泰然ブログ

ココロの相談2025.12.29

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

カラダの相談をされることがほとんどですが、同じくらい多いのがココロの相談です。

仕事で電話がかかってくる。

休みの日でもかかってくる。

常にオンタイム。

リラックスのスイッチが切り替えにくい。

寝ていてもかかってくる。

眠れない、と言われても、そりゃあそうですよね、となります。

ぐっすりも眠れす、スッキリもしない。

緊張状態が長く続いて、コリも溜まります。

この解決策は鍼灸が得意分野です。

肩甲骨と肩甲骨の間に刺激を入れると、ツイッチの切り替えがしやすくなります。

施術中から寝てしまう方もいるくらいです。

リラックスしに来ませんか？

＊年末年始のお知らせ＊

12/30→1/4はお休みいただきます。

1/5から診療しております。

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

https://lp.taizen-m.com/p/h_001

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https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

ゴキッと捻る2025.12.28

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

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首の痛みの相談がありました。

コリの自覚がない場合があります。

20代は肩こりで悩んでいて、よくマッサージを受けていた。

年齢を重ねると、コリを感じなくなった。

ずっと首に痛みがいて、スッキリしない。（コリではなく痛み）

セルフで顎に手を当てて、ゴキッて捻るのが気持ち良くて時々していた。

家族には見てて危なそうだからやめるように言われていた。

気持ち良さを優先させていたので、気にしていなかった。

頚部に過度な力が加わると損傷することがあります。

この損傷を積み重ねていて、今回のような痛みにつながることもあります。

動きの邪魔をしている部位へ鍼刺激を行い、動きの改善をしていきました。

可動域を取り戻して、いつぶりかのスッキリ感を得られて喜ばれました。

このスッキリ感を確かめるように首をぐるぐる回す時も、速く回すので、要注意です。

そっと動くようにしてもらいます。

激しく動くことを推奨していません。

日常生活でもPC作業やスマホを触る時間が長いようなので、無意識でぐるぐる回す際も要注意です。

もう二度と自分でゴキッと捻らないと宣言されました。

ひと安心です。

年内29日(月)が最終診療日です。

年始は５日（月）からです。

仕事納めで次はカラダに時間を作りましょう。

ご予約埋まりつつありますので、ご希望時間に沿えないこともありますので、お早めに。

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院長　藤原一馬

肋骨の痛みは我慢するしかないのか？2025.12.27

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

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肋骨の痛みには鍼とお灸が効く。

✅動くと痛む

✅咳をすると痛む

✅くしゃみで痛む

✅笑うと痛む

✅寝返り辛い

✅起き上がり辛い

✅押圧すると痛む

鍼をして、お灸をしていくとこれらの項目が軽減してきた。

鍼は嫌い。

怖い。

出来ることならしたくない。

それでも痛いのは嫌なので、受けた。

すると、痛みが下がったので動きがスムーズになりました。

回復も早く、嬉しいはずだが鍼を好きにはなれない。

これはどうにもならない。

効くから受けるけど、好きにはならないってよく言われますね。

いつか好きになってもらえるために活動を続けます。

年内29日(月)が最終診療日です。

年始は５日（月）からです。

仕事納めで次はカラダに時間を作りましょう。

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院長　藤原一馬

お腹？2025.12.26

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

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お腹を押さえて、「この辺が痛い」と、言われたら何を疑いますか？

✅腸の痛み

✅股関節の痛み

内科的な問題かも？と、病院で精査した結果、股関節かも？ということになりました。

その相談に来られました。

✅立ち仕事で立っていると痛くなる。

✅座っていると痛くなる。

腸腰筋の問題点を疑い、施術していきます。

圧痛点からも絞っていけて、ポイントへしっかりアプローチしていきます。

座っていても痛くない！

立っていても痛くない！

楽に脚が上げられる！

悩んで辛かったのはなんだったのか？

もっと早くに泰然に相談すれば良かった！

と、選択肢に入ってることが嬉しいですね。

鍼灸の効果が高く、施術後は喜ばれました。

年内に痛みや悩みはスッキリさせましょう。

年内29日(月)が最終診療日です。

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事務職の悩み2025.12.25

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事務職女性

職員の年末調整の書類作成に追われていた。

やっと終わったので治療に来れた。

座る時間が長くなり、たまには立ち仕事もしようと切り替えたところ腰痛になった。

肩こりは慢性的にある。

右肩が下がり、右回旋位で過ごしている。

ここに問題点が見つかります。

背中や首には元の位置がここだよ、と修正上書き保存する必要があります。

鍼灸と手技の組み合わせで、筋肉の過緊張を緩和させます。

土台作りを行い、カラダが動くことを思い出させます。

それから、動くコツを覚えてもらいます。

楽に動けることが分かり、カラダも納得して動いてもらえました。

大きな痛みにつながるのは、コツコツと溜めてきたコリです。

この要因を取り除くことが重要になります。

コリを溜めないこと、溜めたらすぐ除去する。

しっかりメンテナンスして、大事に過ごしましょう。

年内29日(月)が最終診療日です。

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院長　藤原一馬

背中だけでいいの？2025.12.24

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

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肩コリは現代病のひとつですね。

毎日PCで仕事をして、オフの時間はスマホを触る。

目を酷使しっぱなし。

思い当たる方は多いと思います。

✅背中の気持ち良いところをマッサージ受けてきたけど、鍼の方が効く

✅背中ばかりマッサージ受けてきたけど、前胸部緩めた時の方がスッキリした

✅長持ちするので、しっかり治療を受けたい

✅自分の身体へのご褒美やと思って受けている

✅このまま寝たい（受けながらの感想）

などと言われてきました。

同感！という方はいいね！で教えてください。

手技と鍼灸の組み合わせで、「どこに行っても改善しなかった」「効果実感がほしい」「普通の鍼で満足いかなかった」方にオススメ！初めての方にもオススメです。

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院長　藤原一馬

山岳部活動2025.12.23

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

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10代学生

山岳部として活動中に1mほど滑落した際に、足首を受傷した。

病院で受診した際、足関節捻挫と診断された。

松葉杖を使って生活していたが、恥ずかしさもありすぐに返却した。

サポーターを処方され、母がテーピングを見様見真似で行い固定していた。

腫れが引かず、痛いので困っている。

他に何か選択肢はないのか？

とのことで泰然に来られました。

「歩く時は痛くない」

というので、歩容をチェックするとかばって歩いている。

ん？痛くないんじゃないの？？

細かく聞くと階段を降りる時は痛むが、それ以外は痛くないように動いている。

痛くないように歩く・・・解釈を間違うと、変な歩き方のまま過ごすことになります。

脳みそが痛い時の記憶を強めに記憶指定舞う前に、修正かけて上書き保存させます。

踵荷重になり、前方へ乗せていけない。

痛みの部位を動作痛と圧痛とに分けていきます。

腫れで痛いのか、損傷して痛いのか。

広範囲で痛みがあったので、それらに鎮痛目的で鍼を行います。

腫れを引かすと治癒促進になります。

若いので自然治癒力が高く期待できます。

立ち上がり直ぐの感覚は「分からない」

爪にテーピングを行い、立ちやすさを追加します。

それでも「分からない」

歩きを確認すると、まだかばったままでした。

ここで、かける言葉を変えます。

前方に体重をかけていくよう伝えます。

すると「あ、痛くない」

そうなんです。

感覚のことを伝えるには、どれだけ分かりやすくするかが大事です。

伝わってよかったです。

翌日も腫れが引いて痛みが下がって喜ばれました。

年内29日(月)が最終診療日です。

忘年会の都合もついて、次は体のメンテナンス時間の確保です。

大掃除の前に、大掃除の合間に、大掃除の後に体をスッキリさせましょう。

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院長　藤原一馬

冬至2025.12.22

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

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冬至ですね。

冬至とは、北半球において日の出から日の入りまでの時間がもっとも短い（＝夜が長い）日のことです。

冬至の前後は、北極圏では24時間、太陽が顔を出すことがありません。

これを、極夜といい白夜の反対ですね。

逆に、もっとも昼が長い日が夏至です。

「夏至」や「冬至」という日本での呼び方は、二十四節気という古い暦から来ています。

二十四節気は太陽の動きにもとづいた暦で、月の動きをもとにした太陰暦が普通だった時代にも、よく使われてきました。

1年を24等分して、夏至・冬至や、その中間の日（昼と夜の長さが同じ日）を春分・秋分と定めています。

月の動きをもとにした太陰暦は季節とずれやすいため、二十四節気は春夏秋冬を表すのに便利です。

太陽の力が一番弱まった日であり、この日を境に再び力が甦ってくるという前向きな意味合いを含んでいます。 

冬至を境に運も上昇するとされているので、かぼちゃを食べて栄養を付け、身体を温めるゆず湯に入り無病息災を願いながら寒い冬を乗りきる知恵とされています。

「ん」の付いた物で「運」をつけるんですが、こんにゃくなどもそうですが、他に何かあります？

弱点に影響する寒気にはお灸もよく効くので、ぜひ温活しましょう。

年内29日(月)が最終診療日です。

忘年会の都合もついて、次は体のメンテナンス時間の確保です。

大掃除の前に、大掃除の合間に、大掃除の後に体をスッキリさせましょう。

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声のチカラ2025.12.21

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声の安心感ってありますよね。

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今日、ラジオで山下達郎と竹内まりやの声が聴こえてきました。

クリスマスの曲と言えば！というお二人。

口ずさみますよね🎶

「クリスマス・イブ」

雨は夜更け過ぎに雪へと変わるだろう〜

「すてきなホリデイ」

近づいている冬の足音〜

聞こえてくる曲調と歌声でクリスマスの雰囲気を感じさせるのも素敵ですね。

表情ではなく、声の抑揚やテンポなどでも変わります。

来院時の方でも声の変化を見るようにしています。

緊張感のある方、不安な方、痛くて辛い方は表情以外でも訴えています。

それらの情報をできるだけキャッチして対応しています。

泰然に来たら安心してもらえるように心がけています。

寒い冬の空が好きです。

真っ暗で飲み込まれそうな暗さ、黒さが好きです。

四季で空色が違うし、皆さんの好みの空を教えてくださいね。

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50代男性2025.12.20

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50代男性首と腰の痛みの相談です。

仕事ではPC作業をしている。

座り仕事の時間は長い。

休みになると、スッキリしたくて泰然に来られています。

痛みがあるまま週末を過ごしたくない。

休みには趣味の時間を多めに過ごします。

好きなお酒を飲んだり、美味しいものを食べたり。

映画に行ったり、漫画を読んだり。

家族タイムを過ごすこともある。

眼精疲労を解消させて、ゲームに打ち込むのがまた好きな時間。

むむむ？

鍼してスッキリしてから、ゲームすると勿体無い？

そういう考え方もあります。

何目的かがはっきりしていたら、それも良しです。

鍼灸の相性が良いので、いつもしっかり刺していきます。

当院での調整を楽しみにしていてくれて嬉しいです。

年末年始も暴飲暴食にお気を付けくださいね。

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