アキレス腱断裂後、手術をし退院してからのリハビリ希望。
運動習慣がある方なので、また動けるようになりたい、とのこと。
痛みというより、制限がかかり上手く動けない。
動いたら損傷部位の少し上にストレスがかかり疲れたり痛む。
可動域制限、硬さがかなりあり、全力プレーまではまだかかるかと。
かばうようにして歩くため、腰の痛みまで出た。
腰の治療、股関節の可動域確保、足首までの連動性の改善をさせるような施術をします。
主に、手技。
はり、きゅうも用います。
テクニカ・ガビランも有効です。
痛みが何から起きているのか、にもよりますが、今回は皮膚の動き、皮膚の下の軟部組織の動きの悪さが顕著です。
手術痕がそのまま硬くなり、その硬さが体を動かすときに動きの悪さとして出ます。
動きが悪いと痛みとしても出ます。
その痛みをかばうようにして動くため、あちこちに波及してしまう。
その段階での来院でした。
同時進行ですが、痛みを下げながら正しい動きを取り戻す。
長期的な目標と短期的な目標を立てて、同時に遂行して行くように。
詳しくは来院時にご相談ください。
痛みで悩んでる方が辿り着く泰然の藤原です。こんにちは。
姫路市で腰痛、しびれ、関節痛専門の治療院 メディカル整体泰然
地域の方に徐々に認知されつつあります。
「看板が目に入ったから」と飛び込みでの相談も増えました。
隣のはやし内科さん、焼き鳥大吉さん、向かいのヤマダストアーさん、ローソンさんのお陰です。
通行する方が多い分、目に止まる機会も多くなり少しずつですが知っていただけるようになりました。
感謝いたします。
最近、肘の痛みの相談が増えました。
仕事で過多に使うため負担がかかるようです。
痛みが出ても仕事が休めるわけでもなく、全く使わない＝安静が取れない場合がほとんどですね。
包帯を巻いてでも安静にしないと長くかかります。
しっかり安静を確保して治療をすると早く良くなります。
思い切って安静に！
環境が整えば、はり、きゅう、ガビラン、パイオが有効です。
痛みの出た原因と向き合い、体のメンテナンスに時間をかけてください。
メディカル整体泰然の藤原です。こんにちは。
朝起きた時の腰痛で悩んでましたらご連絡ください。
090-1070-4976
先日、山登りの歩き方の話を聞きました。
平地で歩くときと山で歩くときと歩き方が違うという。
大きな一歩は疲れたりバテるので小さく、脱力させて歩くという。
無駄な力を入れないのと、必要なところに力を働かせるのとは少し違っていてその差異を埋めるのは困難・・・ですよね？
なかなか感覚を言葉で伝えたり、理解したりするのは難しいと、いつも臨床で感じます。
視覚的な共有をしたいので、絵や図で表現したり、動きを実際見たりして共有するようにしています。
山登りをしたりする方が弱点で脚の弱さを気にしていました。
仕事での負担もかかる、山でも使う、疲れが蓄積し回復し切れてない上にパワーも求められる。
筋膜での繋がりをイメージすると、ふくらはぎをテクニカ・ガビランで摩るように手技をしたとこと腰痛がなくなりました。
連動して動くもの、負担がかかるとかばうもの、筋膜のつながりだけではないが治療する際はいろいろな繋がりや関係性からもアプローチします。
なぜ、腰の痛みなのに脚を治療するの？？
今回の筋膜の関連性は
・内側縦アーチを引き上げる
・股関節を含む下肢の各区分を安定させる
・腰椎を前方から支える
・腹骨盤腔を取り囲み、形作る
という姿勢機能の特徴から施術部位の絞り込みになりました。
痛みが出るのにもきっかけがあり、治るにもきっかけがある。
なんども繰り返す痛みには体づくりもお手伝いします。
気温の上がり下がりに体がついていけなくてしんどい方多いですね。
姫路市で腰痛、しびれ、関節痛専門治療院のメディカル整体 泰然の藤原です。こんにちは。
腰の痛みがひどくて通っていたが、最近は腰の痛みはマシになり、脚の疲れ、だるさ、痛みの方が気になってきたという相談を受けました。
体の構造上、どこで支えたり、バランスを取ったり、可動させたりの時にアンバランスのまま過度に使用するとあちこちに負担がかかります。
この負担が痛みとして出てきた頃には痛みの部位に順位がついてます。
一番痛い部位がマシになると、二番、三番と控えていた痛みの部位が次々に主張します。
このケースは
１、腰
２、脚
といったように。
細かく分類すると、脚も左なのか右なのか、脚のどこなのかでも変わります。
今回は割愛します。
脚は普段腰やら頭やらを下から支えています。
その負担ときたら・・・
良く足腰が大事と言われますが、本当に大切です。
太ければ良い、細ければダメとかではなく、必要な仕事ができて、回復させられる環境でいることが重要です。
メンテナンスに手技、はり、きゅう、ガビランが相性良いですよ！
姫路市で腰痛、しびれ、関節痛ならメディカル整体泰然が対応します。
今回は肘の痛みについて相談がありました。
仕事で使いから休ませられない。
注射を打って、サポーターを着けて仕事に行ってる。
サポーターを外すとすごく痛い。
と行ったお悩みでした。
痛みの部位を限局し、その動き方を特定していきます。
その時にどこがどのような問題があるのかを判断し、患者さんに納得していただきます。
手技、はり、きゅう、ガビランを行い痛みを下げます。
この度はガビランが特に効果を発揮しました。
症状の相性もありますが、体の状態との相性もあります。
動きに特化したやり方で痛みを取り除くので、患者さんにも喜ばれます。
すごい！
痛くない！
これで動かせられる！（仕事ができる）
ここで問題が・・・
使いすぎで起こった痛みなのにまた仕事したら痛くなるやん・・・
そうなんです。
患部を絶対安静にできたら痛みはもっと下がります。
という説明をし、納得の上仕事にいかれました。
体の痛みは不快ですが、どう向き合うかで過ごし方も変わります。
痛みとうまく付き合っていきましょう。
朝起きて腰が痛い、という悩みで来られました。
寝ている間に循環が悪くなる。
起きて直ぐに動き出せない。
無理やり動かそうとして痛みが出る。
体の構造上の不具合もある。
年齢的に筋力が下がる。
活動も悪くなる。
痛みが出る要因が多いと治療の妨げになります。
一つずつ減らしていきます。
痛みをどの程度減らせるか、そこにかかります。
痛みを減らしただけで終わらないように、痛みを出ない体作りまでが泰然の治療です。
手技、はり、きゅう、ガビラン、体操、トレーニングの組み合わせによる治療はトータルサポートです。
空手に関わりますが、空手はしてません、泰然の藤原です。こんにちは。
姫路市で腰痛、しびれ、関節痛専門院としてやっている中で打撲の相談もあります。
空手で蹴られた時に自らの脚でさばくようにする受け方があるのですが、その時の衝撃はやはりある程度ありますので打撲として痛むことがあります。
ちょうど膝の関節部分に痛みがあるとしゃがんだり立ったりする際に困ります。
直後はアイシング。
安静。
これが一番大切です。
その後はテクニカ・ガビランとお灸の合わせ技が最適です。
腫れを惹かすのもそうですが、動きの際の皮膚の下での滑走性が上がると動きやすくなります。
施術後はしゃがめるようになりました。
適切な処置がすぐに行われると回復も早く、綺麗に治ります。
次の稽古に入りやすくなる。
いつまでも痛みがあると、それをかばうようになり、動き方がぎこちなくなります。
すると今まで大丈夫だった部位にまで負担がかかり痛めることになる。
きちんと処置する。
パフォーマンスを上げるために必要です。
そんな相談も泰然に！
姫路市で腰痛しびれ関節痛専門院のメディカル整体泰然は今日も元気に開院しております。
泰然の藤原です、こんにちは。
今朝？夜中？朝方？にこむら返りになりました。
痛みで目が覚めたのですが、ふくらはぎを掴んだまま眠りました。
眠気が勝ったようです。笑
寝ぼけながらの対処でしたので、本当なのか半信半疑でしたが、歩行すると痛かったので間違いありません。
朝一にテクニカ・ガビランを行いました。
ふくらはぎにジェルを塗り、ステンレス製の器具で擦るとあら不思議！痛みが減って歩きやすくなりました。
気温の変化や湿度の変化に体もついていけていないようです。
緊張でも体の中のバランスは崩れやすくなります。
新年度が始まり、環境の変化に乱れがちな生活リズム・・・
早くリズムをつかんで整えていきましょう。
自律神経の調整にはり、きゅうが効果的です。
こむら返りもひどい場合は肉離れのようになります。
筋肉が過度に緊張し、筋肉繊維がブチブチっと何本か傷がつく。
ひどいと完全に断裂しますが、大半は部分断裂ですね。
体の声に耳を傾けて、何を欲しているのか、口から摂る物で体は形成されます。
適切なものを口から運んでくださいね。
目標設定したいなら泰然へ。
腰痛専門院泰然の藤原です。こんにちは。
泰然にはアスリートの方も来られます。
先日は足の痛みに悩んでいる学生が来ました。
受験後に少しオフがあっただけで、ずっと部活に打ち込んで来たとのこと。
休み方も追い込み方も修正が必要な様子でした。
筋肉や骨の成長段階で詰め込むだけの練習や、ただただ練習量が多いだけや、ケアーは人任せ。
それでは勝負の世界では厳しいでしょうね。
学生や保護者が部活に何を求めているか？
学校の先生も考えてもらいたい話ですね。
よその話ではなく、正面で向き合えたらもっと改善できて関わる方が良い方向に向くように・・・。
外側だけでなく、内側の様子まで診ます。
女性の場合、生理周期の話や体温も質問します。
ただ冷えているから温めましょう。では物足りませんよね。
それくらい知ってるし！と言われてしまいそう。
その悩みにははり、きゅうが相性良いですよ。
その悩みはガビランが適しています。
その悩みはしっかり聞きますよ。
解決の選択肢を引き出しいっぱいに用意しておりますので、ぜひご相談ください。
メディカル整体泰然の藤原です。こんにちは。
寒暖差により腰痛の方が増えてます。
そんな中、首の痛みの相談も急増中。
長い期間の痛みで悩むケースだとばね指もあります。
バネ指になる原因はいくつかあります。
繰り返しの負担によるものが多く、その原因とも向き合う必要があります。
炎症の強い場合はその炎症を抑えるのが先になりますが、同時進行ですね。
お灸の相性が良く、はりは患部に直接ではなく、それに関する筋肉に狙って刺激します。
動きを悪くしてしまう周囲の筋肉の緊張を緩和させて動きの改善もさせます。
テクニカ・ガビランの相性も抜群です。
動きを高めることはもちろん、患部に直接のアプローチも可能。
スムースな動きを取り戻せることと鎮痛も狙えます。
長いこと痛みで悩んでた方も多数来られるメディカル整体泰然は姫路市東辻井2-8-34にあります。
ご予約の電話は院の携帯電話になっております。
090-1070-4976
こちらまで。
