泰然ブログ

2025.10.31

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

ハッピーハロウィン

仮装する理由とか知ってました？

「夏の終わり」を意味し、秋の収穫を祝う

知らないまま仮装して、お菓子をくれなきゃいたずらしちゃうぞ！

みたいなやり取りしてますよね？

いつの間にかイベントとして定着しましたね。

クリスマスまで間延びしなくて良きですが、もうおせちのCMも目にします。

夏の終わりは身体に変調が見られます。

夏をどう過ごしたか。

暑かったですよね。

クーラーガンガンに冷たい飲み物でスカッと、そうでないと乗り切れなかった。

その代償が今から出てきます。

ギックリ腰の相談が増えています。

あれ？と思うことがあれば、直ぐに連絡くださいね。

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予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

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痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

ゴルフのために2025.10.30

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

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腰痛でゴルフができない。

今週ゴルフに行くので、なんとかして欲しいと来られました。

痛みを下げるだけでなく、動けるようにして、とのことです。

優先順位は鎮痛ですが、同時にそんなことできるの？

可能です。

痛みを出さないように動くこと＝鎮痛とつながります。

コリの塊に対して、流れを邪魔している部位に対して鍼を行います。

鍼の刺激がズーンと入る。

これは好き嫌いが分かれますが、効果があるので受けるという方がほとんどです。

流れの邪魔したものが解消されると、次はどんどん流していくことにします。

流入量が減少していたので、ダムの堰き止めのようです。

流れ出すと、スッキリします。

流れる量に体が驚いて、ダルさが出たり疲れた時の反応が出ます。

自然治癒力がそれだけ働いてくれています。

コルセットが外せない相談も自然な会話の中で出てきました。

ゴルフの時だけ使用する、とのこと。

自分の筋肉も使いようでコルセットのような強さを発揮できます。

そのコツを伝えます。

するとコルセットを外しても安心してゴルフが可能になるどころか、体幹が安定してスコアに直結するかも？と喜ばれました。

次のラウンド頑張ってくださいね！

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院長　藤原一馬

ホッと2025.10.29

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泰然では色んな相談があります。

バタバタした毎日を送っている方はホッとひと息つくために来られる。

子どものことで悩んでいる。

夫婦問題、親の介護で悩みが尽きない。

感じたままに身体に出ています。

あぁ、我慢してたんやなぁ、となります。

しんどくなったら連絡くださいね。

誰かに話をすると楽になります。

守秘義務があるので、外に漏れない安心感がある。

背中マッサージしてたら、気付いたらポロッと話をしてたわ。

お陰でスッキリした。

内緒にしといてね、なんてことが多いものです。

鍼やお灸で背中を刺激すると、自律神経系が整うのでオススメです。

ナイショ話はみんな好きですよね？

どしどしお待ちしております♪

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首のコリ2025.10.28

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後頭部から首にかけてのコリを抱えている方が多いですね。

スマホやパソコンを使う頻度が高くなると、それだけ目を酷使しています。

すると目の動きに関する筋肉が後頭部にありますが、疲れて硬くなります。

このコリは結構厄介です。

自覚していない方でも硬いことが多くて、治療ポイントになります。

マッサージすると気持ち良いと感じる部位です。

ここには鍼が効きます。

ズシッと刺激的な響きが伝わります。

好き嫌いが分かれますが、終われば共通してスッキリされてます。

鍼は苦手だけど、スッキリ感を得たくて毎回刺激することもあるくらい。

頭痛が出なくなった、という感想もいただきます。

身体のどの部位が痛くても辛いですが、首のコリを慢性的に抱えて慣れてしまう方は要注意です。

早めに泰然での施術を受けてください。

スッキリさせて、季節の変わり目を乗り切りましょう‼︎

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ギックリ腰2025.10.27

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ギックリ腰注意報発令されました。

当日予約や、直前予約が続いています。

急に寒くなった影響が出ていますね。

我慢するより、早めの受診をオススメします。

「痛くなって動けなくなったら、ここ（泰然）に来られんやん。その方が困るわ。一日中寝とかなあがし、それで治るとは思えんしなぁ。今日来ておいて良かったわ。痛くなくなった！ありがとう！」

と言われました。

素直な心の声が聞けて嬉しいです。

困った時にどうするか？

インターネットで検索する。

鍼やお灸が良いと書いてあった。

ほな、泰然やん！

直ぐに連絡しよう、となったようです。

選択肢に入ることが嬉しいですね。

来ていただいた以上は全力で回復させていきます。

周りで困っていて、我慢している方がいたらお声掛けくださいね。

早めの泰然、良くなろう。

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腰の痛み2025.10.26

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腰の痛み。

寒くなると腰の痛みの相談が増えてきます。

寒冷刺激による弱点を攻撃です。

足から冷えが入って、腰を痛める。

足をガードするのも対策の一つです。

冷え対策として色々工夫が必要です。

特に踝（くるぶし）周辺を温めると有効です。

レッグウォーマーをお持ちでしたら直ぐに履いてください。

少し緩めの方がオススメです。

圧迫すると締め付けすぎるため、ゆるゆるにしてくださいね。

靴下は履かなくても良いです。

足に汗をかく人などは、靴下を履かずに足を温める方法として活用してみてください。

エアコンがないと過ごせない夏でしたよね？

その影響で身体の芯まで冷えている。

そのまま過ごしてきて、この季節の変わり目にやられます。

じわじわと涼しくなっていくのではなく、急に寒くなったことが影響しますね。

また暑くなったりすると、それも影響します。

どれだけ敏感なのか、繊細なのか。

ある程度鈍感でいるのかも大事です。

これは自律神経系も関係します。

鍼灸の刺激も有効なので、ご相談ください。

まだまだこれから寒くなるので、備えましょう。

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こむら返り2025.10.25

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こむら返りの相談が増えています。

これだけ冷んやりする日が続くと出ますよね。

芯から体が冷えている。

筋肉が硬い。

脚の疲れ。

水分不足。

ミネラル不足など栄養バランスの乱れ。

どれか一つでも起こります。

複数要因が重なるとそれだけリスクが高くなります。

朝方の気温が下がった時に起こりやすく、痛みは嫌な目覚めですよね、

硬い部位を手技で、緩める。

もちろん有効ですが、それに鍼やお灸の刺激を加えるとさらに効果が期待できます。

鎮痛効果はもちろん、治癒促進も狙います。

冷えてきたなぁ、という時は鍼時です。

今こそ鍼をしましょう‼︎

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美顔はり2025.10.24

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こんなに効果があるんだから、興味ある女性はたくさんいるはずよ？

もっとお知らせしたら？

分かりやすく何かないの？

などとアドバイスをいただいたので、のぼりを出しました。

悩みを聞いて、それに見合う部位を選択して施術します。

以前大きなシミが頬にあり、それを何とかして欲しいと言われて鍼をしてきました。

コツコツと続けた結果、シミが目立たない程度になりました。

すると、今度は小さなシミが気になる！と！

不思議ですが、女性の美に対する欲求はそういうものです。

最近は眼精疲労の相談が増えています。

歯の食いしばり、歯ぎしりなどの顎関節周辺の悩みもあります。

首にもそれらに関するツボがあります。

どこにどう、というパターンのようなものもありますが、そこは人対人なので、問診だけでは出ない会話の中で出てきたヒントから選択して施術していきます。

はじめまして、問診します、で、全てをさらけ出すことは少ないです。

少しずつでもヒントを集めて選択して施術します。

ペースは人それぞれです。

焦らずいきましょう。

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膝と歩行2025.10.23

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膝が痛いから膝だけ診ることはない。

どの部位に痛みがあるのか、なぜそこに痛みが出たのか、ただ痛い、なんとかして、ではなく知ることから始めましょう。

膝の内側に痛みがある。

運転中の足の向きを気にしたことがありますか？

運転するのにそんなにガニ股になってたら、そりゃあ膝も痛くて悲鳴を上げますよね。

そこに気づけたので、運転時の姿勢を気にしている。

車から降りる時に痛くて歩けなかったのが、歩けるようになった。

それをかばって反対側の膝まで痛かったけど、痛みが解消されたので歩きやすくなった。

一番痛い部位だけが残っている。

しゃがもうとした時に内側が痛い。

内側に痛みがあると、前面部や内側をアプローチするのかな？と思われがちです。

このケースでは後面のアプローチで結構変化を出します。

それは体型や動きのクセ、仕事での負担具合、日常生活のタイムスケジュールからヒントになることもあります。

犬を飼っていると散歩をどれくらい行くのか？

過酷な進路なのか、平坦でのんびりなのか。

歩き方の指導も行ったので、その散歩時に家族から指摘を受けるようになったと。

素晴らしい。

自分1人ではなかなか意識し続けるのは困難ですが、ご家族の協力ありきで変化させやすくなります。

監視カメラのように意識が自分の歩き方にも向けられるため、ただ歩く時よりも負担を減らせるので効果的です。

痛みの段階が軽減していく毎にやれることが増えるため、こちらが注文する動き方も細かくなっていきます。

それだけ意識が向けられているので、応えられます。

痛みも解消されていくので、受け入れやすくなっています。

コツコツとやることになりますが、変化は喜びになります。

続けていきましょう。

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首の痛み2025.10.22

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首の痛み。

首を動かすと肩甲骨辺りに痛みが出る。

特に後屈時に出る。

可動制限をもちろん確認しますが、代償動作が特に気になったケースです。

幹部の痛みを下げるためにマッサージや鍼灸施術も必要ですが、動きの改善を導く必要があります。

胸椎の右回旋位にクセ付いてい流ので、左回旋の誘導を行います。

右向いている癖があるので、ニュートラルポジションへ導きます。

昔に鎖骨を骨折してから姿勢不良の自覚はある。

自分でどうしたら良いのか分からないのでそのまま過ごしてき。

座り方も独特で背もたれにもたれてダラーんとした状態が楽だという。

これは脳みそが楽だといっているだけで、その他の筋肉たちは辛い時間を過ごしている。

サボりがちが腹筋を怠けさせているだけだと言うことを伝えました。

まずは座り時間の長い仕事なので、その姿勢修正を行いました。

これは効果的で、不快な痛みが消失してきました。

まだ残存している分はこちらの出番です。

鍼灸と手技で動きの改善へ導きます。

後屈時の可動域もスムーズになり、リアクションも良く、喜ばれました。

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