伝えると、喜ばれました。

不調が重なり、太さが正義ではないですが、必要さは理解しています。

苦手な方には細いのも選択肢にあります。

鍼を全く使用しない方の治療もしていますので、ご安心ください。

手だけでも良い、手だけが良い、その手が良い、という感じで言われます。

これも職人としては嬉しいですね。

直後効果と時間差で感じる効果と2度味わえるのが鍼灸の特徴でもあります。

根本改善をしていこうとすると根気が必要です。

自分の体に起きている問題に向き合っていきましょうね。

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院長　藤原一馬

膝の痛み2025.7.24

膝の痛み。

足首をかばって歩いていると膝に痛みを感じるようになった。

足首の調子が戻ってくると、動ける量が増えた。

それも関係しますが、膝が単独で悪さすることはあまりありません。

タックルを受けたら怪我したり、交通事故などでぶつけたりなどは考えられます。

股関節ー膝関節ー足関節の連動性からくるものがほとんどです。

しゃがむ動作をイメージしてください。

膝だけでしゃがんでいません。

足ー膝ー股の連動で行います。

つま先の向きを気にして動いたことがない。

膝の向きを気にしたことがない。

股関節がどう動いているのか気になったことがない。

など、言われることばかりです。

この感覚を知ってもらいます。

気づけたら、あとはやるだけです。

こう動くとスムーズですよ、と誘導します。

階段の上つのは、股関節、殿部の筋肉の使い方をマスターしてもらいます。

アドベンチャーで山登る時などに膝が痛いようではまだまだだ、と言われていました。

殿部をうまく使えると疲れにくい、痛めにくいと。

アドベンチャーで行くくらいの方が言うので確かです。

膝の痛みが出ない動きまでがセットです。

ご相談はお早めに。

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院長　藤原一馬

髪の毛問題2025.7.23

髪の毛問題。

円形脱毛の相談がありました。

薄毛の相談がありました。

え？鍼でどうにかなるの？

なりました。

全てのケースでなるとは限りませんが、なぜ抜けているのかにもよりますね。

仕事のストレスで円形脱毛症になった。

残っている髪の毛が長く、髪型のセットによっては隠せる。

隠せるからなんとか外には出られる。

その前から仕事によるストレスの話は聞いていました。

人間関係や勤務体系、色んなことに悩みの種がありました。

自律神経系の調整をします。

反応点としては肩甲骨と肩甲骨の間にあります。

ここに鍼灸の刺激が相性良いです。

眠れるようになったり、お腹が空いてご飯が食べられるようになったり、嗅覚が戻って美味しく感じられるようになりました。

ただ時間で食べていたり、お腹も空かなくてただ放り込んでいた時とは違って人間らしくなります。

普通が普通でない、そんな生活リズムだったのを修正していきます。

頭皮も皮膚なので、皮膚の状態を確認します。

カチカチになっていたり、ブニョブニョしていたりします。

皮膚の状態が正常化していくと、産毛が生えてきてそれらが生育してくれると気にならない程度になっていきました。

血流を改善させるのも有効です。

可能性のある方法を選択したい、という希望に添えてよかったです。

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腰の痛み2025.7.22

腰の上部の痛みと下部の痛みの違いがあります。

下部の痛みは骨盤と腰椎の連動性が悪いから。

上部は常に骨盤前傾位で腰椎前弯強制されているから起こる痛み。

姿勢を正しているつもりでいたけど、実情は背中を反らして過ごしている。

それに自身で気づかないと意味がない。

そんなことない、と頑なに拒否されると変化しない。

今回はスッと気付いていただけました。

それには施術による変化を出すことが重要になります。

施術前後での変化にて気付けるものです。

あ、こんなにも自身の体は違っていたのか。

こうやって過ごしてたんや。

これからはこうやって過ごすのか。

頭で分かっていても体が言うこと聞かない。

そんな時に行うリハビリの初期のような運動があります。

それを一つずつ丁寧に行います。

気づきを大事に。

今日yはるとスッとできた。

それをどれだけ日常生活に落とし込めるか。

そうやって工夫していくことで治っていきます。

自身の生活の中で、観察しながら行動してもらいます。

この協力なくしては結果がついてきません。

自然治癒力や治す力のキッカケを作りますので、根本治療させていきましょう。

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院長　藤原一馬

海の日2025.7.21

海の日ですね。

海の日に海に行けないくらい暑いですね。

砂浜で火傷するでしょう？

水仕事が精一杯かな？と。

汗かいてビール飲んで寝たい、となりますよね。

自律神経系も疲労で乱れますね。

バランス力を失う感じになります。

オンとオフのバランスを取りながら生活をしています。

オンは今から行くぞー！の交感神経が優位な状態。

筋肉に血がいくので、狩をするのにもってこい！

オフはもう寝ましょう、の副交感神経が優位な状態です。

リラックスしている時がそれに当たります。

オンとオフの切り替えが自然とできる時が正常。

意識過ごして切り替えられていると健康維持には必要です。

無意識で乱れている時にしんどいですね。

切り替えスイッチにいち早く気付いて、自分で調整できるようにする。

そうすると、心身ともに過ごしやすい1日になっていきます。

そういった日が1日1日増えていく。

それを積み重ねていきましょう。

鍼灸がその切り替えスイッチを強引に押してくれて、整えます。

身体の発する声に耳を傾けましょう。

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院長　藤原一馬

夏を感じて2025.7.20

熱中症警戒アラートはこうも毎日のように出ると『もうええで…』となりますね。

暑いですね。

が、会話のスタートになります。

雨がザーッと降って少し涼しくなった日もあります。

これくらいの気温で夏が過ごせたらいいのになぁ。

10月くらいまで暑い日が続くとなると、ゾッとします。

春と秋の期間が少ない。

涼しいなぁ、過ごしやすいなぁ、と感じる日がどんどん少なくなっていますね。

暑さとどう付き合うか。

自律神経系の不調に気付いている方、気付いていない方がいます。

気にもしてきたことない、という方も自分の体から出る合図に耳を傾けるようにしましょう。

どの程度悪いのか、どうすれば回復していくのか、頭に入っているの方は猛者ですね。

過敏になる程でもなく、適度に知っておくことは自身の体調と相談しながら行動できます。

暑くて眠れない。

エアコンで冷えた。

冷たい物ばかり摂取するので、胃腸の調子が落ちた。

などはよく聞く相談です。

鍼灸の出番です。

鍼の刺激が合う方もいれば、お灸の刺激が合う方もいます。

慢性化していくと治りも悪く症状も強く出ます。

早めにご相談くださいね。

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母指の痛み2025.7.19

食器洗いで茶碗を持つ時に左親指に痛みが出る。

ガッと広げる。

滑らないよう持つから、余分な力も入ってしまう。

手内筋の問題なのか、前腕の筋肉群の問題なのか見極めます。

反応点に鍼をする。

お灸をする。

痛みとの『つながり』を見つけて、身体から出る声をしっかり聞き取ります。

元々慢性的に首の痛みがある。

頭はボウリングの球くらいの重さがあります。

この重さをどの筋肉が支えるために働くか、それを理解して身体の使い方を修正していきます。

そうでないとなかなかスッキリ痛みのない過ごし方は手に入りません。

局所の痛みが下がっても、治ったとは言えない。

痛めたところはコリとなり沈澱していく。

この繰り返しをすると、コリの山が大きくなります。

コリの山をどれだけ減らせるか、という治療をする際に山の大きさは小さい方が良いです。

コリを溜めないように過ごしてくださいね。

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起き上がりの腰痛2025.7.18

腰が痛くて困る。

日常的に腰に痛みが出る時がある。

どんな時に？

起き上がりが辛い。

寝ていても痛みがある。

側臥位でも痛む。

側臥位での姿勢を確認すると背中を丸められない。

ぴーんと背中から腰にかけて直線的な姿勢です。

骨盤の前後傾が取れない、動かせない状態です。

痛みから逃れるための仕草が帰って悪化させているパターンです。

正しい身体の動きを修正させる必要があります。

それも痛みを取り除きながらになります。

仕事など生活リズムと年齢とかを考慮して、腎臓の反応点にアプローチします。

これだけでも変化でて、おっとなりましたがもうひと刺激させます。

臍にポイントがあります。

え、お腹に意味があるの？となりますが、結果を受けて「すごい、全然違う！」と言われました。

動きもスムーズになり、しゃがんだ所からの立ち上がりも痛みが軽減しました。

週末に車で長距離移動があるようなので、お気をつけていってらっしゃいませ。

行くまでに不安要素を取り除きたかったので、安心された表情でした。

天気も不安定で、地域によっては線状降水帯の影響で警報が出たりもしています。

十分お気をつけてお過ごしください。

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