泰然ブログ

膝の痛み2022.2.10

立ち上がりで右膝に痛む。

家の片付け、整理をしている。

本がたくさんある。

重い物の整理ができた。

ゆっくり座る時間が多くなっていた。

運動した方が良いと思い、ウォーキングするようになった。

歩いているとマシになる。

動いていないと固まっていくような感じがする。

動き始めが硬くて痛い。

潤滑油が巡っていない感覚になる。

圧痛部位と疼痛部位の確認をします。

必ずしも痛みを自覚している部位と合うとは限らないのですり合わせておきます。

周囲の筋肉の過緊張を確認したので、手技と鍼灸を組み合わせて解していきます。

筋肉の硬さが緩むと痛みも下がっていきます。

動かしやすさが出ます。

動き方の工夫も行います。

つま先の向きや膝のお皿の向きなどを意識します。

内股やガニ股になっていたら修正して整えます。

日常生活に生きるやり方を取り入れます。

前面部だけの施術ではなく、関連した部位で言うと股関節や下腿部、足部のアプローチも有効です。

足部のアーチが崩れていて、立ち方歩く時の荷重のかけ方にも影響します。

ただ歩けば良い、と言う段階からその次のステップへ。

痛みが下がること、痛みを出さないこと、工夫していきましょう。

腰や背中、首の痛みもあるので、全身整う方法を選択します。

強い刺激や弱い刺激の組み合わせにより体が起こす変化を見ます。

その変化に応じてアプローチも変えていきます。

合う合わないもあるので。

元気に動くためにどうするか、がんばりましょうね。

ケガ人が多く出たり悩みの人を増やしたくないですが、まだまだ悩んでいる方、困っている方はおられます。

どこに相談したらええか分からん、という方の手助けができるよう努めています。

ご紹介ください。

施術も同様、痛みを取るだけではなく、健康に過ごすためのお手伝いをします。

そんな自分たちが第一に健康でいられるように。

腰痛以外でも困りごとはお気軽にご相談ください。

LINEはこちらから。

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ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

手や手首の痛み2022.2.9

手や手首の痛みなのに肘を触って取る。

手首の尺側に痛みがあります。

前腕には筋肉がいくつもあります。

一つの筋肉がドーンとあるのではなく、細い束の集まりのようになっています。

その筋肉が肘の内側と手掌側を繋いでいます。

肘の外側は手背側と繋がりがあります。

その筋肉の過緊張具合をチェックします。

圧痛部位と動作痛の部位を確認していきます。

最近出た痛みではなく、長期間痛みが出ていたので反応点がいくつも取れました。

それだけ負担が蓄積していることが分かります。

その点の繋がりをたどるとアプローチポイントが分かります。

今回は手技よりも鍼をメインで行いました。

厚みのある部位ではないので、鍼刺激も強めに感じます。

浅く刺入してもギューンとした刺激がきます。

深ければ良い、浅ければダメ、というものではないので、適切な刺激が入るように行います。

我慢強く耐えられる秘訣は「後が楽になるから・・・」です！

指の痛みでグーパーするのが辛かったのに、鍼刺激の後はそれが軽くなった、と喜ばれました。

長く苦しんでいたので、一度の施術で終われるほど甘くはないです。

これからも継続的な施術が必要なことを説明します。

「治る」の意味にズレがないか確認しておきます。

「元に戻る」ではなくて、「痛みなく過ごす」をゴール設定にします。

そのために必要なことを伝えると納得していただけました。

長期的なアプローチになりますので、根気良くやっていきましょう。

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院長　藤原一馬

首の痛みを肘で2022.2.8

首が痛い。

手首も痛い。

指も痛い。

腕も痛くなってきた。

仕事で困る。

力がグッと入らない。

角度によっては痛くて疼く。

それでもやれる内容の仕事はしないといけない。

本当にやりたいことは痛くてやれない。

腕さえ動けば。

手さえ使えれば。

首の痛みがなければ。

腰の痛みは慢性やから我慢するけど。

なんてことを考えているようです。

我慢したら良いというより、優先順位をつけて治していくしかありません。

困っている順番にアプローチします。

今回は肘に着眼します。

肘の内側に治療ポイントがあります。

点で取ることもありますが、今回は痛みの範囲とその反応がエリアで出ています。

ルート治療のように反応点の集合体を捉えます。

点よりエリアで診るので取りやすいように思えます。

エリアで診る中で点を取るようにします。

触診と体の動きのチェックと照らし合わせるようにします。

経絡経穴でいうと、心包経、三焦経を指します。

そのライン上に痛みを感じている点があり、押圧すると反応する点がいくつも並びます。

その周辺にも反応点が出ているため、そこを手技や鍼灸でアプローチします。

すると痛みが下がったという感想をいただきました。

首に感じていた痛みを軽減させるのに、首を直接触ることだけが治療ではありません。

肘や手を触ることで首の痛みが下がることを感じていただけました。

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院長　藤原一馬

美容2022.2.7

美は多分に主観的なものであるため、精神状態に大きく左右されます。

形成外科、美容外科において手術を希望する患者のうち、約30〜70%に何らかの精神問題があったという話もあります。

身体醜形障害、うつ病またはうつ状態、統合失調症、強迫障害、境界性人格障害、分裂病質人格障害などがある。

身体醜形障害は思春期や青年期に発症することが多い精神疾患で、自分自身の容姿・外見・スタイルを実際以上に醜いものと妄想的に思い込んでしまい、日常生活や人間関係が障害されてしまうものです。

慢性化することが多い。

例えば、同級生から「きもい」と言われたのをキッカケにして自分の顔が醜いと気にするようになり、他人に顔を見られる恐怖から外出や登校ができなくなるものです。

気になる身体部位はずっと同一な場合と、別の部位に移動する場合があります。

毛に関するもの、鼻、皮膚、目、頭や顔全体、全身の体型や骨格、唇、顎、腹や胴、歯、脚や膝、胸や胸筋、全体的な雰囲気、耳、頬、尻、陰茎、腕や手首などがあります。

泰然でも美に関する相談があります。

頬のところにあるシミが大きくて気になる。

これを少しでも薄くしたい。

顔に鍼やお灸を施します。

血行が悪い部位は顔だけとは限りません。

全身の他の部位にもアプローチします。

不具合のある部位を整えることで顔にも変化が出ます。

3週間に1回のペースで通っていただいた結果、大きなシミは消えました。

内心、もう来られないだろうなぁと思っていました。

すると「大きなシミが消えたら、小さなシミが気になるようになった」

と言われて驚きました。

美への追及は尽きない・・・。

今も通われています。

体の色んな部位の不調を整えることもありきで行います。

個人の境界線、ゴール地点は様々です。

納得いただける地点への協力をしていきます。

腰痛で悩んで通われている方も気軽にご相談くださいね。

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院長　藤原一馬

腰の痛み2022.2.6

作業用の道具を腰に巻く。

ズボンのベルトより上に巻きます。

作業をしているとそのベルトが骨盤のヘリに引っかかり止まります。

重さがあるため、少し食い込むような感じにもなります。

作業中は前屈みや、無理な体勢になります。

その道具ベルトを巻いた時は重いからか腰が痛くなる。

作業体勢で痛くなる。

両方要因となります。

その要因を考えて体の様子を診ます。

座位、立位で動きのチェックをすると股関節周囲の筋肉に硬さがありました。

中殿筋、大腿直筋を中心に手技を行います。

過緊張していた筋肉が緩まってくると腰の痛みも軽減します。

立った時の体の軽さを実感してもらいます。

鍼灸では深部にアプローチ出来るため手では出せない刺激の良さがあります。

鍼を刺すと小さな傷が入ります。

その傷によりケガしたー！となり、体は治そうとします。

自然治癒力にスイッチが入ります。

血流が改善されていき、治癒促進していきます。

治癒過程に個人差がありますが、その日に痛みが下がったり、翌日や翌々日に変化することもあります。

下肢全体も手技により動きの調整を行います。

動きやすくなるため、しゃがむ、かがむ、立位での作業に効果的です。

腰が痛いから腰だけ施術すると、思っていたより効果は低いです。

動きや体をチェックするからこそ分かってきます。

アプローチする必要のある部位に、どんな刺激をするのか。

一度楽になっても、その場限りで終わらないように次に繋げるよう体の動かし方なども同時に行います。

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院長　藤原一馬

肩の痛み2022.2.5

右肩が痛くて辛かった。

仕事で腕を伸ばす、重い物を持つ、運ぶ、車の運転でハンドルを回すときなどに痛くて出来なかった。

仕事に行きたくない。

車で通勤していたのも歩いて行ってた。

作業内容を変更してもらって、肩に負担の少ない内容にしてもらった。

それでも痛い。

このまま過ごすのか？

治るのか？

という不安だった。

それから治療を重ねていくと、痛みが段階的に軽減してきた。

ハンドル回すのも大丈夫になり、腕も伸ばせるようになった。

重い物を持つのは不安が残る。

痛くなると色んなことを考えてしまい、不安が募る。

筆記時の筆圧が強いからなのか？

ペンの持ち方が悪いからなのか？

服の着替え方が悪いからなのか？

運動習慣がないからなのか？

…。

ひとつずつ説明して納得してもらうことで、クリアしていきます。

不安材料が多くても治ってはくれません。

治る過程で邪魔します。

もっとプラスな面でエネルギーを使っていきましょう。

もっとこう動くと動かしやすくなる、その習慣をつけるのにもエネルギーを使う。

良い習慣にしていくには根気がいる。

痛みが下がるとええ加減になりがちです。

手技や鍼灸の組み合わせで改善してきています。

せっかく痛みが下がり、不安材料が減っている今こそ！良習慣に上書き保存しましょう。

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院長　藤原一馬

ハラノムシ2022.2.4

胃腸風邪が流行しているようです。

皆様、お気をつけください。

お腹の風邪なのでお腹ネタを少し案内します。

お腹のことをハラとも言いますね。

悪さするとハラノムシが・・・なんて言い方することがあります。

ハラノムシには二つの意味があります。

一つは寄生虫のこと。

「腹の虫が収まらない」の、ハラノムシ。

ハラノムシのハラは何か？

腹といってもヘソらのらある腹だけではなく、胸と腹を合わせた胴体の前面を意味します。

胴体は内臓を収めるところで、内臓は「ハラワタ」ともいいます。

「ワタ」は漢字で「腸」、腸には「小腸」と「大腸」があります。

お布団や袢纏（はんてん）、ぬいぐるみなどには綿を詰めますが、やはり「ワタ」です。

ワタには詰め物という意味もあるのです。

解体新書を翻訳した杉田玄白の時代、解剖は腑分けと言われました。

腑の代表は胃の腑、すなわち胃袋です。

フ＋ワタ＋ワタ＝胃袋＋小腸＋大腸

飲食物を処理する消化管が腹筋に面した内臓であり、人でも獣でも魚でも腹を切り開くと真っ先に見えてくる詰め物です。

ちなみに詰め物には二重の意味があります。

六腑は袋状か管状で、専門的には中空性臓器といわれます。

チューブを消化液・飲食物・排泄物が流動すると、チューブ自体は膨張します。

内部に詰め込む働きがワタの第一義です。

ソーセージはその性質を活用した加工食品です。

内部にものを詰め込んだ六腑は腹を膨張させます。

「満腹でお腹がはち切れそう」

「空腹でお腹と背中がくっつきそう」

と、口にしますが、外部を押し広げる働きが第二義です。

東洋医学では古来より、内臓の数は五臓六腑であると考えられてきました。

消化管は腑のうちの三つで、残る三つは胆嚢と膀胱と三焦（さんしょう）です。

三焦って？

諸説ありますが、リンパ系とみなします。

六腑は体壁寄りの表側の内臓、五臓は六腑というワタに包まれ奥の方に位置する内臓ということになります。

ハラノムシのハラは、寄生虫の多くが棲息する消化管（胃腸）に代表される六腑のことであり、その奥に鎮座する五臓であり、内臓が収まる胴体の前面ということになります。

難しい・・・

本心とは裏腹に、ついつい腹を探りだす。

はじめは腹に収めていたが、だんだん腹が立ってきて、腹に据えかね爆発寸前、とうとう腸が煮えくり返る。

二人の喧嘩の仲裁は腹の据わった大人物。

原因を作った当人は断腸の思いで謝罪する。

何気なく使っている言葉でも様々な意味を持ち、表現方法がたくさんありますね。

正しく使う難しさを感じます。

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肘の痛み2022.2.3

肘が痛む。

握る動作、肘の曲げ伸ばし、手をつく、ビンの蓋を開ける、ドアノブを回す、鍵を閉める…

指先が冷たい時がある。

急にひやーっとする。

指先が痛いわけではない。

首に痛みがある時はしんどい。

手首が痛むこともある。

動作チェックをします。

頚椎に問題がある。

胸椎に問題がある。

前胸部に問題がある。

肘に問題がある。

前腕の問題がある。

手首に問題がある。

硬くなった筋肉に手技を行います。

手技により硬結部が柔らかくなります。

連動性のつなぎ目に起きた異常点を見つけます。

1箇所とは限りません。

その部位を治療点として重きを置きます。

アプローチ後直ぐに楽になったことを感じられる部位と、時間を有する部位とがあります。

時間がかかる部位は長期計画が必要です。

短期的に結果が出ると喜ばれ、その場で変化し、それが維持すると期待する。

そうもいかないので、長期計画が必要です。

根気よく行うことで解決させます。

日常的に使うのでなかなかスッキリしません。

施術後に痛みが下がっても使ってまた負担を蓄積して、その繰り返しになるからです。

使い方の工夫を同時に行います。

肘が痛いから肘だけの施術ではなく、全体をみる。

シワ寄せが肘に出たから肘が痛む。

治る過程もシワ寄せの流れを重視します。

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交通事故2022.2.2

交通事故の相談です。

自動車の事故でケガした場合、どうするのか？

相手がいて、自分に過失がない場合の話をします。

交差点で停車中、後ろから衝突されて受傷。

車と車の衝突なので、力の分散は車がある程度してくれます。

それでも逃しきれなかった分は体にも受けてしまいます。

その時に痛みが出やすい部位としては、首や腰です。

元々、慢性的な痛みを抱えていたり、昔に損傷したことがある部位は弱点です。

その弱点は特に痛みが出やすいです。

病院での診断としては頚椎捻挫や腰椎捻挫など言われることが多いです。

その後の通院も指示があるでしょう。

早く治したくて、接骨院にも通院したいと思うこともあるでしょう。

直ぐに通えるかと言うとノーです。

相手がいることなので、相手側の保険会社がオッケーを出せば通えます。

費用負担の関係は相手側の保険会社の対応することになります。

過失がある同士の場合は加入している保険会社と相手側保険会社のやり取りになります。

今回は過失がゼロのケースで話をするので、個人で相手側保険会社に連絡することになります。

個人でやるのは大変！という場合は弁護士の先生に相談するのも一つの手です。

弁護士特約というのに加入していますか？

加入していると、弁護士の先生に対応をしてもらう費用は保険会社負担になり、安心して相談できます。

特約なので使用しても保険料が上がる心配もありません。

弁護士の先生が対応するメリットは大きいです。

保険会社は素人相手だと保険会社側に都合が良いように話を持っていくことがあります。

その点、弁護士の先生が代理人になると直接連絡はしてこなくなる上に、正当な対応になります。

不利な話や条件を提示してきたとしても、そこで弁護士の先生が交渉してもらえるので安心です。

その弁護士先生はどこで依頼するの？

泰然からご紹介が可能です。

交通事故の対応に強く力を貸してもらえます。

こちらからの紹介料もかかりませんので、お任せください。

泰然に通院が選ばれる理由はいくつかあります。

朝から夜まで予約時間（9時ー19時）があり、朝イチに通えたり、昼間のちょっとした時間に通えたり、仕事帰りに通えます。

予約制で個室対応のため、コロナ禍でも安心して通っていただけます。

書類のことや心配事、気になることがあればその都度対応します。

通うための環境をこうやって整えることもお手伝いします。

あとは体の心配です。

体のことは治療することでお任せください。

手技をメインに行います。

元気に復帰してもらうための体操や体の動かし方もフォローします。

周りで交通事故のことで悩んでいる方がいましたらご紹介ください！

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院長　藤原一馬

今年の節分は2月3日2022.2.1

旧暦での正月ですね。

2月も新たな気分で突き進んでいきましょう。

疲れた方はホッとひと休みしてからです。

好きな食べ物、好きな飲み物、好きな音楽、好きな映像などのある空間で過ごしましょう。

パーッと盛り上がりにくいタイミングですので、それ以外でも自分なりの癒し空間、癒し時間を大事にしましょう。

もうすぐ節分です。

季節を分けるとの意味もあります。

「鬼は外福は内」

鬼を追い払う際に豆をまきますね。

あの豆には諸説あります。

・豆は「魔を滅する＝マメ」に通じ、語呂がいいから
・中国の医書 「神農本草経」に、「豆は鬼毒を消して痛みを止める」とあるため
・五穀（米、麦、アワ、キビ、豆）の中では一番、投げつけると痛いから

だそうです。

恵方は「北北西やや北」ですを

恵方巻きは関西発祥だとか？！

毎年無言で恵方に向かって食べていますか？

一本丸々無言は厳しいので、一口かじって飲み込むまでは無言にしています…

これで良いのかは自己責任で、お願いします。笑

美味しい物の縁起物の行事は大歓迎です。

節分そば、なんて習慣がある地域もあるようです。

年越しそばと同じですね。

節分の時に鬼と一緒に「おたふく」「おかめ」のお面を見かけます。

なんでなんやろ？って思ったことはありませんか？

鬼とおたふくの関係性についてですが、これは、狂言の物語においての登場キャラクターとなっていて、お多福＝おかめが悪さをする鬼に説教をして改心させるという狂言の物語に由来します。

具体的な物語の内容は、暴れまわる鬼たちに豆まきで追い払ったものの、豆が尽きると再び鬼が暴れまわり手に負えなくなり、そこへ救世主としておたふくが現れます。

おたふくは優しいほほ笑みで鬼の怒りを鎮めると同時に優しく諭し改心させます。

自分の素行の悪さを反省した鬼は、おたふくに打出の小槌を差し出して舞いを披露した後、おとなしく去っていた。

めでたしめでたし。

となっています。

皆様の家にも多くの福がやってきますように・・・

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